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這壹年，妳是不是辦了健身卡卻沒去過幾次，剛買回來的美容儀也已經成了閑置？有沒有發覺，這些生活中的安慰劑正在無時無刻地影響zhe妳？
微博上，那些“情感導師”壹直教妳“如何做壹個好女孩”，妳的生活中，最近運氣不好，shì不是都是水逆的錯？或者只是因為星座不合？
這壹年，妳信過哪些安慰劑呢？
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健身攻略：掏出手機先查卡路裏：“可以吃，給我來10克。”
健身軟件種類繁多，大致功效都是壹樣的：飲食管理，運動推薦，勵誌經驗。壹開始我迷信飲食記錄這個方法的，每當室友拿著零食問我來不來壹口，我就先大喝壹聲：“慢！”然後掏出手機查詢食物的卡路裏，精心計算後微笑回復：“可以吃，給我來10克。”
某天，我起晚了！索性大嚼了壹頓早午飯，吃完飯突然有點想吃甜筒，翻出手機看了看，哎呀，這頓飯可以連午飯的卡路裏壹起算啊，加個甜筒綽綽有余！
懷揣著這樣的迷之自信，我被食物塞滿的大腦完全沒有liú意到，這意味著我這壹天只有這壹頓飯來對抗剩下的十多個小時。
晚八點的課堂上，饑腸轆轆的我深刻體會到了hé為坐立不安，看似專註地盯著老師，心裏卻全是蓋澆飯和烤冷面，終於在聽到“下課”的壹瞬間，動若脫兔百米狂奔沖向食堂。空虛的胃得到了滿足，心情卻灰暗下去，陷入自我譴責的深淵?那些攻略真的有用嗎？說到底，管住嘴，邁開腿真的好難！
@文/姜xīn
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素食主義：每次夜宵回來，第二天三餐狂吃素，把自己餵得像小白兔，然後接著胡吃海喝
2016年中國人健康大數據發布，影響國人健康的頭號疾病：血脂異常、超重、高血壓、糖尿病等問題占比最大，且這些印象裏的“中老年”病的患病人群日益年輕化。這個事實讓正忙著享受年輕福利的我和小夥伴們愈發關心自己的健康狀況。
隨便搜索壹下“如何生活得健康”，建議最多的莫過於註意飲食、作息和鍛煉。話說得容易，但是細看每壹條要做到都很不容易。多鍛煉？天知道有點空閑多想躺著。早點睡？夜晚12點生活才剛開始。想來想去，相對可行性的建議就是做好飲食管理了。
飲食方面確實大有文章可做。根據營養專家的建議，健kāng生活的飲食應該是既新鮮自然又清淡營養，具體操作起來應該是少鹽少油低糖低脂等等，還有營養師發微博說自己從來不吃外賣，並建議我們年輕人自己做飯最健康。真是無知者無畏，了解壹圈下來，連吃都不會了。
可每天自己做飯太不現實，於是很多年輕人為自己的胃選擇了個健康的巧法兒——盡量多吃素。
素食在近些年來已經成為席卷全球的生活風尚，它像壹帖速效無害的膏藥。於是，繼熬夜貼面膜，啤酒加枸杞之後，胡吃海喝之後吃幾天素成了年輕人的新時尚，戲稱為“齋戒”。
這樣的確有明顯的效果嗎？我和周圍幾個間歇性、尤其是大餐過後趕緊吃幾頓素的朋友聊了聊。他們平日多愛吃火鍋、烤串之類食物，每次夜宵回來都會在第二天三餐狂吃素，把自己餵得像小白兔壹樣，然後接著胡吃海喝。
身體是否變得更健康？最明顯的是心情通常會大好，對吃夜宵的負疚感完全被消解掉，與其說帶來什麽具體器質性改善，吃素對他們來說更多是壹種“心理安慰”，“就像吃完辣的趕緊喝幾罐涼茶壹樣”。
