都說母乳是世間最純凈的物質，它不僅富含著多種營養物種，可以保證新生寶寶的身體發育，還可以提高寶寶的免疫力和抵抗力，讓寶寶擁有更強健的體魄。因此，對於大部分產後媽媽來說，她們都秉持著“能母乳餵養就母乳餵養”的原則，盡力為寶寶提供充足的母乳。
說來也奇怪，對於哺乳期間的媽媽來說，她們常常會陷入兩個極端的困擾當中。壹個是乳汁分泌不足，壹個是乳汁分泌過於旺盛。這兩種極端常常會讓媽媽非常苦惱，前者會讓寶寶得不到充足的母乳，後者會讓寶媽出現漲奶的情況。無論是哪種情況，對於媽媽們來說，都不是好事。曾經就有壹位體操女神，因為母乳太多而煩惱。
體操女神因曬母乳，被調侃“輸出”太多，如今29歲身材再升級
這位體操女神叫做周捷，雖然說她在國家隊中沒有什麽名氣，但是她的顏值和身材都可以說是體操界中的佼佼者。再加上她嫁給了奧運冠軍鄒凱，所以也備受人們關註。鄒凱作為奧運體操冠軍，身高只有1米58，但是周捷的身高卻有1米63，兩個從外觀上看雖然不般配，但是兩個人卻恩愛有加。在結婚之後，兩個人也有了愛情結晶，周捷為鄒凱生下了壹個非常可愛的兒子。
周捷在產子之後，經常在社交平臺上曬娃。而且她在產後沒多久，身材就迅速地恢復了，不僅身材凹凸有致，整個人看起來越發的韻味十足，不少人驚嘆，生完孩子的周捷美出了新高度。如今29歲的周捷，身材再度升級，簡直不要太吸睛！
據悉，周捷還在哺乳期的時候，遇到了“母乳”太多的難題。她在社交平臺上抱怨自己母乳太多，覺得扔掉可惜，於是就存了壹冰箱的母乳。看到周捷存了這麽多母乳，網友紛紛調侃：難怪瘦得快，原來是“輸出”太多啊！
不得不說，周捷真的是人生贏家，嫁得好，還生了個這麽可愛的兒子，身材顏值都在線，這是多少女人可遇而不可求的。不過說到這裏，就不得不來說說母乳餵養的好處了。雖然說周捷被調侃因為母乳太多，產後才恢復得快，雖然只是壹句玩笑話，但並不是沒有道理。
那麽母乳餵養對於產後恢復有哪些好處呢？
首先母乳餵養可以幫助產婦消耗體內多余的脂肪。因為在孕期和哺乳期，媽媽都需要攝入充足的營養，體內的脂肪儲存太多。而在哺乳期，這些脂肪會被轉化為母乳，這可以有效地幫助媽媽恢復身材。
其次，母乳餵養可以幫助子宮恢復，媽媽在懷孕期間，子宮從壹個雞蛋大小被撐到壹個西瓜大。而母乳餵養可以促進媽媽分泌催產素，幫助子宮收縮，不僅有利於子宮恢復，還可以減少產後並發癥的發生。
最後，母乳餵養可以延長經期到來。產後媽媽需要排惡露，而排惡露之後需要過壹點時間才會來月經。產後媽媽過早來月經並不是好事，而母乳餵養恰恰可以抑制經期的到來，不僅會讓媽媽生活更加方便，還可以有效地避孕。
此外，母乳餵養還可以促進親子之間的感情。母乳餵養其實是壹種親子交流的方式，可以幫助媽媽和寶寶之間建立情感聯系。
很多媽媽只知道，母乳餵養對寶寶好處多多，但其實母乳餵養同樣對媽媽也有不少好處。所以說，媽媽們能選擇母乳就盡量選擇母乳。不知道各位媽媽在哺乳期間有麽有遇到什麽煩惱呢？