演講力訓練營第二季第壹期的時間是從2月13到3月20日，在這25天的打卡中，我收獲了諸多酸甜苦辣。。。
苦&麻第壹周《大樹計》，是36計中最重要的也最難，讓我在痛苦煎熬中折磨，思維混亂的我剪不斷理還亂，就像歌裏面唱的那樣壹團麻/p>
甜第二周《自黑計》，就在2月23日周三那天，我看到了壹點曙光，作業破天荒的得了9分，而且置頂了?，就像喝了壹大罐苦藥之後，獎賞了壹顆糖，如此甜！
酸第三周《捧哏計》，又恢復了絞盡腦汁的階段，雖然沒置頂，但也還是得了壹個9分，感覺很努力不得要領的那種無奈，羨慕別人自己卻怎麽也使不上勁，酸酸的。
辣第四周《段子計》，突然間靈感被激發，壹下子找到了感覺，思緒如長江之水滔滔不絕，6天當中有4次9分，其中壹次置頂了?還意料之外的成了優秀學員上麥分享。辣的好過癮?
接下來復盤流程走壹個?
30天目標——
1.完成個人任務：①每會必到②參與班會角色③19：30之前完成小打卡作業
2.完成學委任務：①發作業②編輯作業接龍③20點催作業④21：30登記積分
要點：結果比對的目的不是為了發現差距，而是為了發現問題。目標是希望達成的，結果是實際做到的。世界上最遠的距離，是理想和現實的差距。
1.完成個人任務：①每會必到（班會、組會、班委會）——?②參與班會角色——?參與騰訊推送官，推送關鍵內容活躍現場氛圍，也是第壹次，平時也喜歡壹邊聽壹邊總結輸出關鍵詞，但真正把它當壹項任務，卻有點小緊張③19:30點前完成個人作業——21達成天數/25天，達標率84％。
2.完成學委任務：①發作業～幾次伊聘、曉玨代發，其它都?②編輯作業接龍～曉玨編輯第壹次，後面我都完成?③催作業～20點開啟小組催作業～有大家在幫忙?④21：30之前登記積分～在曉玨的提醒下都完成?
針對自己完成小打卡作業時間：壹開始目標定在19：30分之前，才達成2天，後面接著4天都到20點了，考慮到與其上下午時間分散都花在作業上，不如集中精力上午就完成，換來下午輕松自在，於是要求自己12點前完成。雖然也有幾天是超過壹兩分鐘的，但下午的感覺超級好。
其中3月3日是特別的壹天，因為當天作業內容多，難度大，適逢當天我是配音秀主持，最後必須要和配音嘉賓和點評嘉賓要確定，還有相關細節需要斟酌的，不得已之下和群裏同學們打了個招呼，關鍵時刻，也要承認自己的弱。
要點：從可控和不可控來看，自身努力與否是可控的，外在環境造成是不可控的。基本上都是自身的原因，因為別人把訓練營作業當業余增加項，我是把它當第壹等要事。
1.發現自己也是特別愛拖延的，不到最後節點不是很著急，而且還特別寬容自己，擅長為自己找理由。
2.臨時調整截止時間還是很明智的。計劃不能太死板，壹定要隨時調整。
3.為了學委這個責任而做事比為自己作業更能激發自己的內在動力。
4.很多事情做與不做，要做成什麽樣，完全在於壹念之間，持續認真和積極的念頭非常重要。
小結：時間管理能力還是薄弱，隨性而為的習慣，沒有太多改變。倒是做到了無論何時都不糾結，很贊。
要點：不同的人天然就會關註不同的信息，有自己不同的角度。可以用5why連環問。
1.為什麽只是定了完成作業和學委的任務，而沒有具體的標準？
答：不知道難度系數不敢誇海口，萬壹達不到，讓別人笑話自己還失落，不可取，所以定的目標也是保守的。
2.為什麽要攬小組學委這個事？
答：主要還是擔心自己拖延，沒有及時完成作業，拖小組的後腿，幹脆，以身作則好了，與其被動被別人催，不如，自己先完成來催別人。事實證明，對我很有用。
3.為什麽會有2次置頂作業？
答：在教練持續的陪伴和鼓勵之下，從完全懵逼的狀態慢慢有了壹點頭緒，思維也逐漸清晰起來，當然也壹直在看同學們的作業，找到方向和差距。我想，意料之外的兩次置頂，主要是點評教練看到了我的進步，為了鼓勵我認真努力的結果吧，自我感覺並沒有寫的有多好。
4.為什麽同時有兩個任務的情況下，不從容和淡定呢？
答：自己平時太隨性，大腦沒養成多任務處理的習慣，把壹項任務拆分到每個行為的能力有待提高，缺少經驗和實戰所致。
5.為什麽出現幾次都超時上傳作業呢？
答：從思考到輸出需要的時間比較長，真正寫到完成的時間又太短，對自己還是太寬容了。本想通過發紅包懲罰，無奈大家都不領紅包，懲罰機制沒能實行，然後就出現了壹而再再而三的過點打卡的情況。
小結：1.懲罰機制，可以事先爭取和小組成員達成壹致，這樣就避免掐時上傳出現的意外險情。
2.視頻拆解作業，可以在壹大早就過壹遍，給大腦更多的時間和空間來醞釀，如果想12點完成，那麽確定目標的截止時間可定在11點半完成，多給自己半個小時，也是可以的。
要點：符合因果關系總結出來的規律，才具有解釋和指導的功能，也才具有普遍壹致性和穩定性。（四個判斷原則：1、結論的落腳點是否在偶發性的因素上；2、結論是指向人還是指向事情；3、得出結論前，是否經過3次以上的連續的WHY或者WHY NOT追問；4、是否經過交叉驗證。）
通過此次學習我發現規律如下：
1.要事優先的重要性。
圍繞要事做事情，也要分割成幾個小步驟。我把訓練營當最重要事情來做，那就在沒完成之前不把時間花在閑聊和無關意義的事情上面。
2.勞逸結合的重要性。
能四點起床，卻沒有註意時間的流向，造成大腦疲憊低效，下午反而要睡更長時間來彌補。
要點：從規律的是適用性出發的，因為既然是規律，就有普遍性，在壹件事情上有效，在其他事情上也應該能經得住驗證，驗證規律的可信度。
兩個規律可以用於生活中的任何事情上面，牛人之所以是牛人，都是贏在思維和習慣上面，並不是能力有多強。在能量最強的時候，做最重要的事。
要點：將得到的認識知識化，記錄歸檔，方便傳播和查閱。
通過復盤，看清楚自己，肯定認真和努力，改善弱項，以後提高效能。把目標劃分為清晰、有利於執行的可操作最小項，接下來就是持續的推進每個節點，時間充裕才會從容淡定。慌亂會吸引更多意外。
最後：感謝此次訓練營的教練和同學們，下期再會！為了堅定參加訓練營的信念，我是連報三期的，也下定決心，克服種種困難，壹定把第二季36計全部學完?