大學生心裏健康說課稿範文模板
健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中壹個越來越重要的群體，在這樣的壹個階段正處於逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生壹些心理問題。以下是我整理的大學生心裏健康說課稿，希望可以提供給大家進行參考和借鑒。
大學生心裏健康說課稿範文壹
壹、活動背景
當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關註。健康的心理素質是大學生素質教育的重要內容，作為社會中壹個越來越重要的群體，在這樣的壹個階段正處於逐步走向成熟的關鍵時期，更易發生壹些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。
二、活動名稱和主題
班級心理健康知識交流座談會
三、活動目的
為了更好的宣傳心理知識，普及大學生心理健康教育。
四、活動內容：
1、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。
2、由組織者準備有關大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，後選壹名代表做回答。
3、各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。
4、最後組織者進行總結。
五、活動負責人與參與者
負責人：孫李娜
參與者：11級英語教育壹班全體成員
六、活動時間
__年5月27日晚7:OO
七、活動地點
博學南樓教室401
壹、活動開展原因：
大學是成才的地方，但這只是對少數充滿自信的人來說的，對於大多數人來說，或多或少都會有些自卑。
在大學的校園生活中，人總會有失意的時候，因為佼佼者實在太多了，因此，難免會缺乏自信。
壹個人，壹量缺乏自信，就會背上思想包袱，就會附上心理陰影，對自己和未來感到壹片茫然，缺乏理性認識，最終可能會導致不良後果。
基於以上原因，因此有必要對同學們開展壹次增強自信心的講座。
二、活動主題：揚起自信之帆，搏擊人生風浪
三、活動目的：此次活動主要是為了幫助同學們建立自信信念，用自信的帆來戰勝學習之海、生活之洋中所遭受的挫折。
四、活動內容：
做傳鑰匙遊戲;
宣讀10條增強學生自信心的建議。
五、活動負責人：李文周(心理委員)、解佳龍(班長)
六、活動時間：3月17日晚上
附壹：
遊戲內容：通過傳鑰匙來選同學，被選中的同學要上臺講壹件最令自己感到驕傲的事情，不講者要被罰表演壹個小節目，例如唱歌、講笑話等。
遊戲規則：由班長解佳龍背對著大家計時，開始後隨機喊停，鑰匙停到某同學手中，該同學即被選中。
附二：
10條建議：
1、每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處於狀態。午飯後，再照壹遍鏡子，修飾壹下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利於妳將註意力集中到工作、學習上。
2、不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往並沒有那麽在意妳的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。
3、妳感覺明顯的事情，其他人不壹定註意得到。當妳在眾人面前講話感到面紅耳赤時，妳的聽眾可能只是看到妳兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上妳的窘態並沒有那麽容易被其他人發現。
4、不要過多地指責別人。如果妳常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。
5、多數人喜歡的是聽眾。因此，當別人講話時，妳不要急於用機智幽默的插話來博得別人對妳的好感。妳只要認真地傾聽別人的講話，他們就壹定會喜歡妳。
6、為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害妳的形象，還會給人以誠實可信的感覺;對別人的魅力和取得的成就要勇於承認，並致以欽佩和贊賞。
7、在自己的身邊找壹個患難相助、榮辱與***的朋友。這樣在任何情況下妳都不會感到孤獨。
8、不要試圖用酒來壯膽提神。如果妳害羞靦腆，那麽就是喝幹了酒瓶也無濟於事。只要妳瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。
9、拘謹可能使某些人對妳含有敵意。如果某人不愛理妳，則不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人，不講話雖不是的方法，但卻是的方法。
10、壹定要避免使自己處於壹種不利的環境中。否則，當妳處於這種不利情況時，雖然人們會對妳表示同情，但他們同時也會感到比妳地位優越而在心理輕視妳。
生活本來就是壹首韻律動人的詩,叠宕起伏,時而激昂奮進,時而低沈萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但壹樣有著緊張的生活節奏,繁重的學習任務使我們像壹根繃緊了的弦,半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大壹學生開始變得煩躁不安。為此我們2016147班組織了這次心理健康促進活動，具體內容如下：
壹、活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門
三、活動地點：真人CS場地(初定)
四、參加人員：147班全體同學等
五、活動計劃：
為了配合學院心理健康促進部(2016大學生社團活動的策劃書)的相關工作，開展心理健康促進月的壹系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：
1、組織全班同學壹起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松心情。
2、在燒烤期間玩壹個小遊戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，並體會被別人理解的感受。
3、讓同學們自願講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、讓全班同學圍成壹個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、全班高歌壹曲《朋友》結束此次活動。
