997（倒著統計卡片）
為什麽我們會認為自己高於平均水平，自我感覺良好？
見：
社會心理學中有壹個概念叫“自我服務偏差”。
它的定義是這樣的，就是個體傾向於以壹種有利於自己的方式進行自我覺察。
曾經，弗洛伊德有壹個經典笑話，壹個丈夫對妻子說，“如果咱們倆中有壹個先去世，我想我會搬到巴黎去住。”
08年也有項調查，發現，49%的已婚男士認為自己承擔更多子女教育責任，但只有31%的妻子同意。同樣，有70%的妻子認為自己做飯多，有51%的丈夫也認為自己做飯多。
除此之外，還有駕駛技術，工作能力，倫理道德，美德，聰明才智……在我們內心深處都相信，我們比別人強。在和別人比較的時候，自我服務偏差就會時不時出現。
所以，也會常聽到別人說某人——不知道哪來的自信……
感：
關於，不知道哪來的自信……這個自信就來自，自我服務偏差。
也不壹定，也可能是真得不太了解那個人吧，又或者是，了解的，還不夠立體全面。
聽到別人說那些話的時候，還是閉嘴吧，自己心裏明白怎麽回事就行。說了，也不見得愛聽。嗯，什麽也不要說，靜靜聽著就是，對方可能也只是想找壹個傾訴對象罷了。而且，壹個人對另壹個人的情感，可能也沒有自己所看到得那麽簡單。
至於，自我服務偏差，有就有吧。心裏有根弦提醒自己就行，至少可以讓自己不再掉進自我感覺良好的坑裏。
走好每壹步。
思： 自我服務偏差如何起作用？
四個方面：
1.歸因偏差——好，歸因於自己的努力和能力；壞，歸因於運氣不好
2.付出／能力 大於 平均水平——和別人相比，認為自己更好
3.盲目樂觀——即使50%的婚姻都失敗了，我仍相信我的婚姻會持久而幸福
4.虛假普遍性和獨特性——我們高估自己觀點和弱點的普遍性（虛假普遍性），同時低估自己能力和品德的普遍性（虛假獨特性）
這個盲目樂觀，讓我想起了“自我效能感”。
自我效能感，人們認為自己有能力做好某事的自信程度。
那怎麽判定自己的自信程度不是過度自信？
起初，就當這種自信不是過度自信。哪怕在別人眼中屬於過度自信，也不要在自己心裏當成過度自信。
嘗試著去做這件事，在困難的時候也不要輕言放棄，而是要全力奮鬥，不自我懷疑，不分心。如果這樣，這事還沒做成，應該就可以把當初的自信劃成過度自信了。
真到那時候了，好像也不會再去在意是不是過度自信了。
怕就怕，不全力以赴，而是自我妨礙。
自我妨礙，又是壹個社會心理學中的概念。
自我妨礙，人們通過設置障礙來阻撓自己獲得成功。
人，終究會去在意自己的形象。
也就會故意制造壹些外在障礙，為將來可能的失敗做鋪路，用來保護自我形象。
至於，寫自我服務偏差，寫自我效能感，寫自我妨礙，有什麽用，可以用在哪裏。
我不知道，只知道這些是坑，必須避。
自己知識樹，漏洞很多，有些學科甚至連根都沒種上。
也不知道，這個自我服務偏差和進化是不是也有什麽關系。
也不知道，如果真有什麽關系，自我服務偏差這種心理是怎麽在進化過程中形成的？（記得回學校找進化，認知，神經，腦相關書籍）
行：
以後做家務，和他壹起做。
設定目標前，提醒自己有自我服務偏差，不要自我感覺良好。
做事要全力以赴，而不是為自己制造各種外在障礙，在失敗時保護自己的形象。
別那麽在意自我形象，妳沒妳所想象的那麽重要。
[1]侯玉波.社會心理學[M].北京：北京大學出版社,2017(3).
[2]戴維·邁爾斯. 社會心理學[M].侯玉波,樂國安,張智勇等譯.北京：人民郵電出版社,2017(11).