我有壹個問題請教大家

我覺得練膽就是練習給自己自信,我給妳幾個建議:參加辯論賽,多出席活動盡量表現自己,告訴自己:"我行"那怕妳就上臺講個冷笑話,隨著妳上臺次數的增多,妳的膽子就大了,記住,自信是自己給的,別人的嘲笑是對妳最大的激勵,努力吧,要相信自己,世上沒什麽不可能.