怎樣改變火暴的脾氣？

首先要明白壹件事,那就是人的脾氣的好壞和人的性格有關,而人的性格又和人的德行有關,而德行是不可能裝的出來的,德行是要靠自己壹點壹滴去修養的. 其次脾氣暴躁的人壹般都是比較沖動的人,在面對很多事情的時候常僅憑借自己的感性認識去處理問題,這是非常不好的,如果在處理問題的時候不要那麽的沖動理性的看待問題那麽脾氣將會好的多. 例如:妳的老婆或女朋友丟了500塊,當妳知道了後妳會怎麽處理,想想吧,摸著自己的良心說如果真的發生了這樣的事情妳會怎麽做,心妳的個性壹定是會說:"妳怎麽這麽不小心,這500塊本來是給妳幹什麽什麽的,現在妳丟了壞了事,怎麽辦!"我想脾氣暴躁的人大都處理的方法都是這樣吧!而素質較高的人會這樣處理:他們會先平心靜氣的問,在哪丟的,什麽時候丟的,有沒有回去找過,有沒有問過人等,之後會說如果真的找不回來就算了吧,錢丟了還能再掙嘛,可是妳以後壹定要小心了啊!這樣在和平的方式下提醒了對方,這樣對方可能更容易接受壹點. 再者,脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性,這樣不僅給別人的印象不好,也在別人忍耐妳的同時助長了妳暴躁的脾氣. 例如,有個人問妳壹個問題,對於妳來說這個問題是相當簡單的,所以妳就會說:"這個問題還要問啊,有膝蓋就能想出來的問題還用問啊?妳不是有智障吧?"看似是玩笑話,可是其中充滿了囂張的進攻意識.素質較高的人會把這個問題詳細的說壹遍,然後說其實這個問題比較簡單妳聽我這麽壹說是不是已經明白了,這樣說話的方式給別人有後話往上接,而且容易下臺. 最後,脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力,這點很重要,如果這點做好了,心上的三點想做好才會是有可能的,否則自控能力其實也很好鍛練,當妳在做壹件妳覺得非常有意思的事情的時候,若停止做這件事除了會讓妳有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話,就強逼自己立刻停止,不去做. 例如,妳看電視,壹部電影非常好玩妳正在看也很想看下去,那麽好,走過去關了它,幹別的事去,雖然妳內心還在想到它,但是妳的主觀意識已經開始增加自控能力了,漸漸的妳會發現的脾氣沒有那麽火暴了,人的德行也高了,如果以上四點妳都能做得到的話. 最後說壹下,每天堅持做長跑也是鍛練自控能力的好方法,每天2000米,這樣妳每天堅持,妳的自控能力必然能改善,三天打魚兩天曬網就不可能改善了.