科學研究說人最好是向右側睡，這也許是人類最好的睡覺姿勢，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能選擇壹種科學上認為不好的睡覺姿勢----仰睡。胖子若側睡，整個體重壓在手臂上，絕睡不長久，胖子仰睡，龐大的身軀分散在寬廣的後背上，相對每個部位的壓迫就輕些，加上胖子睡得比較死，這樣也睡得長久。 瘦子睡覺，哪種姿勢都可以，除了左側睡，因為全身最重要的器官在左邊，最重要的器官自然不能被壓迫，特別是越長越大，體重越來越沈的人。 睡覺的姿勢與性格。 每個人的性格都具有雙重性--向外界顯示的壹面，還有真實卻深藏不露的壹面。在妳清醒的時候，妳不會表露出妳秘密的壹面，因為妳能控制自己的行為；可在妳人睡的時候，妳睡覺的姿勢會展示真實的妳。正常情況下，人們在夜裏會不斷改變姿勢。重要的是妳入睡時的姿勢。許多事例是因為從睡覺人的話語中獲取寶貴的信息情報，從而扭敗為勝，贏得主動。 1） 如果妳是仰臥著入睡的，說明妳是個心胸開闊的人。妳壹般信任他人，容易受時尚和新思想的影響。妳不喜歡得罪人，所以妳從不表露自己的真實感情。妳很害羞，不夠自信。 2） 如果妳俯臥睡覺，說明妳比較含蓄。妳常憂心忡忡，且容易煩惱。妳很固執，卻沒有多大抱負。妳壹般是今朝有酒今朝醉。也就是說，妳喜歡玩得快樂。 3） 如果妳睡覺時蜷縮著身體，那妳可能是壹個神經緊張的人。妳自我感覺不好，所以常常謹小慎微。妳還比較害羞，壹般不喜歡與人打交道。妳更喜歡壹人獨處。妳容易受傷害。 4） 如果妳是側臥著睡覺的，說明妳的性格比較穩健。妳了解自己的優點和缺點。妳處事比較謹慎。妳很自信。妳有時會感到焦急不安，但不會輕易愁苦。妳總是直言快語，不怕得罪人。 妳屬於哪壹種性格的人呢？這也是了解別人和自己性格的好方法。在日本有個關於睡覺的笑話，丈夫如果要與妻子離婚，只要找壹個借口，抱怨妻子睡覺的姿勢不好看就可以了。因為日本人認為，人睡覺的姿勢，反映了她的教養程度。
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