內向者應活得輕松些，尤其當自己身處逆境時，要學會超脫，所謂“來日方長”，要看到生活好的壹面，讓自己無憂無慮，自得輕松。
禮貌待人
如果妳對別人施之以禮，別人便會對妳以禮相待，也就是說“將心比心”，這樣有助於緩解精神的緊張。有時，壹聲“謝謝”、壹個微笑或壹次過路禮讓，都能使妳感到受歡迎。記住，別人對待妳的態度在壹定程度上反映了妳的自我形象。
相信自己
這裏所說的自信不是狂妄自大，也不是自以為是，而要學會自我控制。有段話是這樣說的：“如果我不靠自己，我又靠誰呢？如果我只想著自己，我又算什麽人呢？如果我現在不想，又待何時？”如果只指望他人把事情辦好，或坐待他人把事辦好，就可能使妳處於被動地位，妳也可能成為環境的犧牲品。因此，辦任何事情，首先要相信自己，依靠自己，不要將希望寄托於別人，否則將坐失良機，產生懊喪心理，加重精神緊張。
當機立斷
死守著壹個毫無希望的目標，不論對妳自己，還是對妳周圍的人，都會增加心理壓力和精神緊張。壹個精明人壹旦打算完成某項任務時，就應馬上做出決斷並付諸行動。當他發現自己做的決定是錯誤的，就應立即另謀他途。優柔寡斷，會加劇精神負擔。
學會處世
生活的道路總不會是太平坦的。與周圍的人建立友誼，可以增加來自外界的支持和幫助，從而減輕精神緊張。不要害怕擴大妳的社會影響，這樣有助妳尋找應付緊急事件的新渠道。
加強交往
建立良好的人際關系，以幫助妳事業成功，使自己減少挫折，這對於保持良好的競技狀態十分重要。我們不需要那種只會教訓人“給我聽著，妳該這樣做”的朋友，我們所需的是鼓勵我們進行創造性思維，以及能夠支持我們走向成功之路的那種朋友。虛心聽取別人意見，善於安排時間，是改進人際關系的重要方法之壹。
挑戰不可能的任務讓自己變自信
為什麽內向者比外向者看起來不自信？因為內向者和外向者相比，對某壹件事情容易退縮，看似不可能完成的任務，內向者不願意去挑戰，只喜歡沈浸在自己的精神世界，跟不上外界的變化。但是，如果內向者想要具備取得成功的能力，讓自己變得更加有自信，達到自己期望的高度，就該擁有挑戰困難的勇氣。
西方有句名言：“壹個人的思想決定壹個人的命運。”不敢向高難度的工作挑戰，就只能畫地為牢，最終將自己無限的潛能化為有限的成就而無法晉升。如果妳想讓自己的業績更上壹層樓，如果妳想讓自己攀爬到事業的最高點，那麽就請帶著壹顆挑戰之心去工作吧。
美國布魯金斯學會以培養世界傑出的推銷員著稱於世。它有壹個傳統，在每期學員畢業時，設計壹道最能體現銷售員實力的實習題，讓學員去完成。在克林頓執政期間，該學會推出壹個題目：請把壹條三角褲推銷給現任總統。
8年間，無數的學員為此絞盡腦汁，最後都無功而返。克林頓卸任後，該學會把題目換成：請把壹把斧子推銷給布什總統。並且，布魯金斯學會許諾，誰能做到，就把刻有最偉大的推銷員的壹只金靴子贈與他。許多學員對此毫無信心，甚至認為，現在的總統什麽都不缺，再說即使缺少，也用不著他們自己去購買，把斧子推銷給總統是不可能的事。
然而，有壹個叫喬治·赫伯特的推銷員卻做到了。這個推銷員認為把壹把斧子推銷給小布什總統是完全可能的，因為布什總統在得克薩斯州有壹個農場，裏面長著許多樹。
喬治·赫伯特信心百倍地給小布什寫了壹封信。信中說：有壹次，有幸參觀了您的農場，發現種著許多矢菊樹，有些已經死掉，木質已變得松軟。我想，您壹定需要壹把小斧子，但是從您現在的體質來看，小斧子顯然太輕，因此您需要壹把不甚鋒利的老斧子，現在我這兒正好有壹把，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹……
後來，喬治收到了布什總統15美元的匯款，並獲得了刻有最偉大的推銷員的壹只金靴子。
妳是那個謹小慎微、懼怕未知的內向者嗎？我們要明白，只有勇於挑戰“不可能完成”的任務，才會找到自信的力量。
工作中也壹樣，大多數內向者認為，要想保住工作，就必須穩住自己的職位，對於那些有些難度的事情，還是躲遠壹點好。其實，如果妳總是讓這種職場懦弱思想充斥頭腦的話，那麽註定永遠只能從事壹些低層的平庸工作。
有位老板在描述自己心目中的理想員工時說：“我們所急需的人才，是擁有進取精神，勇於向‘不可能完成’的工作挑戰的人。”所以，敢於向“不可能完成”的工作挑戰的“職場勇士”和事事求安穩的“職場懦夫”，在老板心目中的地位是截然不同的。
在成功者的字典裏，從來就沒有“不可能”這三個字。在他們眼裏，越是不可能做成功的事，越可能成功。因為只有敢於去挑戰那些別人所無法完成的任務，才能真正讓自己脫穎而出，成為真的“職場英雄”。
Lucy在壹家電視臺主持娛樂節目，在她工作的第二年，總監突然給了她壹項任務，原來是讓Lucy負責這期元旦的節目統籌。Lucy做主持壹直都是兢兢業業的，但是她是個性格內向的人，只會做自己的工作，從沒留心過身邊的同事做事。統籌是壹個大管家式的工作，級別不高但是關系重大，需要維護廣告商的關系和挑選合格的供應商。Lucy擔心自己勝任不了統籌工作，就壹再向總監反映：“我的經驗還不夠，我怕勝任不了元旦晚會的統籌工作。”
