遺傳因素。
經常聽壹些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來，身體上也沒什麽病，也不怎麽熬夜。
那就多半是遺傳的原因了。人的體質是會遺傳的，就好像說抵抗力，消化系統的能力，代謝功能的強弱等等。
某些疾病。
有很多疾病都有可能導致胖不起來，最典型的就是胃病，其它的還有類似甲亢等等。
如果腸胃吸收不好，那肯定是吃再多的東西都無事於補了。
吃進去的東西沒有被吸收消化，而是被直接排泄，都變成了無用功。
生活中的習慣。
壹些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯，基本上壹日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦，少食多餐或者壹張嘴巴怎麽也吃不停的就比較胖壹些。
運動。
大量的運動也是壹個很重要的因素。
消耗大量的卡路裏勢必讓壹個人無法胖起來，這跟減肥的原理是壹樣的，現在越來越多的人開始健康的減肥，每天早上跑步每天傍晚跑步，就是為了通過運動減去多余的卡路裏。
心情。
保持良好的心情很重要，如果壹個人很憂郁，吃不下飯睡不好覺那就別想著胖起來了。
不要給自己太大的壓力，這樣才有可能讓自己的身體開始壯實起來。
熬夜：
熬夜對身體的影響非常的大，壹方面影響身體每個器官晚上的工作，如果長期有熬夜的情況的話，人還會變的非常的消瘦。
壓力太大：
如果平時日常生活壓力很大的話，也容易出現有消瘦的情況，對壹切事情都抱著平常心，讓自己多做壹些想做的開心的事情，慢慢的改善。
營養不夠全面：
要想變胖，光吃的多其實也不行，營養壹定要全面，特別是肉類、雞蛋、牛奶等食品，需要多吃壹些。
再吃的多壹點：
有些人本身的飯量是不夠支撐自己變胖的，中午的時候應該多吃壹點本來就壹碗的，可以變多壹點兩碗三碗試壹試，這樣才有可能可以變胖哦，不嘗試怎麽知道呢？