戒了整整6個月了。前次百日築基發過壹次對比照，這次來談談感想。
戒色以後最大的改善就是我的腦力了。太感恩戒色吧了，我從六年級
暑假開始sy，到初二兩年了，那個時候成績壹直上不去，上課註意力很不集中。
這就是雖然sy兩年多但是壹天壹次的我還是傷害太大。八年級新增了壹科物理
剛開始幾天那些簡單的聽得懂，可是就是壹下子就是每節課都聽不懂了，那個時候的我
真的是很苦惱，我都覺得自己非常認真聽了還聽不懂，而且課前還預習了，
理解能力特別差，同學都說我笨，我知道這是sy導致的，這太可怕了。腦力差到那樣是我知道戒色吧不久，
屢戒屢破的時候，雖然在戒，但是強戒。現在九年級物理課我就說我沒有壹節課沒聽懂。
這就是戒sy的效果，理解能力上去了，自然就聽懂了。還有我就是背語文那些東西也背得
快多了。以前背了就忘。我發現同學不sy
就是上課隨便聽聽就會了，正所謂sy和不sy的差距！
以前有社恐，不敢和人交流，尤其是異性。戒除以後變得可以和別人交流了。這是真的，sy傷陽氣，
沒底氣了，就不敢和別人交流了。
戒sy之前很喜歡和父母吵架，和父母很不和，不知道父母的良苦用心。
戒色以後慢慢知道要孝敬父母了，父母為了我們付出太多，辛苦培育我們
十幾年!不能不懂得感恩，不要說妳sy要孝敬父母。妳sy本來就是把寶貴的精華
弄沒了，這寶貴精華是什麽？是父母十幾年來每天給妳吃的飯，妳吃的東西轉化為
這些寶貴精華，卻被妳浪費了！這不是不孝是什麽！所以sy就是對父母不孝，身體發膚
受之父母，sy使我們身體垮掉，身心都不被汙染了！在這裏我也懺悔過去的對父母不孝，
南無大慈大悲觀世音菩薩!南無阿彌陀佛！感恩壹切諸佛！
經驗：這點非常重要，下面我會以我上次6.25破戒的原因重點講。我們過去看了
多少黃，妳難道不知道？妳現在僅僅遠離黃源就想戒除是不可能的。因為妳腦子裏還有許多
揮之不去的邪念，妳必須通過戒色文章給妳洗腦，以前妳用黃毒給自己洗腦。有的人說了我看
了戒色文章為什麽還沒戒除？妳以為看壹兩篇就可以戒除？而是要堅持每天看戒色精品貼和飛翔
老師的戒為良藥！每天！我現在初三即使每天很忙都會規定壹個時間學習戒色文章，大家應該吧學習
戒色文章養成習慣就像吃飯壹樣，不學習戒色文章就不舒服。我上次6.25八年級下冊地理生物要中考，
突然在中考前壹個星期發燒了，壹直不退，然後那壹個星期戒色文章都沒看了，整天都不舒服就沒想到要看
戒色文章了，等發燒退下去了，看到擦邊圖就壹步壹步破戒了。很後悔，就是放松了警惕，所以大家要好好
養生，讓自己身體強壯，少感冒。得出壹個道理：戒色文章真的是救命稻草，壹定要抓住，大家要以我以前的
例子引以為戒！
清除妳的朋友圈，妳過去sy的自己相信妳也交過不少不好的朋友，斷絕和他們來往。那些損友
只會讓妳的正能量變為負能量。妳有沒發現妳朋友有講黃段子的或黃笑話的，如果妳長期和他們在壹起，我相信
妳不講也會變講黃段子了。這就是近朱者赤，近墨者黑。那些QQ不好的人也刪了。
力行善事，孝敬父母！做正能量的事！妳發現妳做了這些事以後將，心裏不空虛了，心裏正氣
足了，哪裏還會去想邪淫？所以我們要用正能量代替我們的負能量。下面我舉兩個身邊的同學例子：第壹個是壹個和我
壹樣的大的朋友，我看他臉上很多痘痘我問他是不是會sy他說他sy過九次，然後他說他那是很久以前了，他壹開始就知道了
sy的危害然後就不去sy了，就這麽簡單他戒除了。雖然他sy次數很少，但是它可以戒除。我在這裏想要說的不是他次數很少
而是他是壹個愛學習有上進心的人，也有正能量，熱愛運動，他壹知道危害就不去sy了。因為他知道sy對他學習不好。
2是我壹個班上的同學，我發現了他會sy，這裏就不講那麽多我怎麽知道他會sy的。講重點，然後我告訴他去
戒色吧，他也認識到了危害，現在已經接觸戒色吧三四個月了，還屢戒屢破。重點來了，為什麽上壹個例子壹知道危害
就不去擼了，而這個例子我也告訴他要怎麽去戒，他的sy時間和第壹個例子差不了多少，可就是戒不掉。是因為他沒有像
上壹個例子的朋友壹樣正能量，上進心。第壹例子的朋友學習很上進，而這例子學習中下，沒有很大的上進心，這就是差別了。
念頭之戰：戒色無非就是在於念頭對抗，念頭似乎很強大，但是它也有落小的時候。
妳若發現得快，識別的快，段得快，念頭就會 變得很弱小，反之，妳還沒發現，他就會變得無比強大。所以要學會識別哪些是會讓妳破戒
的念頭，對癥下藥。不要跟著念頭跑了大半天，才知道上當了。破戒了又無比沮喪。我們壹定要再短時間內幹掉念頭，0.01秒！0.1秒！還是1秒！斷得越快越好！每天早上念斷念口訣200遍，念到條件反射！飛翔老師的斷念口訣：念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺知即無
最後談壹下遺精問題，雖然在戒sy如果頻繁YJ恢復會很慢。所以控遺也是壹項重點，很多人sy之後身體
很虛了，沒戒多久還壹直YJ那就恢復肯定不怎麽理想了。按飛翔老師的話來講壹個月三次遺精算正常。對於遺精
飛翔老師第41季有講，而我YJ次數均壹個月兩次。想要控遺白天少吃肉，學生黨要營養少吃，如果成人就不吃。
白天不能意淫，睡覺吉祥臥，和做固腎功。有人說固腎功晚上做不好，這因人而異，我全部都是晚上做的，飛翔老師
說的好，要做到位才是關鍵，不要太用力，那還更會導致YJ。想要更詳細可以去看飛翔老師的戒為良藥41集！
最後希望大家看完能有感悟，希望大家早日戒除sy！南無大慈大悲觀世音菩薩！南無阿彌陀佛！感恩壹切諸佛！
為了自己的未來！加油！大家可以去下載喜馬拉雅FM搜白水孝與戒和大悲拔苦！眼睛看累了就去聽聽！很有用！