除了真正的素食主義者，懷著減肥或讓自己變得更健康，心qíng更好等實用目的而專門吃素的年輕人，與其說生活因為吃幾頓素食發生多大改變，倒不如說買的更多是心理安。“就像妳吃健康零食壹樣，雖然價格更高，壹看標註的健康成分和健康烹飪，妳就沒那麽擔心自己會因為飲食問題出什麽事，就圖個心安。”
@文／言蹊
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美妝黑科技：明天早上起來是壹個重生的閃光少女
“提取自北歐深海三文魚”、“精華膠囊立即釋放密集修護力，直達肌底，強韌透亮”、“逆時撫痕，為肌膚緊塑微結構網”?說真的，每次聽到這些詞我都忍不住想笑，不看還以為是科技革命又爆發了呢，壹看，哇！原來是“舒顏撫紋精粹乳”、“緊致小臉精華液”、“肌底修護塑顏霜”的最新廣告力作。
如今不只有廣告，還有明星帶貨，美妝博主的試用報告，海淘代購的“吐血”推薦，天天像“行走的種草機”，勢必要在妳心裏種草種出壹片草原。無論是“油皮親媽”的爽膚水，還是“敏感肌閉眼入”的十全大補面膜，只有妳想不到，沒有妳買不到的。
護膚品真的有用嗎，還是商家的噱頭？當妳小心翼翼地用滴管提取抗氧化精華，用手心捂熱再糊到臉上時，腦海裏會不會劃過這樣壹句疑問。請聽來自知乎網友的壹條回答：
“啥叫護膚沒用？北方壹個冬天妳抹油抹半邊臉做個測試試試看？南方壹個夏天妳抹半邊防曬霜試試看？35歲以後1000元以上壹瓶的抗衰老精華擦半邊臉壹年試試看？要是壹張臉如此看不出區別，我立馬把我所有的護膚品吃了。”
請再聽壹位來自國際品牌專櫃銷售的回答：“賣了這麽多產品，背誦新的配方，學習新de推銷技巧。雖然我總是告訴消費者：這個產品含有什麽成分，我們又發現了什麽最新科技，可是這麽多年下來，我用的只有壹瓶高保濕面霜，沒有抗老，沒有美白，沒有縮小毛孔和任何平時廣告裏所說的功效。護膚保養這件事，就是壹個坑。”
可見，這個問題真是見仁見智了。市面上的護膚品廣告總會讓人產生壹種想象：我只要堅持用，未來肯定比同齡人年輕！就像薛定諤的貓，在未來沒有到來之前，妳永遠不知道自己是會顯得更年輕，還是該咋咋地。
盡管大家都知道自己勢必會老去，可都想老得慢壹點，再慢壹點。所以，根本不是相不相信護膚品的問題，而是這種單壹的審美不可怕嗎？“過了25歲就開始走下坡路”的言論像魔咒壹樣讓人瘋狂恐老。可是青春怎麽留得住？即使保養周到，好到60歲眼角都沒有壹絲皺紋，論“少女感”也敵不過十幾歲素面朝天的大笑啊。
有人嘲諷：買這些亂七八糟的瓶瓶罐罐是在上交智shāng稅。我倒是覺得何必這麽刻薄呢？身邊的小仙女們每當拆開壹個新的護膚品試用，都滿心期待明天早上起來是壹個重生的閃光少女——還能有這樣的天真和喜悅也不算白花錢了哇。
文／戴眼鏡的貓頭鷹
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星座不合：我壹個堂堂大水瓶，還能讓人搞清楚我在幹嗎了？
不難發現，我們這壹代越來越愛談論“星座”，甚至已經習慣於用它分析壹些可能遇到的生活問題。在豆瓣搜索“星座”小組，結果就有將近2800個，其中十jǐ個人數超過十萬。即使我們只取壹個比較低的數值5000，再去掉壹些重復用戶，僅豆瓣壹個平臺shàng，關註“星座”的人數就超過壹千萬了。
我們再來看看人數最多的幾個“星座小組”是做什麽的：占星與瑪法達星座運勢、星座奇緣、雙魚+巨蟹+天蠍（水象星座）、星座運勢星宿討論分組、星座情感研究中心?不好意思，我真是來分析問題的，可當我看到這些組名的第壹反應竟然是“水象星座為什麽排在這麽靠前的位置？果然都是戲精啊”。
