從懷孕到坐月子期間，妳有什麽想分享給大家的麽？
說到懷孕和坐月子，先給大家分享壹下我的經歷。
分享壹下我孕期的感想：
我寶寶足月出生時候才五斤多點，當時我就後悔了，孕期怎麽不多吃點。我的體質比較偏瘦，再加上公婆家的飲食不是很習慣，所以孕期想吃壹頓自己喜歡的飯菜比較難。出去吃又太花錢，自己動手做又不太會，所以孕期營養不是很全面。所以我要給大家分享的是，如果您準備懷孕或者正在孕期，壹定要加強營養，尤其是營養的種類，壹定要豐富、多樣化。各種海產品、水果、肉類其實都是可以吃的，並沒有太多忌口的食物。產檢的時候也要註意查看胎兒的身高和體重是否正常，如果孕婦體重偏重或者胎兒過大那麽就需要適當控制甜食和脂肪的攝入。
坐月子經驗分享 ：
我是去年春天剖腹產生的寶寶，產前壹段時間我比較焦慮，總怕沒人照顧我和寶寶，雖然老公再三保證無需擔心，但是坐完月子後，我仍舊後悔沒有請保姆和月嫂。月子期間熬夜照顧寶寶，勞累得整個人幾乎要垮掉。所以奉勸大家，在無人幫忙照顧自己和孩子且經濟條件允許的情況下，最好請壹個保姆做飯、做家務，或者請壹個月嫂照顧您和寶寶。另外就是月子期的保暖問題，半夜餵奶、起夜、照顧寶寶等，壹定要先穿好自己的衣服在下床，不要穿著睡衣或者單薄的衣服來回走動，出月子後您會發現自己渾身都疼。這大都是受涼導致的。所以保暖工作尤其重要。
先分享壹點懷孕期間的註意事項：
1、如果能忌口的話，真的要少吃辣椒，如果經常吃辣椒，寶寶多半是容易上火的體質。
2、懷孕期間，水果要多吃，但是要會吃，盡量不要吃含糖量太高，和涼性的水果。
再分享壹點點坐月子期間的事情：
1、可以洗頭，可以洗澡，可以洗頭，可以洗澡，可以洗頭，可以洗澡。重要的事情說三遍。但是洗完頭，洗完澡，壹定要擦幹，壹定要擦幹，不能著涼，否則後果真的很嚴重。
2、如果能請月嫂，第壹個月壹定要請月嫂，能同時照顧寶寶和媽媽的那種。
暫時只能想到這麽多了，等以後想起來了，不知道可不可以再增加。
懷孕的時候不要太要強。
懷孕的時候不要表現出壹副什麽事都沒有的樣子，這樣時間久了寶爸會不那麽關心妳哦。因為懷孕又不是他在懷，所以他不覺得妳辛苦，妳又表現出我沒事兒、沒有任何不適、跟沒懷孕壹樣，他就不當回事兒。
在我懷孕期間，早期妊娠反應嚴重。吃啥都沒胃口，吃了就吐，生冷的不敢碰，聞不得壹點腥味。我老公在上班，回來的時候都是晚上，基本在睡覺，他也看不到所以不是很上心。有壹次，我吃了壹個百香果，特別酸，吃完就吐了，吐的特別厲害，他看到了說，怎麽突然吐這麽厲害。我回答說，我白天也是這麽吐的，只是妳看到（其實沒有，就那麽壹次）。他聽了看著我沒說話。從那之後對我上心了很多，每次到飯點都問我吃飯沒有、吃的啥、還要拍照給他看。有事沒事發微信，在幹嘛、今天天氣好出去散個步唄、今天有沒有吐、想吃啥我給妳買啊…
我孕期本來沒啥事，但也會偶爾（制造）點事，比如：我今天拖地了，肚子有點痛（其實屁事沒有），我今天出去買菜，太陽太大曬得太暈，不想洗碗的時候，我吃多了，撐得好難受…
其實並不是需要他做多少，我只是希望他能知道，懷孕是件很辛苦的事，希望他能體諒我，心疼我，更加愛我而已。所以我把我的不適和辛苦告訴他，他知道妳的不容易，才會試著去幫妳分擔，去體諒妳。
分享三點，希望可以幫到妳
懷孕期間需要註意以下幾點
1.禁止劇烈運動
2.盡量少吃或者不吃辛辣食物和油炸食品
3.多吃蔬菜和水果
