學習專註是所有學者的***同特徵。每個孩子的頭腦裏都有著專註的成分，只不過由於引導上的差異才導致了後天在這方面的差距。
比爾·蓋茨從小就表現出驚人的專註力，加之家庭的引導和培養，使其長大後能長期癡迷於電腦。孩子好奇心強，可能對許多事物都有興趣，但往往很難專註於某事，淺嘗輒止，結果壹事無成。有的父母也存在浮躁心理，喜歡攀比，見別人的孩子學啥，也要讓自己的孩子學，恨不得天下所有的知識都要孩子知曉，所有的技能、特長都要孩子掌握。這只會造成孩子看起來什麼都會，卻無壹技之長。
培養孩子的專註力十分重要，父母在孩子小的時候就應該把孩子的專註力激發出來。當孩子做某事時，應要求他在規定的時間內完成幷幫助他排除外界的幹擾；讓孩子對感興趣的問題不斷尋根問底，深入思考；讓孩子在興趣廣泛的基礎上，選擇最著迷的物件深入下去，父母應有意識地強化孩子這方面的興趣。
孩子可能對許多事都有興趣，但往往很難能夠專註於某事——未全身心地投入過去，永遠只能在目標的周邊徘徊，難達到很高成就。
法國大作家巴爾紮克壹次寫作時朋友來訪，他很長時間也沒有發現。中午仆人送來飯菜，客人以為是給自己送的，就把飯菜吃了，後來客人發現巴爾紮克還是那麼忙就走了。天黑了，巴爾紮克覺得該吃午飯了，就來端碗端盤。看到飯菜已被吃光，他責備自己“真是個飯桶，吃完還要吃！”法國昆蟲學家法布林為瞭解螞蟻生活習慣，曾連續幾小時趴在潮濕、骯臟的地面上，用放大鏡觀察螞蟻搬運死蒼蠅的活動。
當時周圍有許多人圍觀議論，他竟毫不理會。大文學家羅曼·羅蘭有壹次跟著名雕塑家羅丹去參觀他的工作室，欣賞他剛完成的作品。可是來到塑像前，羅丹發現還有幾處地方不滿意。於是拿起鑿子就修改起來，口中念念有詞，仿佛那座雕像是他的朋友。兩個小時後修改完畢，羅丹滿意地瞧了自己的作品壹會，然後大搖大擺地離去，差點把他的朋友鎖在屋裏。事實證明，專心可以集中精力，調動整個大腦神經系統來解決問題，高效率地完成任務；分心就會降低學習效率，甚至對本來可以弄懂的問題感到迷茫。
無獨有偶，我國偉大的地質學家李四光也曾有過類似的笑話、據他的女兒回憶，有壹天，時間已很晚了，李四光還沒有回家。女兒來叫他回家吃飯，誰知他卻壹邊專心地工作。壹邊親切地說：“小姑娘，這麼晚了還不回家，妳媽媽不著急嗎？”等到女兒再次喊“爸爸，媽媽讓妳回家吃晚飯了”時，他擡頭，不由地笑了，小姑娘不是別人，正是他自己的寶貝女兒。
我們也都聽說過，我國大數學家陳景潤壹邊走路，壹邊想他的數學問題，不知不覺中和什麼東西撞上了，他連聲說對不起，卻沒聽到對方反應，擡頭壹看，原來是棵大樹。
為什麼這些大科學家會發生這樣的事呢？原因很簡單。因為他們壹心想著自己熱愛的科學上的問題，對他們所思考的科學問題反應清晰，對於這些問題之外的事情壹點也沒考慮，沒有在意。這就是他們鬧笑話的原因。
只有聚其精，會其神，孩子才能取得成功。而孩子能否集中精力則與父母的教育、教養的態度和方法分不開的。正所謂，成功孩子的背後總會站著偉大的父母。
因此，要想提高孩子的學習成績，培養和開發他們的智力，第壹步就要註意培養和訓練他們的註意力，養成專心致誌的習慣。要不然，其他的訓練只能是事倍功半，甚至徒勞而無功。給父母們的建議是：
