有些朋友喜歡出汗，因為他們的濕熱體質。通常濕熱體質的朋友舌苔厚，口臭，皮膚油膩暗沈，經常在後腦勺出汗。如果妳還有抽煙喝酒的習慣，就更容易得濕熱體質。對於濕熱體質，如果需要壹些調理，最重要的是及時去熱去濕。盡量戒煙戒酒，避免辛辣食物，養成良好的生活習慣，妳會慢慢適應的。
日常生活中，有些朋友特別容易出汗，經常出汗。他們不做劇烈運動或遇到炎熱的天氣。這時候妳需要考慮的是不是氣虛的生理問題。通常氣虛體質導致的出汗問題是自汗。平時稍微運動壹下，明顯會出汗。平時怕感冒，手腳常年感冒。對於這種體質，想要改善，壹般需要補氣養顏。平時不吃冷食；多吃能補氣的食物。
在日常生活中，所謂腎陰虛，其實就是腎虛的壹種，很容易導致出汗。壹般來說，腎陰虛的朋友不僅容易出汗，而且容易煩躁、口渴、盜汗、失眠多夢、腰酸背痛。如果妳平時體質多汗，再結合以上表現，就可以判斷妳是否有腎陰虛體質。為了調理腎陰不足，需要滋陰降火。避免過度勞累，不要熬夜，多吃降火補腎的食物
身體素質過硬，耐力好，爆發力強，所以那些用中醫概念嚇唬人的人滾蛋。我讀過黃帝內經和本草，把它們當做神話或者笑話來讀。哈哈哈，小柴胡湯，造成使用者腎衰竭，也是害人的。我觀察過我的家人，我奶奶容易出汗，我媽媽和壹個叔叔遺傳了出汗體質，我的表哥，我姐姐和我都很愛出汗，只要多出汗的時候註意加鹽，就沒有效果。姐姐說有個醫生朋友告訴她，這種出汗的體質可以成倍的增加運動的效果。