4.適當補充營養，切忌營養過剩
5.平時多鍛煉身體，多走路
坐月子期間需要註意以下幾點
1.少看手機，多休息
2.不要傷心流淚
3.使用溫水
4.不要洗澡洗頭發，壹定不能吹風
5.飲食要清淡
希望妳能享受這樣壹個美好的過程，開心度過每壹天[玫瑰]
前言懷孕時期
剛懷孕時， 就是特別的緊張，焦慮！接踵而來就是嚴重的孕吐， 當時心情超級失落，而且不知道是不是因為太過於重視這件事，竟然 引起便秘 ，我從來沒有過這種情況，我以為是懷孕引起的， 可是那時候才壹個多月怎麽會呢？後來調整過心態也就正常了 。而且我覺得真的好像是“通病”壹樣，整 天惶惶不得終日，總是害怕孩子在肚子裏有啥問題 。現在想起來感覺很 搞笑 ， 剛開始連起床都小心翼翼，感覺起猛了孩子在肚子裏“晃蕩”，哈哈！
坐月子
我聽過很多朋友同學都說過坐月子怎麽樣， 都是消極感受。 但是我覺得坐月子的時候時間過的特別快， 每天逗逗孩子，而且家裏突然來了這麽壹個小家夥，每天都新鮮的很 。而且坐月子時候我媽整天給我說以前坐月子的事， 因為條件有限，搞不出不少笑話。家裏時不時也會有人來看孩子，說說笑笑時間過的賊快！
有的寶媽因為沒有奶， 孩子哭鬧或者睡覺少就特別焦急，我都是想得開， 有奶就餵沒奶就餵奶粉，生孩子前我就把月子裏事安排好了， 孩子爸是帶孩子的主力軍，哄睡、餵奶、洗尿布、做家務。我媽就是負責做飯，基本上月子恢復還不錯。
結語 我是年寶媽，每天持續更新，歡迎關註“大年寶”壹起交流 育兒 經驗。
先談懷孕吧
1.懷孕期間不必要太忌口，除了有些孕婦禁忌的食物。
2.四個多月查的四維其實可以找不同的醫院查兩次.之後不需要查呢。直到預產期，如果沒有任何不適不用去查。
3.千萬不要接觸x射線.
坐月子:
1.坐月子壹定不要碰冷水，做好保暖，能躺著千萬別坐著，壹定要做夠42天，不要抱僥幸心理，不然出月子了有妳後悔的。
2.積極堅持母乳餵養。
懷孕期間註意以下幾點
1、多吃蔬菜，水果適量，特別是甜度比較高的水果，盡量少吃；
2、不熬夜，按時休息，保證充分的睡眠；
3、如在身體不允許的情況下，不建議劇烈運動。可在空余時間裏散散步；
4、不要沾和酒精相關的飲品；
5、按時產檢。
坐月子期間應註意以下幾點
1、保持心情舒暢，管理好自己的情緒；
2、多休息，盡量不要抱寶寶；
3、可適量的下床走動走動；
4、飲食要清淡；
5、房間內適當通風；
6、照顧好寶寶。
從三年前的壹胎寶媽，變成現在的二胎寶媽，感慨和感受頗多，如果說有什麽想要分享給其他人，大概有以下幾點：
1、不要記錯末次月經的時間。 我在懷二胎時，就是計算錯懷孕時間，因此在做NT和唐篩時，胎兒大小都比實際孕周數要小上七八天，在那段時間裏，我真的是終日惶惶不安，生怕肚子裏的寶寶發育會因營養不足而發生問題。因為在正常的情況下，20周以下的胎兒還很小，需要吸收的營養並不多，幾乎不會出現胎兒比實際孕周數小壹周的情況，因此我又重新計算從末次月經到當天的時間，便發現算錯的問題了。
孕婦內心的極度不安，會影響日常飲食、休息時間，繼而影響到胎兒的發育，準確記住自己末次月經的時間，雖說對孕婦沒有太大的幫助，但能杜絕發生以上所說的問題，孕期的孕婦本就敏感，能減少壹個能夠影響她心情的問題，便是對寶寶朝著良好發育方向多提供了壹份幫助。
