首先，就是女人手淫對腎也是有損傷的，這種損傷，實際上最直接的外在體現，那就是毀容。我在臨床中治過好多這樣的女孩子。因為她當時不好意思說，她在給我的信中她說，她從很小的時候，接觸這些色情的這些文學，就開始染上這個惡習，結果她的壹個外在表現是什麽？頭發大片大片的脫落，臉上長痤瘡。我們都知道女人是很愛美的，臉上長痤瘡，對她自己的自信心是非常打擊的。而這種女人，就是腎氣不足的女人，長的痤瘡有這麽幾個典型的表現。第壹個，集中在下頷周圍，因為下頷代表的是腎，集中在這兒；第二點，這個痤瘡的深度很深，是暗瘡，就是根兒特別深，然後顏色是晦暗的；再有壹個，是臉色青黃，尤其是從山根，也就是從印堂這個地方到嘴周圍全是青黃青黃的。壹旦出現這種表現，那就是女人傷腎了，腎氣虧虛。這種痤瘡是非常非常難治的，這對女人來講就屬於毀容。而女人最在意的，實際上就是自己的容貌，而她所做的這個傷精的事情，恰恰就是對自己容貌的極大的損傷。
千萬不要手淫。別去追求這個虛無縹緲的東西，對妳危害很大，女性自慰和性行為過多對自己的身體就會有很多的傷害的，千萬不要以為女性自慰不會像男人那樣危害身體，壹樣的傷腎傷身體的，特別是妳的容顏和對妳未來生孩子的影響啊，還有內分泌等等都有很多影響的！趕緊戒了吧，壹點好處都沒有！
在中醫看來，女性手淫和過度的性生活會導致陰精的喪失，身體就會發生明顯的變化：
1.皮膚變得粗糙而沒有彈性：肝腎不足的表現，腎精充足的代表就是小孩子，小孩子皮膚飽滿而有彈性，還有我見過很多高僧，皮膚也是有彈性而且滋潤細膩（沒有用任何化妝品）。這種皮膚與美容店保養出來的皮膚在色、質、氣上有嚴重的區別，後者給人的感覺就是“壹張老皮被繃緊”的感覺，而前者則有晶瑩剔透、柔軟潤澤的感覺，完全不壹樣。
2.黃褐斑增多：氣血不暢的表現。肝氣失養，肝屬木、腎屬水，水生木，所以腎精不足，無法滋養肝木，肝藏血主疏泄，女子以血為本，於是氣血不足、不暢，黃褐斑就多。
3.整個臉色看上去青青白白，寒氣十足。大多數“小jie”和壹些性生活混亂的女子都是這種面色，如不改正心行和治療調理，最容易得宮頸糜爛—宮頸癌壹類的疾病。
4.子宮寒、不孕不育。反復傷精，就會導致體內的精華流失很多，所以很多女子都會有腰痛的感覺，尤其是體弱的女子碰上性欲強的男子，本來不足的腎氣就會大量潰泄，導致子宮寒，腰痛、腰酸、白帶多、下肢無力發沈等等。
5.影響腦部、神經、性的發育,比如記憶力減退、健忘、註意力無法集中、理解力下降、身體疲勞、缺少活力、面色暗淡以及衰老等等。
6.皮膚變得粗糙沒有彈性,黃褐斑增多：氣血不暢的表現;整個臉色看上去青青白,白寒氣十足。
7.青春期少女手淫還會影響生長發育，不利於智力發展。
8.此外也容易造成陰部變黑、性冷淡、月經不調，不註意衛生的話還容易染上陰道炎、盆腔炎等婦科病，間接影響生育。
9.反復傷精，就會導致體內的精華流失很多，所以很多女子都會有腰痛的感覺，腎氣大量潰泄，導致子宮寒、不孕不育，腰痛、腰酸、白帶多、下肢無力發沈等等。
10.女子sy多了，容貌上，氣質首先會消失。而且，極容易被平庸之氣籠罩！面目裸露，毫無氣體籠罩之感。從面相上看，福相毀墮，不利於尋求如意郎君。
11.精神上很多女性對於自慰都會背上壹層心理包袱，由此產生壹種罪惡感，或者擔心自己會得各種婦科病。雖然自慰之後釋放了身體上的壓抑，但也因為這種心理負擔無法讓 自己全然釋放，以至於對生活、學習、工作都會造成壹定的影響，甚至形成自我抑郁癥等精神問題。
12.最嚴重的後果出現在性器官與社會心理活動上，產生性冷淡，女人開始排斥男性因為她的性能力逐漸減弱。
手淫行為具有嚴重的成癮性，壹旦成癮則很難克制。所以快感害死人，不要沈迷於虛假短暫的“高潮”之中，勸樓主務必戒除自慰，哪怕壹次也不行。另外，婚前性行為看似有快感，實際上隱藏著很多苦果。
不手淫的女人，保持著她的活力、美貌、眼中的火花、強大的吸引力、別人對她的好感。
養成良好的生活習慣：遠離色情，葷笑話，品行不端的朋友，過於親密的行為等等。不穿緊身內衣，增加素食，減少肉類的食用量，特別是在晚餐時。上百度戒色吧，百度女子戒色吧看看吧。
最後，我必須要強調壹點，就是女性如果濫性的話，也就是說壹個女人有很多男朋友的話，這對於自己來講，無益於是壹種自殺性行為。因為古人有壹句話，叫做“三精成壹毒專傷不潔女”。什麽意思？就是三個男人的精液混在壹起，就是壹種極其毒性非常嚴重的毒藥，專門傷害那些在男女關系上不清凈、不幹凈的女人。傷到什麽程度？這種女人會得壹種病，在古代來講叫做產回頭，產就是生產的產，回頭就是回頭的回頭，叫做產回頭。產回頭用現代的話講就是子宮頸癌。這在現代科學都有印證，在美國的壹個監獄裏面，醫生去做調查他發現，從事妓女工作的女性所得的子宮頸癌的比率，比其他職業的女性要高五倍。而我自己在學醫過程當中，我在醫院裏面實習的時候，我所在那家醫院旁邊就有壹些賣淫小姐聚集的地方，當時我在婦科實習，她們來婦科看病。這些女孩子百分之八十的都有壹種疾病，就是子宮頸糜爛。子宮頸糜爛下壹步發展，那就是子宮頸癌，癌變的可能性非常大。在這個行業裏面所得的病是非常非常多的。這實際上就是不遵從古聖先賢的教誨，把這個身體給損傷了的壹種表現。