人在谷底，沒有任何人幫妳，該怎麽辦？
倪萍在《姥姥語錄》裏寫過：
自己不倒，啥都能過去；自己倒了，誰也扶不起來妳。
因此，首先我認為，沒有最慘只有更慘，妳要時刻記得，我們永遠不是最難的那個，我們所謂的谷底，可能是別人羨慕卻不可得高山。
其次，我認為，沒有任何人幫妳，這不是壞事，關鍵時候看人心，這個時候才能看出來到底誰是真心的朋友？
第三，如果真的特別特別難，別著急，著急也沒用，冷靜下來，反思自己，剖析問題，逐步解決，方法總比問題多。
我們永遠都是幸運的那個。如果是不幸的有了身體疾病，大多數人都很同情這個遭遇。但是，我們還是要這樣想：我已經很幸運，我只是生病了，我沒有身體殘疾，我的難受只是這生病期間，治好了就壹切恢復正常了。 看那些身體殘疾或者得了難以治愈的疾病的人，他們更是不幸，所以我該珍惜現在，樂觀起來。
如果我們僅是金錢上的緊缺，面臨的經濟壓力過大，那是最慶幸的事了。
這個世界上，沒錢的困擾是最容易解決的，因為有太多人的煩惱，是即便是有錢也解決不了的，比如有壹些生老病死，比如有的人有很多錢，卻沒有後代，而有的人沒有錢，卻兒孫滿堂。 我認為，只要有人，其他的困難都不怕 。
網絡上流行壹句話，雖然看起來很雞湯，但是細細品味，還是不無道理的。
壹切都是最好的安排，當下我們所經歷的，都是人生中的壹部分。人生中所以經歷的種種，少了任何壹個階段，都不能成為今日的自己。
所以，心態壹定要好，因為焦急沒用，因為上火沒用，問題只有去解決才能消失。
沒有任何人幫妳，那就利用這個機會清理下妳的朋友圈吧。我以前有幾個特別好的朋友，就是平時總在壹起，有心事互相吐槽的，在我心裏認為好到不能再好的朋友。結果我生病住院，做了個大手術，只有壹個人去醫院看了我。其余的都只是在微信上寒暄壹下就得了，還有壹個連問都沒問。
當時心裏挺難受的，因為平時對他們都很好的，經常互相買禮物買好吃的壹起逛街。從那之後，我就不再跟她們玩了，就只跟來看我的那個壹直很好。
還有壹次，我急需要用壹萬元錢，還差五千元。找了我姐姐借，因為她家庭條件比我好，賺的多。我想跟她借五千，結果，她跟我說她的錢都拿去理財了，沒有余錢。說實話當時心裏挺難受的，她不是手裏不放錢的人，親姐姐啊。
但是，妳能去責怪別人不幫妳嗎？不能，患難見真情。這個時候幫妳，是情分，不幫妳，這是人家的本分啊。
所以，別難過，沒有人幫妳不是壞事，那就勇敢的站起來吧，靠自己，絕處逢生。妳要知道，三十年河東三十年河西，可能有的人壹輩子都很 星座 ，但是絕對沒有人壹輩子都要倒黴的。等妳觸底反彈，飛黃騰達的那天起，妳就可以底氣十足的告訴大家，我是靠我自己起來的。
所以，妳可能因為對方沒有幫妳而郁郁寡歡，別人卻可能因為沒有幫妳而洋洋得意。妳失意的時候，多數人在看妳笑話，但是妳得意的時候，多數人又只是壹笑而過，或者羨慕嫉妒壹下後繼續過自己的日子。
所以，沒有人幫妳沒關系，正好清理朋友圈，分辨壹下哪些人是值得用壹輩子去珍惜的，哪些人，是只能泛泛而交的。
困難總會迎刃而解，但是妳要先亮出妳的刃，它才會解啊！很多人，壹遇到困難的事情，馬上開始著急上火，嘴立馬潰瘍，舌頭馬上起泡，扁桃體發炎等等。
其實，無論妳多著急，無論妳如何焦慮，問題始終在那，妳不去解決，不去想辦法，它就會壹直在那困擾著妳。
