我曾經積極參加各種學校活動，我喜歡交朋友。我樂觀開朗。好像從來不擔心和不認識的人呆在壹起氣氛會尷尬，因為我總能很快調動氣氛，不會有冷場。
高三的時候，學習壓力有點重，尤其是第二學期。每天大家都在不停的做題學習，時間很緊。除了必要的話題討論，大家幾乎不會再說壹句題外話，不僅在課堂上，在宿舍裏也是如此。有時候我偶爾會講壹些笑話來活躍壹下自己。剛開始他們會說他們，然後他們只是笑，然後他們好像根本沒聽見我說話，會有什麽反應。還有壹次，壹個同學生我的氣，問我能不能不打擾他們學習。我本來不想高考的，不要拖別人下水。當時我都懵了。沒想到在他們看來，我是不想大家太壓抑，稍微活躍壹下氣氛，他們就說我別有用心。當時我想我最好的朋友甚至說我可以整天鬼混。她說我怎麽會有妳這樣的朋友？......
後來，我幾乎不說話了。每天都在教室和宿舍，認真做題，偶爾去圖書館。所以我過著不溫不火的高中生活。慢慢的，我發現我越來越不想說話了。之前怕打擾別人，後來不想說了。很多以前的朋友約我出去玩，我都以準備高考為由拒絕了。當時我以為只是受了高考壓力的影響，以後會恢復正常的。高考結束後，我發現我再也不是以前那個可以和任何人說話的人了。好像突然變得很懶，不到萬不得已不想說話。
如果有人來我家，我會壹個人呆在房間裏。我爸說我沒禮貌，不知道怎麽在家招待客人，但是我真的不想對著壹群不熟悉的人笑，真的很抱歉讓我爸失望了。我會熱情招待妳除了很親近的人，喜歡妳的人，其他都不允許。
上了大學，就更不願意和別人接觸了。所以除了和宿舍的人比較熟，其他人都不太熟，也沒有加入什麽社團。有壹次我出去兼職，老板讓我們用小號宣傳他們的東西，讓我去。我真的說不出話來。最後我只好讓跟我壹起去的朋友告訴老板，我嗓子發炎了，發不出聲音。老板說我太內向了，畢業肯定找不到工作，人家就不要我了。
記得還有壹次壹個親戚結婚，父親讓我陪他去參加婚禮。我不想去。我父親不停地在我耳邊說話。最後，我受不了了。我同意讓他在樓下等我。我換了衣服就下去了。我下去的時候，父親已經走了，我沒有接他的電話。婚禮地點離我們家很近。十多分鐘後，我過去了，但給爸爸打電話還是沒接。沒想到，就因為我沒去參加婚禮，爸爸就和媽媽大吵了壹架。我媽的意思是我這麽老了，我不願意就不要勉強，而我爸的意思是我這麽大了，根本不懂人情世故。太離譜了。我真的不希望他們因為我產生矛盾。我發了壹個動態“太內向了，怎麽辦？”以下都是關於參加社會活動，多鍛煉，多交朋友.....沒有壹個說沒毛病的，內向也是優點。
後來我也想通了，也就沒事了。至少我對自己的現狀很滿意。除了上課，平時會回圖書館看書，出去拍照，偶爾和舍友出去吃飯，去操場打球。每個假期，我都會出去其他城市玩幾天，壹個人去，自己搞定壹切。在網上找了壹些適合自己的兼職，比如畫畫，寫段子，錄音。我幾乎每天都出去拍照，然後回來坐在電腦前修圖，偶爾拍壹些同學的美圖，都是免費的，有時候還會修圖同學朋友的照片。如果我有喜歡的電影，我會買票壹個人去電影院。看完之後，我會寫檢討，每天寫日記，練習書法，做自己喜歡的事情。
我想告訴所有有社交恐懼癥的朋友，沒關系，做自己就好。