6、同學們誌願將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自己的努力。
六、總結：
通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
活動總負責人：陳璐
負責人：王京京，宋坤靈，肖銀平
大學生心裏健康說課稿範文二
壹、活動主題：心語心願
二、活動背景：當我們離開家鄉，踏入河南師範大學的那壹刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下壹些問題：
1、壹些同學還處於被動學習狀態，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。
2、個別同學性格內向，集體活動中會膽怯害羞，不願意表現自己。
3、很多同學在高中時是班裏的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。
4、現階段，班裏的同學很難融到壹起，大家在宿舍裏都玩得很開心，但是與班裏其他同學交流較少。
三、活動目的：
1、希望通過舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。
2、希望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。
3、豐富同學業余生活，使同學們在學習之余能有所放松。
四、活動時間及地點：20__年12月2日，田家炳609教室
五、活動準備：
1、將教室的桌椅擺成方形，便於大家交流。
2、將需要的內容提前寫到黑板上，便於活動二的開展。
3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上並放入壹瓶子中，便於活動三的開展。
4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束後發到同學們手中，便於活動六收集理想的開展。
六、經費預算：獎品五個本九元，壹本折紙壹元，合計十元。
七、活動內容：
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。
2、我測我運：同學們根據黑板上的內容，開始遊戲測試，測試完之後，由指定人宣讀結果，測出妳的人生命運。
3、相識相知：有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學，後兩位同學要說出對前兩位同學的了解，如果說不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。
4、我說我心：請同學們發言，如可以談談高考時自己的感想，可以談談大學第壹次考試即將來臨時的感受
5、搶凳子遊戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰根據成語的意思作出相應的表情或動作。
6、收集理想：請同學們寫上自己的理想，放入願望瓶，有特定人保管，大四之後打開看看自己的願望是否實現。
7、由心理委員做總結發言。
八、後續工作：活動結束之後，把桌子恢復成原來的樣子，並打掃教室衛生，把黑板擦幹凈
大學生心裏健康說課稿範文三
壹、活動原因：
據調查，在我國，存在壹定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。因此，在心理健康活動月裏特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。
二、活動的目的：
1、提高同學們的心理素質，加強同學們的心理承受能力，通過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以壹顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。
三、活動主題：心健康，心飛揚，傳遞親與愛。
四、活動時間：20__年5月25日
五、活動內容：
1、遊戲天地
①.幸運大抽簽：開始時間：9:00—9:30;地點：籃球場;所需物品：卡片(字條)、普通糖果和餅幹。
遊戲規則：首先用卡片(字條)寫壹些激勵的語言(例如：堅強不是面對悲傷不流壹滴眼淚，而是擦幹淚水後微笑地面對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次遊戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽，抽了之後去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然後讓他們參加遊戲(抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽)。
②.算錢遊戲：時間9:30—10:30;地點：籃球場;所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。
遊戲規則：男生值5毛錢，女生值壹塊錢。遊戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，壹塊錢、賣不賣?不賣!壹塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最後大概剩20個同學左右就進入下壹個遊戲，能進入的同學都會有獎勵。
③.足球場走迷宮：時間10:30—11:00;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。
遊戲規則：用紅繩和凳子在足球場中間造壹個迷宮，壹***有十個進出口(十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，並進入最後壹個環節。
註意：ⅰ、遊戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開始遊戲時，任何人禁止踏入足球場。
④.起蹲遊戲：時間11:00—11:30;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。
遊戲規則：由主持人閱讀壹篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最後的兩個同學就是最後的勝利者，會得到相應的獎勵。
2.心理沙龍
①.心理咨詢：時間9:30—12：00;地點：籃球場。
設壹處心理咨詢處，可以讓老師或學生坐鎮，以便同學們咨詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的咨詢點。(也可以供大家隨便聊聊、交交朋友)。