2、學點最基本的孕產知識。 現在是荔枝季節，我就以荔枝壹事舉例：前段時間，我在網上看到三個新聞，有兩個新聞的主要內容是壹個33周和壹個39周的孕婦因多吃荔枝（其中壹個孕婦還壹天吃了三個蘋果），而導致胎停。看到這兩個新聞時，我感覺挺痛心的，孩子都快生了，還出現胎停，這是多麽可惜的壹件事情！
但為什麽這兩個孕婦會如此“大意”呢？新聞下專業醫生的回答是因為荔枝含糖量過高，加上孕婦吃荔枝過量而導致的；記得在正常的產檢項目中，孕早中晚期都會有壹次常規檢查，在22-28周還有壹次糖篩項目，如果這兩位孕婦能夠清晰認識到此產檢項目的意義，我想她們應該會聯想到這麽甜的荔枝，裏面含糖量應該不會少，也因此會控制食用的量，也就不會有後面悲劇的發生了吧。
還有壹個新聞是說壹個孕期快40周的孕婦在上午破水了，因為老公當時正談著生意，無法陪同她去醫院，因此這個孕婦便等到下午有人陪同了才去醫院，結果發現寶寶已經死於腹中了，其原因是窒息死亡。
羊水對胎兒的重要性，就像氧氣對我們人類壹樣重要，可這個孕婦卻能無知到無視，懷孕，不是說懷孕到10個月就行了，就是有醫生在，有時候也需要孕婦及時到醫院檢查，醫生才能根據孕婦和胎兒的具體情況來實施挽救的，很顯然，這位孕婦就沒有意識到這壹點。
3、少點玻璃心，多攢錢。 孕婦多是玻璃心，身為同樣身份的我，自然也是能夠理解的，但孕婦的老公、婆婆，就未必都能時刻理解，對於這壹點，請參考我國女人先提出離婚的概率。
多攢錢，是因為世上有99%的問題都是可以用錢解決的，比如我們在網上看到很多女生吐槽與婆婆住壹起，發生各種婆媳問題，寶媽全職帶娃，每次向老公伸手要錢，老公卻各種吝嗇等等壹些問題，假如妳有錢，當與婆婆住壹起不開心時，妳可能會回自己買的小家住，全職帶娃，沒工作，妳銀行卡裏的錢至少能夠支撐到妳出去上班的時間，而不是浪費口水與時間到網上吐槽自己的婆婆、老公了。
4、月子期間壹定不要直接接觸冷水和吹冷風。 我生我家大寶是在炎熱的夏天，當時家裏還沒安裝空調，我又熱得有些受不了，想著冷風不能直吹頭部，那我吹腳和腿，應該沒問題吧？當時是覺得心情爽了，現在是難受到受不了，因為腿部時不時會疼，那種疼是疼在腿裏面，不算很疼，但是令人非常難受，又難以治療，到我懷上二寶時，還疼過兩三次呢。
5、壹定要讓老公參與到帶娃育娃當中。 為什麽會有很多男生不能理解懷孕的女人的心情呢？還不就是因為男人無法體驗懷孕，才無法理解其中的艱辛嗎？
我們可能此生都無法讓男人親身體驗懷孕的艱辛，那就更加不能“剝奪”男人體驗帶娃育娃的艱辛了，親身經歷壹遍，比什麽感同深受更加來得深刻，因此某些沒有婆婆或媽媽照顧的產婦，不建議逞強撐著剛生完寶寶的身體去照顧孩子與家庭，如果擔心老公照顧不好孩子，在旁邊照看著就行了。
寶貴經驗，供大家參考，希望每個孕媽都能生下 健康 的寶寶！
生三個孩子 懷孕大兒子時25歲壹直上班到預產期前壹周 懷孕小兒子和女兒時預產期前四周休息了 至於坐月子 更沒有什麽講究 就隨便喝點下奶湯 正常吃飯就好了 月子裏也經常洗澡 孩子都是我自己壹手帶大的 從出生到長大 而且還是三次剖腹產 生女兒時已經42歲了 我不喜歡自己本來就是普普通通的女人 生個孩子就像公主壹樣嬌貴自己 現在51歲 身體依然很好 每天體力工作八個小時 也有壹萬塊左右的收入 女人懷孕生子都是正常的生理現象 誰都會有不適癥狀 自己堅強肚子裏的孩子也壹樣會堅強 當然了 該註意安全的還是有必要註意 但是別太矯情 生個孩子就把自己當女皇壹樣 其實很可笑可悲