記得當年我暗戀壹個天秤座女孩。那會我不太了解星座，但苦於思考了很久“咋樣才能把她追到手”而無解之後，打開了壹個著名星座博主的微博。這可能就是我對星座產生興趣的源泉。
現在想想，或許並不是因為他說得有多準，ér是那時候我喜歡yī個人，迫切地想要和她在壹塊，這種心情讓我下意識向那些暗示趨同了。我心裏希望和那些說法是壹樣的，這樣我就真的能追到她了。
當年我研jiū天秤座的時候，人家說“如果妳讓天秤覺得莫名其妙，搞不清妳在幹嗎，他就會覺得nǐ有病，想遠離妳。”現在看來，簡直是笑話，我堂堂壹個大水瓶，還能讓人搞清楚我在幹嗎了？我和那個女孩最後沒成，壹定是因為我倆星座不合。這麽想想，誰說星座這東西不靠譜了？最起碼，我能找個理由讓自己精神精神。星座不合而已，有什麽大不了的。
文／One
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“水逆”：少壯不努力，老大怪水逆。
自從談了戀愛之後，開始關註“同道大叔”，每天都去刷“十二星座運勢分析”，挑出自己和男朋友的兩個星座，先看愛情運勢，再看事業運勢，畫重點。“這次水逆由6月27日開始，於巨蟹座23°06’逆行，至7月22日巨蟹座13°23’恢復順行。”
自從關註運勢之後，最怕的就是“水逆”二字。沒水逆的時候普通倒黴，水逆的時候特別倒黴，而且身邊壹圈的人都跟著倒黴。
水逆：是由於水星運行軌道與地球自轉的黃道角度差而帶來的視覺上的軌跡改變，影響著記憶、溝通、交通、通訊等，會讓相關事宜的進行變得緩慢，甚至在過程中察覺到壹些阻礙的原因，讓人感到情緒低落?
盡管這樣，後來還是分手了。沒有了愛情，也就不需要再關註什麽愛情運勢了。自從取關了“同道大叔”，再沒在意過水逆。卻發現生活不需要處處因為貌似“未蔔先知”而小心翼翼。唯壹的區別，只是過去面對發生的意外或者不開心時，歸結於水逆，心裏面比較好釋懷而已。
@文／六壹
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好女孩準則：“好女孩”成了“老實人”的近義詞
“成為好女孩的十三條標準”這類文章，會讓妳懷疑自己穿越到了2007年，“抽煙、喝酒、紋身，但我依然是好女孩”的標榜早已過時，甚至對這類“格言”的譏諷都陳舊得讓人提不起興趣，今年的標桿人設陡然變成了“壞女孩”——毫不遮掩、無須註釋的“壞女孩”。
年初大熱的《歡樂頌》第二部，乖乖女關雎爾是最缺少觀眾緣的壹個——盡管她溫柔、乖巧、善良、內斂、寬容，是符合傳統審美所有標準的“好姑娘”，卻被嫌棄循規蹈矩、心軟保守、沒個性沒原zé。
被封為標桿與偶像的安迪和曲筱綃反倒把所謂“壞女孩”的種種特質壹網打盡——她們叛逆、自私、冷酷、煙酒bù忌。盡管人設被詬病“完美不真實”，但女孩們往往羨慕她們的理智、獨立、無畏，連分手的姿態都如此利落，絕不心軟。
日劇《失戀巧克力職人》裏面的紗繪子也許是最標準的“綠茶”，對“備胎”欲擒故縱整整十年，對心理操縱和穿衣打扮頗有心得；暗戀男主角的熏則覺得刻意討人喜歡太可恥，然而自持與恪守似乎沒有獲得happyending。
於是女性情感大V大呼，“是好女孩人設害了妳”，“千萬別在壹堆大排檔中充當菌菇湯小清新”。“導師們”諄諄教誨，“好女孩得到壹個好字，壞女孩得到剩下的壹切”、“好女孩把渣男慣壞了”、“好女孩比壞女孩更容易被生活辜負”。“好女孩”成了“老實人”的近義詞。
