鄙人有些胖，想跑步鍛煉身體減肥，可是壹跑步看見別人就不好意思。怎麽克服這個心理障礙？

不管做什麽都要挺胸面對，妳不好意思的話，妳會壹直胖下去！跑步也沒什麽不好意思的，剛開始會有點不好意思，但是萬事開頭難，只要妳去跑了，以後就OK了！跑起來，孩紙，不是為別人而跑，是為自己而跑！當妳跑起來之後，剩下的就只有堅持下去！