時光荏苒，歲月穿梭，在光陰的綿長裏，壹下子就感覺老了。這是50歲退休李姐的感慨。
今年50歲的李姐，2月份退休了，她覺得怎麽壹下子就老了呢？明明自己還感覺不老的，還有顆積極向上的心，怎麽就到了退休的年紀，要回家頤養天年了。
50歲屬於老年人嗎？
有人說，不，這才是人生最美好的時光，人生從50歲開始，過屬於自己的日子。也有的人說，怎麽不算老年人啊？身體機能的下降，大把的降壓藥，降糖藥吃著，每天惦記最多的是血壓和血糖，這不都是老年人才有的病嗎？
其實， 這是每個人的心態使然，心態好的人，覺得50歲，好日子才剛剛開始，屬於自己的時光才是真正的生活；而心態不平和的人，會覺得既然退休了，那就是老了，別不服老。
前幾天在院區遇見了50歲退休的李姐，滿臉幸福快樂的笑容，我還以為是她閨女回來了。李姐卻說，要去跟幾個姐妹小聚，說趁著自己還不算老，該好好地享受生活。
我今年50歲了，已經退休了大半年了，最初的時候，也是壹臉的茫然，怎麽就這麽快退休的呢？
每天醒來不必著急做飯收拾去上班刷臉，也不必再為工作的小事情煩心，更不必再看誰的臉色過得小心翼翼。
最初的兩個月，在家除了吃就是睡，每天抱著平板不停地刷劇，看了壹遍又壹遍，最後終於把自己養成了小胖子，壹下子長了10斤肉，去年的衣服都穿不得了。
我這才開始思考自己未來的日子該怎麽過，老伴說，別對自己那麽狠，隨心隨意地過就好了。他是不想我過得太辛苦了。
為了減肥，我每天早晨5點起床去跑步。後來，在廣場上遇見原來單位裏的退休師傅，開始跟他們壹起學練太極拳。
62歲的師傅告訴我，從現在開始，好好鍛煉身體，保養好自己， 健康 才是未來養老路上的根本和基石。
我覺得是這樣的，我們這代人就壹個孩子，我家是個閨女，現在還在讀書，將來成家生子，都會需要我的幫忙，沒有好的身體豈不會拖累女兒的嗎？
所以說，保養好身體，鍛煉好身體，擁有 健康 才是養老的根本和基礎，也是人到老年的底氣和尊嚴，不需要誰來伺候我！
很多退休的女人總是感覺很煩躁，有時會為老伴壹句無心的話語傷心落淚，有時會為別人的壹句玩笑話睡不著覺。
其實，真的大可不必這樣。 退休了，想怎麽活就怎麽活，把自己的心態放平和，無論遇到什麽事情，都要笑著面對，不要自悲自憐地感覺自己退休沒用了。
有個姐姐退休三年了，每天讓自己的老公寫出自己想吃的飯菜貼在冰箱上，即使她不會做，她也要從網絡裏搜索出來，學著給老公做出來。
前段時間，這個姐姐還在線下去上 美食 課，學著做家常菜，做點心，面食，看著她每天曬出的朋友圈，感覺她的日子過得豐富又安心。
有的女人覺得自己退休在家做飯收拾屋子，自己成了家庭裏的保姆，還得不到家裏人的體諒和關愛，心裏很是不平衡。
這就是壹個人的心態問題，需要女人自己調節好自己的心態，心態好，心情自然就好，那麽情緒也就好，再看待自己做飯收拾屋子就不會覺得是保姆了。
用壹種隨遇而安的心境過心甘情願的退休生活，那麽每天都是好日子。家人開心，自己也幸福快樂，豈不是和和睦睦的好家庭，好婚姻的呢！
獨處是人生必然的事，很多時候，在熱鬧的群體裏，感受不到獨處的美好。唯有學會了獨處，在獨處的時光裏感受自己的真實內心，能真正的體會到生活的美好在哪裏！
有人不喜歡獨處，覺得那是不合群，沒人理。其實，獨處是壹個人修身養性的境界，能夠在獨處裏學會很多東西，感受到很多不曾體悟的生活美好。
壹如， 午後的壹盞茶，雨前的壹片落葉裏的情懷，壹個人的時光裏的太極情，在屬於自己的時光裏獨處，是與自己內心裏另壹個自我對話，能夠讓自己的內心逐漸豐盈飽滿。
學會了獨處，妳也就學會了如何享受生活。獨處不是不合群，也不是孤僻，而是真正地懂得了生活本真和內涵。
所以說，學會獨處，是在未來養老路上的壹個讓自己快樂幸福的法寶。
我們這代人大多數都是壹個孩子，也有的在前幾年生了二胎，但大多數還是壹個孩子。未來的養老還得依靠自己。
現在年輕人的生存和生活壓力都很大，如果我們再把自己的養老完全依靠給孩子，似乎不太現實。
過去那種“養兒防老”越來越演變成“養老防兒”，所以，養老的路上能夠依靠的只有自己。自己身體好了，可以照顧到身邊的老伴，自己手裏有積蓄，可以不必讓子女為發愁為難。
50歲還不算老年人，是存錢養老的最好時機。家庭裏不再有大額的支持，孩子也長大成人，可以把閑錢存起來，做些短期的理財和保本的儲蓄。
這樣再過個十來年，等自己真正地進入老年，兜裏有錢，心裏不慌。 現在千萬不要以為有退休金做支撐，就可以隨心所欲地花錢，不知道存錢的晚年很淒涼。
院區裏68歲的楚大爺就是這樣，年輕時大手大腳，兒子結婚花完所有積蓄，還借了不少外債，自己退休了還要繼續打工掙錢還債。
壹場疾病，因為籌錢的過程耽誤了最佳治療時期，最終錢花了，人也沒有保住。如果他自己手裏有存款，那麽手術及時，不至於走得這麽快。
所以，要學會依靠自己，為自己未來的養老做好準備，守好自己的養老三寶：老伴，老窩，老本。
50歲雖然不算老年人，可也是進入了中老年階段，要學會保養好自己，鍛煉好身體，讓自己 健康 的生活，才是晚年的根本和保障；還要慢慢學會調節好自己的心態，笑對生活，用隨遇而安的心境過心甘情願的日子；學會獨處，讓自己享受獨處帶給自己不壹樣的生活，既讓內心豐盈，又能讓精神世界飽滿；最後要學會依靠自己，未來養老的路上能夠依靠的是自己，在能存錢的時候，多存下些養老錢，這是未來養老的底氣和尊嚴。
50歲還不算老，做好了這4件事，未來余生會越過越自在舒心快樂。
END