宅，胖，亞健康，嗯，這就是我。在家裏宅了壹個星期之後，看到鏡子裏那個從發型到身形都不堪的自己，我終於下定決心去辦壹張健身卡了。
和大多數人壹樣，我還算有點自律心，倒還不至於無可救藥。保持壹周2次去健身房的頻率，每次過去就是在跑步機上跑跑步。新開的健身房，價格實惠，人也多，可壹排跑步機過去，沒壹個身材好的。除了我在跑，其他人都是在跑步機上走，看著隔壁的小妹妹把手機擺在跑步機上，走了壹集肥皂劇的時間，我覺得自己還是不錯的。
可我每次都只是跑30分鐘，路程3公裏（這是因為有時跑到25分鐘就放棄了，後面5分鐘靠走）。在這個速度被朋友笑話之後，我決定壹口氣跑5公裏試試。參考了壹下自身的耐性和體力，我覺得在40分鐘左右跑完比較合適。
邁上跑步機，速度模式，設置數值7.2，心理承受時間40分鐘。平日給自己定的時間是30分鐘，通常到第8分鐘，我就開始覺得喘了。今天定的40分鐘，我壹路看著前面，覺得喘的時候，看了看跑步機，時間過去了12分鐘。而後，我忍不住以每半分鐘的頻率看跑步機上的時間和距離。和以往差不多，到18分鐘的時候，我已經喘的很厲害了。想停下來，但我告訴自己，連壹半都沒有，怎麽能這麽差勁呢。這時，健身房的音樂響起來了，節奏和我的步伐壹致，我邁開腿跟著半首歌的時間，發現已經20分鐘了。挺好的，可是還是很累啊，要不就跑30分鐘得了。這個念頭剛冒出來就馬上被我按下去了，怎麽可以這麽快就認慫呢。不要去管時間了，就壹分鐘壹分鐘的爭取吧。就這樣，我從壹分鐘看壹次跑步機的頻率，提高到了十秒看壹次，肚子開始疼（我腸胃不好），在想要不要放棄算了，但又覺得可以堅持。嗓子好幹，開始有痰了，喘氣越來越粗重。健身房櫃子的皮圈套在手腕上，打到手腕都開始發麻了。腿只是機械的運動，完全沒有什麽想法了，感覺腿像踩棉花，有點軟。就這樣我跑到了40分鐘，以為自己終於勝利了，可壹看距離只有3.8公裏。當時整個人都不好了，可是勝利就在前方啊，再忍壹忍就好了，就這樣想著，43分鐘結束之前，我跑完了5公裏。
然後到昨天晚上為止，連續三天，每天5公裏。昨天跑完竟然不喘了，覺得自己還有很多的力氣，還可以跑很遠的樣子。跑完又去做了幾組力量訓練，真爽！只是因為完成了壹個小目標，我想我已經愛上跑步了，今晚繼續5公裏，看我17年美美噠！