學會運球，找壹個籃球自己練習拍，拍熟以後，試著邊拍邊走，邊拍邊走熟悉後就邊拍邊跑。
2、先練習壹只手上的動作，熟悉以後練另壹只手，學會3大步上籃，運球熟練以後就學上籃。
3、學習上籃之前應該了解籃球的基本規則，再學習上籃，可以從正面上籃開始，運球進入禁區，抱著籃球跑兩步，第三步跳起在空中。
4、將籃球打到籃板上，正面熟悉後就學習側面，學習投籃需要有正確的方式，由近到遠的練習投籃，從壹分正面開始，壹次增加距離，練側面等各種角度。
5、以上學會之後就要學習如何帶球過人，可以用壹些假動作快速過人等等。