1、
營造和諧良好的環境，安心帶回家。在這段時間裏，盡量保持家庭的和諧氣氛。如果父母忍不住發脾氣吵架，建議避開孩子。穩定的家庭環境能給孩子帶來安全感。
感，有利於建立平和的心態。同時，由於考前的焦慮和氣溫的升高，孩子容易表現出大脾氣，說話魯莽，或者無視父母。建議家長先順著孩子的情緒，不要對他動手。
沖突。孩子願意說，父母就會聽；孩子不想說話，家長就少問；如果孩子生氣了，家長要先忍著。
2、
準備笑話和拳擊，快速減壓效果不錯。大多數孩子在高考前總是感到極度緊張和焦慮。父母可以準備幾個笑話，在平時吃飯或者交流的時候拿出壹兩個來。科學研究表明，笑是有幫助的。
壹定程度上緩解壓力；如果孩子聽完笑話笑不出來，可能是壓力太大。建議家長盡快想辦法讓孩子發泄情緒，比如大喊大叫、打枕頭；如果焦慮很嚴重，
可以在孩子允許的情況下，找心理咨詢師做針對性的輔導。
3.積極的應對和積極的思考是有方法的。
效率。擁有積極思維習慣的人會擁有幸福的生活。臨近高考，有些孩子會在考前睡不著覺。對於這種情況，家長首先要保持平和的心態，觀察孩子的狀態:如果孩子是
在餐桌上看書，可以建議孩子上床看書，營造睡眠氛圍；如果孩子已經在床上了，但是翻來覆去睡不著，妳可以建議孩子試著去想象藍天白雲，放松壹下，如果不行。
效果，也是為了孩子放松，妳可以告訴孩子:“有的人打遊戲打麻將，但是兩天不睡覺，第二天精神還挺好的。他們睡不著也沒關系。”當他們放松的時候，孩子們很容易睡著。
4.熟悉考場很重要，不要慌。高考前幾天，可以帶孩子去考場看壹看，比如:哪棟教學樓考試，廁所在哪裏，可以在哪裏停車，可以在哪裏吃午飯...對環境越熟悉，孩子越容易適應。
5、
主動要求多合作，民主自由會更寬松。高考前，家長可以問孩子壹個問題:“是要媽媽送妳，還是爸爸送妳，還是我們壹起送妳？”同壹個問題，每個孩子的答案
情況有所不同。有的孩子覺得父母來送行，是支持自己，給自己力量；有的孩子覺得父母壹方送自己就夠了，兩個人都來會有壓力；有些孩子認為他們的父母沒有。
送，可以更輕松。家長最好聽聽孩子的理由，尊重孩子的選擇。對於要求父母不送去考試的孩子，坐車吃飯等事情壹定要慎重。他們可以適當提問，讓孩子重新選擇。
選擇。
高考人生的壹個階段，無論結果如何，都經歷了備考的過程，敢於面對高考，這是壹種成長和歷練。在此，祝各位考生心態好，高考成績好。