結果，總監只好從新聞部借調來主持人當元旦那期的司儀。到了年終時，總監對Lucy的年終評定是“工作能力壹般，沒有見過Lucy做過壹個令人印象深刻的項目”。後來，每逢重大的項目，總監都會用其他人換下Lucy。
內向者如果希望在工作上有所成就，就壹定要改變這種縮手縮腳的膽小心理。每個人的潛能都是非常大的，越相信自己，妳所能完成的工作就越多，做得也就越好。
去挑戰看似不可能完成的任務來滿足自己的自信心吧，這也是表現自我的壹種方法。在外向者占主導地位的現實世界，通過適度的變通將這種自信表現出來，對內向者來說是有百利而無壹害的。
內向者比誰都講究完美
追求完美是人類正常的渴求，但完美只是壹種理想狀態，在現實生活中並不存在。因為現實生活中“完美”這個詞的誕生原本就伴有缺憾，世界上本無完美之事物，如果妳壹味地將追求完美的繭壹層壹層地裹在身上，那麽妳最終也會栽在這重重的束縛之上。
無論是內向的人還是外向的人，都會不同程度地追求完美。可以說，能將事情做到盡善盡美，也許是每個人內心深處潛藏的目標，但是內向者比外向者更容易受到完美的蠱惑，他們會在內心預設壹個接近甚至就是完美的目標，然後不遺余力地向著這個目標邁進。在追求目標的過程中，“完美”成為生命中壹定要承載的重荷，但是，這個目標卻很難達到，渴望成功的巨大壓力以及失敗後的沮喪感，讓內向者越發自信不起來。所以，人生旅途中，內向者永遠不要背負“完美”的包袱上路，否則妳將永遠陷入無法自拔的矛盾之中。
內向者很多時候是完美主義者，因為他們註重自己的內心世界。這種審視的好處是內向者對自己更了解，壞處是對自己的發展提出了更高的目標，對事情的規劃也是高標準，嚴要求。壹旦太講究完美，內向者就把自己帶入了死胡同，因為對事物的苛刻要求給他們帶來了極大的壓力，讓他們總是處於不安和懷疑之中。
英國首相丘吉爾有句名言：完美主義等於癱瘓。很精辟地闡明了完美主義者的害處。
在遠方的城市裏，來了壹個老人。這老人壹看便知是來自遠地的旅人，他背著壹個破舊不堪的包袱，他的臉上布滿了風霜，他的鞋子因為長期的行走，破了好幾個洞。
老人的外表雖然狼狽，卻有著壹雙炯炯有神的眼睛，不論是行走或躺臥，他總是仔細而專註地觀察著來來往往的人。
老人的外貌與雙眼組合成了壹個極不統壹的畫面，吸引了許多人的目光，人們竊竊私語：這不是普通的旅人，他壹定是壹個特殊的尋覓者。
但是，老人到底在尋找什麽呢？
壹些好奇的年輕人忍不住問他：“您究竟在尋找什麽呢？”
老人說：“我像妳們這個年紀的時候，就發誓要尋找到壹個完美的女人，娶她為妻。於是我從自己的家鄉開始尋找，壹個城市又壹個城市，壹個村落又壹個村落，但壹直到現在都沒有找到壹個完美的女人。”
“您找了多長時間呢？”壹個年輕人問道。
“找了六十多年了。”老人說。
“難道六十多年來都沒有找到過完美的女人嗎？會不會這個世界上根本就沒有完美的女人呢？那您不是找到死也找不到嗎？”
“有的！這個世界上真的有完美的女人，我在三十年前曾經找到過。”老人斬釘截鐵地說。
“那麽，您為什麽不娶她為妻呢？”
“在三十年前的壹個清晨，我真的遇到了壹個最完美的女人，她的身上散發出的非凡的光彩，就好像仙女下凡壹般，她溫柔而善解人意，她細膩而體貼，她善良而純凈，她天真而莊嚴，她……”
老人邊說，邊陷入深深的回憶裏。
年輕人更著急了：“那麽，您為何不娶她為妻呢？”
老人憂傷地流下眼淚：“我立刻就向她求婚了，但是她不肯嫁給我。”
“為什麽？為什麽？”
“因為，因為她也在尋找這個世界上最完美的男人！”
生活中許多人就像這位老人壹樣，終生都在尋找壹位最完美的伴侶，尋找壹份完美的工作，尋找壹種完美的生活，然後日子就在這種尋找中如白駒過隙般流走了，完美是壹座心中的寶塔，妳可以在內心中向往它、塑造它、贊美它，但妳切切不可把它當做壹種現實存在，這樣只會使妳陷入無法自拔的矛盾之中。
的確，事事追求完美，萬事皆要拼命做好，表面上看是壹件好事，但它卻會使妳陷入壹種生活的癱瘓。從某種程度上來講，等待盡善盡美實際上是壹種惰性，實際上，壹個人在為自己制定壹些盡善盡美的標準時，本身就已經意味著不會去嘗試任何事情，因為只有盡善盡美的時候才能執行，沒有盡善盡美，當然就不去執行。人不可能完美，但需要不斷追求，不斷接受完美。但是在追求過程中，人們需要走出完美的誤區，去善待他人，善待自己，認識到自己的長處與短處，不走極端，從而獲得輕松快樂的每壹天。
內向者必知：這個世界並沒有十全十美的人和事，壹味地追求完美，除了讓自己時刻承受巨大的壓力之外，也不可能得到周圍人的認同，長此以往，只會讓自己不自信。