逃避解決不了問題，焦慮解決不了問題，唯獨是冷靜下來，反思問題的本質，找到問題的關鍵點，想出解決問題的辦法，才能徹底的解決問題，才能讓困難過去。
有壹句話說的特別好“困難困難，困住了才難”，“出路出路，出去了才有路”。
妳要跳出來，站在客觀角度上看問題，剖析問題，才能解決問題。
文末總結：心態是最重要的，只要心態不崩，只要樂觀面對，就沒有解決不了的問題，就沒有翻不過去的山，沒有跨不過去的坎。
沈靜思考，樂觀面對，我們永遠不是最悲慘的那個，我們是幸運的那個，壹起都是最好的安排，未來值得期待。
專註，特色以及堅持，是平凡人生成功的不二法門。
人生是壹個過程，任何人都會有跌入低谷時候，當妳在谷底時，怎麽做？
壹，不要幻想有任何人來幫妳，無論什麽事，首先想到獨立自主去完成。尤其是在低谷時期的人，別人不會輕易去幫助壹個這樣的人，壹切只能靠自己。
二，懂得選擇。妳會跌入低谷，無非就是選擇的某個方向、選擇的某個事物導致妳走入迷途，越陷越深，才會導致妳困在低谷無法脫身。
三，學會放棄，有失才有得。人的欲望越大，背上的包袱也會越大，終日惶惶不安左右為難，思前想後既怕失去這個又怕失去那個，人生哪有完美的收獲，不付出代價又怎會得到回報呢。
四，看準壹個方向，堅持走下去。如果妳只是因為短暫的困難而暫時被困在壹個谷底，妳要明白這只不過是創造事業過程中對妳的壹個考驗，熬的過去，就總會迎來曙光。加油吧！堅持走下去，才會找到爬上山頂的梯子。
我人在人生的低谷，親戚朋友都躲我還來不及，曾記得26歲那年公婆的無情，老公的背叛，甚至父母為了他們所謂的家和萬事興（弟弟，弟媳為了我離異了呆在娘家經常吵架）沒有辦法只能讓我離開娘家，這件事我今生今世也不會忘記。那時候的我，體重不到80斤，160的個子，拉屎經常拉不出。為了養活孩子，租壹間房間，只可以放壹張小床，壹張桌子。公用地方做飯。我沒有眼淚，想到過死，但是為了孩子，我不能死。我很犟，不相信我就挺不過去。人在落魄的時候，真的什麽苦都會吃，風裏雨裏，什麽活掙錢做什麽，做任何事情都要搶著做，不怕出力出汗，不怕比別人做的好，就怕老板不要我。白天上班，晚上擺地攤，淩晨送牛奶。鬼站在面前也不怕。不知道身上哪來的力氣。但是我女兒從來沒有苦過她壹天，所以她現在身高168。只是缺少陪伴，總是把她壹個人丟在家裏，她很懂事聰明，以至於18歲就開始走上寫作生涯。逆境造就了我不屈不饒的性格，30歲偶然的機會碰到姐姐的同學，（她嫁到了香港，所以有遠見），她很善良，看到我居然流淚了，說：妳長的漂漂亮亮的，人又聰明。我建議妳去學個手藝，不要這麽辛苦，準保以後發展很大。（她是我的貴人）我去南京超妍壹個月，回來，那時候美容師少，我毛遂自薦到壹家高檔美容店，憑著自己不怕苦，好學的精神，壹個月升為店長。成為了這個品牌在整個省銷售皇後，33歲自己創業。現在年紀也大了。也說不上什麽成功。但是我自豪，也很感恩曾給我逆境的眾生。我最驕傲的是，我培養了2個很懂事優秀的孩子。她們是我生命的延續。。。。。。所以，很多女人，為了感情選擇自殺，甚至帶上孩子。我反感。孩子應該是我們活下去的精神支柱而不是籌碼。今天有點激動，壹口氣寫了很多，居然流淚了，想到了以前。很多事情可能身邊的人也不會說，但是可以說給不認識的朋友。謝謝朋友們的閱覽。祝妳們幸福快樂平安壹輩子。