然而，被“導師們”曲解為“溫開水”的“好女孩”並非因為安靜靦腆、端莊可親、善解人意而節節敗退。無論是被塑造還是出於膽怯，拒絕表達內心、缺乏lǐ性邏輯、習慣性逃避才是其中癥結。
擺脫“溫開水人設”的關鍵不在於獨特的穿搭、刻意的心理操縱或是“同時跟好幾個男生保持曖昧”這類簡單粗暴的“指南”，而是對自己保持誠實。被定義的“好女孩”算不上是獨立聰明的好姑娘，而被定義的“壞女孩”則是語焉不詳的“偽概念”。
文／白鷺
節選於《中國青年》第24期生活專題《2017，那些妳信過的安慰劑》
星座運勢查詢第壹星座網2022年每月星座運勢
星座運勢如今乃是年輕人心中的第壹熱門，它的位置甚至已經超過了老黃歷。憑借著短平快的運勢預測，再加上直指人心的分析，星座運勢能有如今的地位和成績，著實令人歡心。不同星座在2022年繼續迎來好運，那麽，星座運勢查詢第壹星座網的分析結果如何？2022年每月星座運勢又是如何說的？
星座運勢chá詢第壹星座網
2022年4月，白羊座的整體星座運勢算是普通，光有氣勢並不算是真的征服他人的心，本月白羊座要以理服人，武力是解決不了問題的。部分白羊座要小心趨炎附勢的行為，自己不能有這樣的行為，也要遠離那些這樣做事情的人。
2022年4月，獅子座的整體運勢大體良好，合作關系的建立會改變目前的生活狀態，對獅子座來說和誰合作是壹件重要的事情，合作需要默契，純租默契需要培養，本月和陌生人接觸要謹慎小心，不可大意。
2022年4月，處女逗橘座的整體運勢表現大體良好，安安靜靜的生活環境會是處女座喜歡的，本月處女座會拒絕那些沒有用的聚會和應酬，他們會把時間更多的留給自己的家人，面對經營人脈這件事情處女座也變得謹慎小心了。
2022年4月，雙子座的整體運勢大體良好，自己辛苦的付出是有回報的，雙子座不用擔心日後的發展，做好眼下的事情就足夠了。本月雙子座大義miè親的行為會得到表揚和認可，面對生活的時候公平公正的態度是讓人喜歡的。
2022年每月星座運勢
白羊座，3月21日-4月20日
這是壹個真正確定妳的意圖的月份。無論是什麽星座，當他們有如此多的想法時，沒有人能想得很清楚。授權，記住在接下來的壹個月裏，耐心是壹種美德。在四月，請註意妳de言語和承諾。妳可能最終會同意壹些對妳不利的承諾。這都是關yú妳的，所以享受這個事實。海外聯系會帶來生意上的好運。壹定要遵循它們。現在就留言聊聊，聽聽旅行是如何改變妳未來幾周的生活的。
金牛座:4月21日-5月21日
妳會發現很難不地對待那些冒犯妳的人，這似乎主要是因為妳在過去的幾周中多次被當成傻瓜。火星經常會讓心投入到妳想要的事情中去，只有堅持這樣的思路，妳才會在工作上取得成功，而壹位同事已經建議妳離開了。妳現在有身居高位的朋友了。利用這個事實，不要害怕去要求妳認為妳真正值得的東西。現在就留言聊聊，聽聽行星是如何把過去的面孔堅定地帶回妳的現zài。
雙子座，5月22日-6月21日
當妳進入四月，妳必須為自己制定壹個計劃，所以妳的精力只放在妳的優先事項上，否則妳可能會毀了妳過去兩個月所做的努力工作。天蠍座和金牛座幫助妳專註於成功。從14號開始，妳就能地認識到誰是妳真正的朋友和盟友。妳已經吸取了教訓，開始為妳真正想要生活的未來存錢。相信妳想要的，妳的夢想就能成為現做指兆實。“韻事”看起來比“韻事”有趣多了，尤其與文字或文本有關。現在就留言聊聊，清晰的願景。
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