薄荷能鎮定緊張、提神、止咳、緩解感冒和頭痛、刺激食欲和幫助消化、消除脹氣或消化不良、緩解咽喉不適、刺激食欲和消化、緩解胃痛和頭痛、促進新陳代謝、消除口臭和醒酒。薄荷有清熱開竅的功效，還能幫助緩解高血壓。高血壓患者可以適量吃薄荷。
2薄荷配什麽降血壓？薄荷菊花茶材料:薄荷和菊花。
做法:將兩種材料壹起放入杯中，蓋上蓋子十分鐘，然後打開放涼。
功效:清熱解毒，降血壓，明目。
薄荷荷葉茶的材料:薄荷和荷葉。
做法:將兩種材料壹起放入杯中，蓋上蓋子十分鐘，然後打開放涼。
功效:降血壓、利尿、提神醒腦。
3新鮮薄荷葉如何泡水新鮮薄荷葉可以用來泡茶，也可以直接泡水。既能消暑，又能提神醒腦，對開玩笑也很有幫助，所以夏天，尤其是天氣熱的時候，可以多喝點。
新鮮的薄荷葉不僅可以作為市場食品，也可以作為調味劑和裝飾品。可以用在菜裏。有些人甚至把它作為壹種植物，這有很多好處。妳也可以在薄荷水中加入壹些蜂蜜和檸檬。