除此以外呢？晚睡這種習慣之所以能保留下來，壹定因為它滿足了我們的某些心理需求。人類這麽聰明，才不會做完全無用的事。
今天給大家分享壹個熬夜熱榜，列舉了七種常見的熬夜緣由，來看看妳是哪壹種？
01只有熬夜的時間才是自己的
有個詞叫“報復性熬夜”，大意是說：有些人白天工作太忙，晚上加班到九點，雖然回到家已經很累，但還是舍不得睡。
早睡群中有人說：“熬夜做什麽不重要，有時候就是發呆。重要的是，只有熬夜的時間才是自己的。”
報復性熬夜，是補償白天被壓抑的娛樂需求，是對工作侵占生活的無聲反抗，也是在努力找回自己對生活的控制感。完成了這項儀式，我們終於能夠相信，這是我的生活，而不完全是螺絲釘的生活，然後安心睡去。
02熬夜說明我已經足夠努力
有些特別上進的人，熬夜不是為了玩，而是覺得白天不夠努力，晚上不做點正經事就不好意思睡覺。
年輕人有很多焦慮：擔心中年被裁員；擔心買不了房、結不了婚；擔心父母的健康；擔心食品質量和空氣安全；擔心明天又是deadline……這些都是現實帶來的焦慮。
還有壹部分焦慮，來自超我的要求：擔心自己正在被同齡人拋棄；
擔心自己不夠優秀；
擔心不能給孩子更高的起點……
這些擔心，都可歸罪於“我不夠努力”。
熬夜工作，是給超我，給內心嚴厲的父母壹個交代：妳看我足夠努力了，不要懲罰我。
03用熬夜對抗死亡焦慮
對抗睡眠，象征意義是對抗死亡。每壹個白天，都像短暫的壹生。熬夜可以獲取更多時間（是個幻覺），只要不睡，這壹天就沒有結束，我也沒有那麽快面臨死亡，還可以多做壹點事。
因為這樣想而無法睡覺的人，不是缺乏自律，而是對人生太有追求，想要讓自己的壹生更豐富，更有意義。
04用熬夜來自我傷害
熬夜可能導致肥胖、記憶力下降、免疫力下降、患心臟病和癌癥的風險上升。和抽煙、喝酒、不按時吃飯壹樣，熬夜屬於慢性自我傷害。當壹個人明知道壹件事對自己有傷害，卻主動去做時，很可能是在攻擊自己。
那麽，人為什麽要這樣做呢？或許認為自己沒有價值，不值得更好的生活，只值得混亂的生活。而熬夜，是讓生活變得混亂的有效方式。
05熬夜躲避的不是黑暗，而是自己
有些人硬撐著不睡覺，必須開著燈，因為怕黑，怕鬼。
我們擔心這些沖動如果表達出來，會傷害他人，毀滅世界。當這些沖動無法被接納時，只能投射到外部世界，好像有些東西會傷害我們，比如黑暗和鬼。
06熬的不是夜，是孤獨
有的人發現，伴侶或室友在的時候，很容易入睡。而自己獨處時，經常熬夜，必須在床上玩會兒手機，直到很困才能入睡。獨處時熬夜，睡前玩手機，某種程度上，是想和別人保持聯系，防禦內心的孤獨。
成人的手機，和孩子的小熊，都起到替代性客體的作用。壹旦睡著，就只能放下手機，和別人的聯系斷開，失去可以依戀的客體。
07熬夜是個背鍋俠
熬夜是自我設限的壹種。自我設限，是針對可能到來的失敗，預先給自己設置障礙的壹種防禦行為。
這種行為雖然可以避免因為自身能力不足產生的挫敗感，暫時維護自我價值感，但卻降低了成功的可能性。多虧了熬夜當背鍋俠，我們覺得自己充滿潛力。