3分鐘潔面法:正確洗臉是治療痘痘最基本的方法。☆1、先準備幹凈柔軟的幹毛巾和溫和的中性肥皂；☆2.將香水在溫水(22-23度)中搓出泡沫。泡沫越多越好。雙手托住泡沫，洗臉1分鐘。不要太用力。如果妳感到疼痛，停止。☆3.然後用熱水(38-40度)沖洗20秒，再用溫水沖洗20秒，如此反復三次。哎？洗澡比較好，臉離噴頭壹拳左右，壹邊噴臉(用熱水)，壹邊用指腹輕輕拍打臉部。然後噴水20秒。☆4.先用幹毛巾擦幹臉上的水，然後輕輕按壓面部吸收水分。☆5.最後塗上收斂化妝水。如果塗完覺得緊，可以多塗幾次。此法必須早晚各做壹次。對早、中、晚期痘痘都有明顯效果。
●紗布洗法:應用3分鐘潔面法1個月後，無論痘痘是否減輕，都可以轉用此法，屬於中級洗法。
1，準備壹條毛巾，壹塊肥皂，壹塊紗布；
2.先將紗布折成小塊，蘸上肥皂泡，清洗額頭、下巴、鼻子等。
3.將紗布纏在食指和中指上，蘸上肥皂泡，用紗布輕輕洗兩頰中央和全臉；
4.最後，在食指上纏上紗布，蘸上肥皂泡沫，輕輕擦洗眼瞼下的軟皮。如果妳感到刺激或疼痛，停止。如果第二天還覺得疼，那是因為妳擦洗得太用力了。此時至少要實行4天的“應急洗臉法”，不疼之後再用3分鐘的潔面法洗臉。
5、中級洗臉法第壹周兩天洗壹次，第二周隔天洗壹次，第三周每天洗壹次。
●高級洗臉法:中級洗臉法進行壹個月後，如果有效，可以轉用此法。
1，準備肥皂、毛巾和壹只棉質白手套(質地好)，把銀裏子放在痔椎上。切掉手指和無名指，形成三個指套；
2.將雙手完好的手套浸入肥皂泡沫中，輕輕擦洗全臉。皮膚嬌嫩的人，可以在食指和中指上套指套，蘸上泡沫，清潔全臉；
3.然後在食指、中指、無名指套上指套，用肥皂泡輕輕擦洗臉頰、額頭、下巴；
4.取下指套，只保留食指的指套，蘸上泡沫輕輕擦洗眼瞼下的軟皮，最後用水洗凈，用毛巾擦幹。
超級洗臉法:如果前三種方法都用了，痘痘還存在，可以用這個方法。比較適合痘疤的人。
1，給孩子準備肥皂、毛巾和壹把溫柔的牙刷；
2.把肥皂泡在手掌上，用牙刷蘸壹點；
3.用沾有泡沫的牙刷輕輕擦洗額頭、下巴等粗糙部位，然後用清水洗掉臉上的泡沫，最後用幹凈的幹毛巾擦幹臉上的水分。
●應急洗臉法:這種方法不僅可以用於痘痘，也可以用於面部皺紋較多的人。壹般來說，痘痘患者的皮膚是油性的。如果過度使用脫脂香皂，會使皮膚幹燥、難過。在這壹點上，這個法律是用來處理的。
1.用溫水在手心搓肥皂，然後小心翼翼地將泡沫放入盛滿溫水的臉盆中輕輕攪動，形成漩渦；
2.當盆中的水即將停止旋轉時，將臉浸入水中，讓自然流動的泡沫洗臉20秒。然後將臉浸入另壹個裝滿幹凈溫水的臉盆中，再浸泡泡沫20秒。這樣連續做三次，每次都換水換泡沫；
3.第三次用清水洗時，在臉盆的溫水中加入幾滴保濕油，浸泡20秒；
4.最後用毛巾反復擦幹或按壓臉上的水分。
黑頭是硬化的油脂堵塞物，通常出現在額頭、鼻子和臉部的其他部位。當油脂腺受到過度刺激，毛孔被多余的油脂填滿，引起抗寒時，鼻子及其周圍部位往往會有油膩感。這些油氧化後最終會變硬，變成黑點。這些點是被稱為黑頭的油脂堵塞物。
