午飯後瘦了半個月到平臺期，然後又突破了半個月的平臺期。未來有平臺期嗎？

古人說:午後不吃。不是為了減肥，而是壹種保持健康的方法。早餐叫天飯，中餐叫人飯，晚餐叫鬼飯。科學的解釋是，半夜的時候，人體會減少運動，不會嘲笑事物。東西會堵在腸道裏，形成疾病。嗯嗯，至於平臺期，堅持下來就好了。、