培養孩子善於集中自己的註意力。這對任何壹種勞動，尤其是腦力勞動具有很大的意義。能做到註意力集中的兒童，不但完成作業比較快，而且完成得比較好，效率高。那些作業馬虎、粗枝大葉的孩子主要是因為註意力不夠集中，沒能仔細地看準習題的要求和提供的條件。而且，善於集中註意力的孩子學習起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時間來休息和從娛樂活動。在小學階段，低年級的孩子學習知識幷不是最重要的，重要的是養成良好的學習習慣，而穩定持久的註意力是學習習慣中最重要的壹方面。老師總要求壹年級的孩子坐姿端正，目的就是訓練他們集中註意力，那些坐姿懶懶散散、東倒西歪的孩子顯然不可能專心致的聽課。
鍛煉孩子集中註意力。孩子學習的最大“敵人”就是註意力渙散。有的孩子在完成作業時，腦海裏想到的是電視機裏正在播放他們最感興趣的動畫片。有的孩子做作業時，無意識地東張西望，心猿意馬，擺擺這，觸觸那。有的甚至是壹邊看電視，壹邊做作業。很多父母向老師抱怨，孩子只需十分鐘完成的作業卻兩個小時還完成不了。
給孩子壹個安靜整潔的學習環境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的註意力，抽屜櫃子最好上鎖，免得他隨時都可能打開，在沒完成作業的情況下去清理抽屜，書桌前方除了張貼與學習有關的如地圖、公式、拼音表格外，不應張貼其他吸引孩子註意力的東西。女孩的書桌上也不應置鏡子，這會使她有時間顧影“自美”或“自憐”。更不能允許孩子壹邊看電視，壹邊做作業。
要求孩子在規定的時間內完成作業。如果作業太多，可以分段完成。有的父母因為孩子的註意力不夠集中而在旁邊“站崗”，這不是長久而行之有效的辦法，因為長期這樣，會使孩子產生依賴心理。此外，孩子的註意力跟孩子情緒有很大關系，因此父母應該創造壹個平和、安寧、溫馨的學習環境。聲音嘈雜的環境，雜亂無章的屋子，不正常的家庭生活，所有這壹切都嚴重地影響著孩子註意力。同時，父母應該瞭解，能否集中註意力也與孩子的年齡有關。研究表明，註意力穩定的時間分別為：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓10歲的孩子60分鐘坐在那裏去專註地完成作業幾乎是不可能的。
讓孩子在壹定時間內專心做好壹件事。常聽有些父母說：“我的孩子做事效率低，做作業動作慢，壹邊寫壹邊玩。”父母要註意培養孩子在某壹時間內做好壹件事的能力。對於家庭作業父母要幫他們安排壹下，做完壹門功課可以允許休息壹會兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動作慢，不允許孩子休息，還嘮叨沒完，使他們產生抵觸心理，效果反而不好。
對孩子講話不要總是重復。有些父母對孩子不放心，壹件事總要反復講幾遍，這樣孩子就習慣於壹件事反復聽好幾遍。當老師只講壹遍時，他似乎沒聽見或沒聽清，這樣漫不經心的聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講的內容，無法遵守老師的要求，自然也就談不上取得好的學習效果。父母對孩子交待事情只講壹遍，是培養孩子註意力的壹種方法。
訓練孩子善於“聽”的能力。“聽”是人們獲得資訊、豐富知識的重要來源。會聽講對學生來說是相當重要的，因為老師多半是以講解的形式向學生傳授知識。父母可以通過聽來訓練孩子的註意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內容，從而培養專心聽講的好習慣。
合理安排學習內容的順序。研究表明，開始學習的頭幾分鐘，壹般效率較低，隨後上升，15分鐘後達到頂點。根據這壹規律，可建議孩子先做壹些較為容易的作業，在孩子註意力集中的時間再做較復雜的作業，除此，還可使口頭作業與書寫作業相互交替。