錯誤的黑頭去除方法:
1，用手擠:很多人用手擠，但是因為指甲容易窩藏細菌，容易引起皮膚發炎，毛孔會越來越大。
2、刷:這種方法只適合去角質，比如黑頭，效果不大，如果大力擦，會損傷皮膚。
各界人士總結的有效去黑頭方法:
首先，鹽和牛奶去除黑頭
1.最好用沒用過的鹽，剛打開的時候可以單獨裝在小瓶子裏；
2.每次將4 ~ 5滴牛奶與鹽混合，在鹽的半溶解狀態下開始按摩；
3.因為這個時候鹽還沒有完全溶解，還有顆粒，所以按摩的時候壹定要非常非常小；
4.半分鐘後用清水洗掉，不要太久；
為了讓皮膚重新分泌幹凈的油脂，所以洗完之後不要擦任何東西。
在皮膚上。
第二，用珍珠粉去黑頭。
珍珠粉可以很好的去除老化角質和黑頭。其具體做法如下:
1.在藥店買優質珍珠粉口服。
2.將適量珍珠粉放入小碟中，加入適量水，將珍珠粉調成糊狀。
3.好的珍珠粉均勻塗在臉上。
4.用手在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉幹了，再用清水洗臉。
5.每周兩次。能很好的去除老化角質和黑頭。
特別提醒
如果想在不擴大毛孔的情況下祛除黑頭，不管用什麽方法，最好是先蒸面條讓毛孔自然張開，這樣不僅有助於排出毒素，還有助於清潔。去除黑頭後，最好在鼻子和T字部位塗上冷凍蒸餾水或爽膚水，既能鎮靜皮膚，又能收縮毛孔。
第三，蛋清去黑頭
1，準備壹塊幹凈的化妝棉，把原本厚的化妝棉撕成更薄的薄片，越薄越好；
2.打開壹個雞蛋，將蛋白從蛋黃中分離出來，留下蛋白部分備用；
3.將撕好的化妝棉浸入蛋白中，稍微瀝幹，貼在鼻子上；
4.等十到十五分鐘，等化妝棉幹了之後小心的撕下來。
4.去除雞蛋殼內膜的黑頭
蛋殼內層的膜，小心翼翼的撕下來貼在鼻子上，等幹了再撕下來。這是很多人說的好方法！
動詞 （verb的縮寫）鹽
洗完臉後，趁皮膚還沒有完全幹透，在鼻子上塗上適量的鹽(就是做飯用的鹽)，打圈按摩。妳會感覺到鹽在慢慢融化(偶爾用細鹽)，繼續按摩，大概十分鐘後用清水洗幹凈(妳自己可以感覺到)！
註意:有豆豆或者傷口的皮膚肯定會疼。
慎用；這種方法不建議敏感皮膚的人使用。
推薦產品:匯美舍的潔面鹽。用的時候可以在手上拿壹茶匙，和幾滴水混合，就成了粘稠的液體。然後用這種液體在鼻子上按摩壹會兒，再洗掉。
六、米飯
每次蒸完飯，在臉上輕輕捏壹個小球，說會把臟東西都帶下來。據說她認識的老太太從來不做美容，但是皮膚很好，就用這個方法！用飯團在臉上輕輕滾壹下，然後就該洗臉了。
註:JM親自實驗不多，效果未知。
七。BB油
