美國兒童教育學者湯姆斯·阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有愛。父母要避免將孩子的時間排滿各種活動。每個孩子都要有自己隨性的時間。
2.鼓勵多運動
陪孩子壹起運動，不但可以鍛煉孩子的體能，也會讓她變得更開朗。保持動態的生活狀態可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且能夠讓孩子喜歡自己。
3.笑口常開
常和孩子說說笑話，和孩子壹起開懷大笑，對妳和孩子都有益處。
4.有創意的贊美
當孩子表現很好時，不要只是說很好。贊美要具體壹些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好。不過贊美時也要註意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物和金錢來獎勵孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得那些獎勵上，而不是良好的行為上。
5.確保孩子吃得健康
健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒穩定。不論是正餐或點心，盡量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡飲食。
6.激發孩子內心的藝術天份
讓孩子多接觸音樂、美術、舞蹈等活動，可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動或是拿著畫筆，其實都是孩子在抒發他的內心世界。
7.常常擁抱
輕輕的壹個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的愛意。研究發現溫柔的擁抱，可以讓早產兒變得健康、活潑，情緒也穩定。
8.用心聆聽
沒有睡眠比用心聆聽更能讓孩子感受到關心。當孩子對妳說話時，盡量停下手邊的事情，專心聽他說話，不要中途打斷他。陪孩子去上學的途中和哄孩子睡覺時，是最佳的傾聽時刻。
9.放棄完美主義
我們都期望孩子展現出他最好的壹面，可是有時候太過急切改善他們的表現，事事要求完美，會減弱孩子的自信心。
10.教導他解決問題
從學會系鞋帶到自己過馬路，每壹步都是孩子邁向獨立的裏程碑。孩子會發現他有能力解決面臨的問題，能夠給他帶來快樂和成就感。
11.給他表演的舞臺
每個孩子都有特有的天賦，何不給他們機會表現壹下？如果他喜歡講故事，那就鼓勵他多講故事給妳聽，當妳欣賞孩子的才能。並表現出妳的熱情時，孩子會更有自信心。孩子所需要的不只是衣食無憂的生活環境，還需要大人陪伴他去經歷他的成長過程。