在國中擔任出納組長的張雅惠，從小到大讀書、考試難不倒她，對於有明確流程的工作，也很能勝任。但讓她在職場碰壁的不是專業能力，而是克制不住的情緒、言語應對，求助專業後，背後的原因終於真相大白。
>>我過動，我驕傲：4個翻轉過動人生的故事
故事要從辦公室日常的壹天說起。這天，主管客氣請從事行政的張雅惠放下例行工作，壹起處理緊急的任務，她卻立刻大聲回應：「不行，這樣我沒辦法做事。」如此強硬的回復，讓辦公室空氣瞬間凝結，主管也鐵青著臉離開。
張雅惠在工作上是「SOP 控」，「我做事有自己壹套步驟，而且不能輕易改變。」因為只要小小的更動、被打斷，她的思緒就會分心，必須花很多時間，才能重新專註於工作狀態。這種劍拔弩張場景是張雅惠的工作日常，每當同事想與她溝通工作流程時，她總不假思索「回嗆」，除了擔心打斷後工作無法完成的焦慮感，張雅惠發現管不住自己的嘴巴：「腦子還在想該怎麽回應，但情緒很敏感，總覺得別人要批評我，就沖動先脫口而出，像打乒乓球，都是直球反應打回去，出口的通常不是好話。」
連同事說些玩笑話，她也會沖動反唇相譏、氣氛降到冰點，可說是標準的「小白」。這種無法控制的「快嘴」，每次沖突之後，都讓張雅惠懊悔不已。於是，同事眼中「固執、無法溝通」的她，遇到不知如何解決自己的人際障礙時，經常就把爛攤子壹丟、幹脆壹走了之，「剛考上公務員時頻繁調單位，每個位子都待不久。」張雅惠苦笑。
當時，她還不知這和 ADHD（註意力不足過動癥）特質有關。
從小擅長考試 生活秩序卻壹團混亂坐不住、調皮搗蛋、無法專心因此不擅長紙筆考試……這些 ADHD 典型的表現，從小到大在張雅惠身上找不到。張雅惠有壹套獨到的讀書方法，甚至是少數喜歡考試的學生，張雅惠解釋：「我屬於擅長考試的類型，考出不錯的成績、可以得到贊美，很有成就感。」
但是她的生活卻是壹團混亂。嚴重缺乏收納能力、永遠雜亂無章的書桌和房間、總是帶不齊的美勞用品，從小學開始，上學前經常找不到該帶的課本或用品，急到哭出來，每天重復「找不到」的戲碼。到長大成人，依然無解，她無奈表示：「找不到就買新的。最高紀錄家裏有快10支手機；或者情緒低落就沖動購物，堆滿用不完的化妝品和保養品。」
情緒起伏、心情受挫時的張雅惠，會在老家這棵樹下放空乘涼，能平靜情緒、滋養正向情感，被她稱為「療愈角」。張雅惠提供
原來壹切和 ADHD 有關人際關系的困境和生活中頻繁忘東忘西讓張雅惠陷入煩惱，剛好基督教友推薦她讀壹本漫畫《我的37個基督徒朋友》，裏面描寫壹位教友 ADHD 特質的征兆，張雅惠如醍醐灌頂：「漫畫人物無法控制的忘東忘西，雖自責但無法跟別人溝通等，就是我的寫照。」此時，張雅惠第壹次接觸「ADHD」這個名詞。
在其他教友的建議下，張雅惠鼓起勇氣到心智科評估，確診她是成人 ADHD。壹開始她半信半疑，直到壹次次的回診，醫師協助她爬梳從小找不到東西的障礙、人際困境、沖動回話，都可能是 ADHD 特質影響，也開始服藥。張雅惠仔細觀察自己用藥前後的區別：「原來我真的有 ADHD 特質。」