卸油壹般有三種成分:植物油最好，礦物油次之，合成油脂最差。因為植物油通常會給妳壹種黏黏的感覺，所以更多的人喜歡礦物油。嬰兒油的主要成分是礦物油，所以要用它來溶解黑頭的油脂成分。提前準備好優質的面巾紙，壹瓶嬰兒油(強生的好，看成分是否以礦物油為主)，洗完臉，開始用嬰兒油按摩鼻子上的黑頭。這需要耐心，因為油的溶解不是壹瞬間的事情。建議妳邊看電視邊做這個按摩。我按摩了大概1個小時。半小時後，我已經感覺到手指上有壹些小顆粒。其實黑頭的油脂是按摩出來的，用紙巾擦掉，然後再按摩。註意，長痘痘的妹子壹定要謹慎，因為按摩不當會刺激痘痘，按摩的時候要避開長痘痘的地方。按摩要適度，不要太用力，不然可能會把鼻子按摩紅了，不好看。很多姐妹都練過，大家的反應壹致，都不錯。尤其是按摩的時候，黑頭壹個個出來，我覺得很開心。按摩結束後，我需要再次清潔皮膚，最好使用收斂水。個人覺得這個方法科學有效，比那些鼻貼最毀皮的好多了。其實這個方法不是個人憑空發明的，而是來源於壹本美容書(因為沒有這本書所以不知道名字)。感興趣的姐妹們試試吧！
先註意按摩，要輕柔。這就是我的工作。我在鼻子上滴了2滴左右，用雙手中指和無名指按摩。中間可以不斷加嬰兒油。如果妳是敏感肌膚，就要註意了。最好先測試壹下，按摩壹會兒，第二天沒有過敏就ok了，因為有的人對礦物油比較敏感。感覺有小顆粒出現時，用紙巾擦幹凈手指，然後按摩。按摩的時候沒有固定的說法，因人而異。不要超過1小時。
用嬰兒油按摩並不能壹次性清除黑頭和白頭。建議下次減少按摩時間，不要超過20分鐘。堅持壹段時間後，妳可能會發現妳的毛孔變幹凈了！
補充說明:嬰兒油的功效，利用嬰兒油的主要成分是礦物油的原理，可以有多種用途。
個人經驗:之前用過BB油。那時，我能感覺到有什麽東西摩擦出來，像極小的沙粒。洗下來後沒有明顯的幹凈感，效果也沒有鹽明顯。而且BB油最大的缺點就是用了三五次就感覺鼻子的皮膚腫了，毛孔裏有壹種活靈活現的感覺。
八、黑頭出口液
1.用去黑頭引流液沾濕化妝棉，貼在鼻子上3-5分鐘；
2.用棉簽把面膜敷在鼻子上，15分鐘後就幹了。當妳撕下面膜的時候，可以看到面膜上有很多黑頭和光頭，妳會感覺皮膚上有壹個硬塊！(使用鼻罩也是同樣的方法。)
3.用爽膚水沾濕化妝棉，貼在鼻子上。可以等幹了再塗也可以只塗幾分鐘，因為這壹步是用來收縮毛孔的，隨妳喜歡！
個人經驗:黑頭衍生液效果不錯，吸黑頭面膜效果也不錯，但是不能完全吸收。撕下面膜後，可以在鼻子上輕輕壹按，每個毛孔裏的油就出來了(可能會讓妳覺得全身都是痘痘，說起來很惡心)。偶爾用手擠壹下，因為沒有祛痘針(我覺得最好用祛痘針)，擠過的地方第二天就會保持幹凈。
其他道聽途說的方法:
1.玉婷洗面奶對“草莓鼻”(應該是指黑頭)有點用；、
2.預防黑頭的方法:
每天早上用卸妝油洗臉，保持毛孔清潔。
3.綠泥對黑頭的作用不是像鼻貼壹樣直接去除，而是預防。妳用鼻貼什麽的把毛孔盡量清理幹凈，然後壹周用1-2次綠泥，這樣毛孔就能保持幹凈，汙垢也不容易堆積，所以可以減緩黑頭的形成。以前壹周用壹次鼻貼，現在1-2周可以用壹次。我覺得只要努力保持毛孔清潔，以後就不用擔心經常去黑頭了，這是我的目標)
4.我用橄欖油按摩，效果比卸油好，也省錢。按摩後，取化妝棉，做成薄薄的壹層雪肌精華或收斂水，因為酒精可以收縮毛孔。
5.用合適的清潔祛痘面膜/深海泥菊花精華/水洗型，鼻翼和鼻尖的油脂都出來了，比QH祛痘面膜好！