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夏日炎炎,想吃綠豆糕不用買,掌握方法壹次成功,清甜解暑又健康

前幾天妹妹家的小外甥來我家,帶去超市買東西,非得要買壹盒綠豆糕,擰不過孩子給買了回來,講真,自從自己會做各種中西點心以來,很少在外面買了,最主要還是 健康 方面考慮,買的各種添加劑、防腐劑的,著實讓人不放心,現在能自己做的還是盡量自己做吧。老公常常笑話我說,就差去農村租塊地自己種菜養雞養豬了,這也是沒辦法的事,現在的食品安全問題實在是太多了。

答應小外甥要給他自制綠豆糕的,說實話我還真是第壹次做,在網上做了壹些功課,綜合了很多自制綠豆糕的食譜,看見大部分都需要過篩,這個實在太虐人了,我肯定沒那個耐心,於是想個辦法,用咱們平時的攪拌機來事先處理壹下,這樣就算不過篩,口感也壹樣的香甜細膩,比買的好吃多了,無添加更 健康 。

現在天氣熱起來,正是陽氣生發的季節,烈日炎炎,人也容易上火沒食欲,嚴重的還會中暑,平時多給家人煮點綠豆粥,或是準備點綠豆糕這樣的小點心,清熱解暑降火氣,還有利尿消腫、止渴除煩、明目降壓等作用。這個綠豆糕做好當作零食或是下午茶,來上兩個美味解饞,學會了做給家人吃再也不用買了。

蔓越莓綠豆糕

原材料:脫皮綠豆250克,玉米油80克,白糖70克,蔓越莓幹少許

制作過程:

1、綠豆要用脫皮綠豆,這個網上或是超市都有賣的,提前用冷水浸泡壹晚。

2、蒸鍋加入適量清水,放上蒸簾和打濕的屜布,將綠豆瀝幹水分放在上面,大火燒開轉中火偏小壹點蒸50分鐘蒸熟,用手碾壹下可以輕松碾碎就是熟透了。

3、將綠豆放入攪拌機中,不用加水直接開動機器,將綠豆攪拌成綠豆泥。

4、然後放入盆中,再用湯匙碾壓壹遍,就很細膩了,這樣就不用過篩了。

5、不粘鍋燒熱加入玉米油燒至溫熱,倒入綠豆泥小火煸炒壹會,使玉米油和綠豆泥完全融合,再加入白糖煸炒均勻,白糖的加入會使綠豆泥變稀壹點,繼續炒壹會,形成抱團的狀態關火。

6、再加入切碎的蔓越莓幹,攪拌均勻。

7、綠豆沙盛出晾涼,分成40克的小劑子並搓圓。

8、用做月餅的模具壓出形狀即可。做好後的綠豆糕蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏保存,自制無添加要盡快食用完。