夫妻吵架，床頭吵架床尾。這是古人留給我們的壹句話。但現實中，很多情侶吵架後陷入冷戰，誰也不和誰說話。經常“冷戰”的情侶，從當初的無話可說到吵架後的無話可說，感情也逐漸由熱變冷，再也回不到從前了。他們的婚姻開始破裂。
夫妻冷戰的危害很大，不僅會傷害兩個人的感情，對孩子的性格也有很大的影響。孩子是在父母的冷戰中長大的，心理壓力很大。隨著時間的推移，他們可能會患自閉癥，導致性格孤僻。那麽如何才能盡快結束冷戰呢？我認為不外乎做好以下五件事:
第壹，勇於承認錯誤。其實認錯低頭也沒什麽大不了的。這不丟人。最後離婚了才可惜。冷戰的時候，最怕的就是壹方沈默，另壹方用沈默作為反擊M，或者幹脆放棄走人。這樣只會造成兩個人的感情出現裂痕，矛盾越來越大。所以冷戰之後，要控制自己的情緒，保持冷靜，自我剖析之後，主動和對方商量如何解決當前的問題，敢於承認自己的錯誤。如果覺得說不出口，可以用身體表達自己的感受，輕輕擁抱對方，互相說壹些甜言蜜語，或者調侃或者講笑話，直到把對方逗笑為原則，自然就和好了。
第二，主動給對方壹個臺階。很多時候，給對方壹個臺階，往往可以緩和兩者的冷戰關系。比如冷戰壹段時間後，對方想緩和關系，於是開始有意無意的找妳談話。如果這時候妳們正常的交談，很容易讓他們的關系回到正軌。相反，如果對方跟妳說話，妳還是說滾蛋，只會惡化妳們的關系。壹方伸出了橄欖枝，另壹方抓住了，於是兩人和好了。很多情侶因為壹些誤會而吵架。為了不過度傷害對方的感情，吵架時壹定要給對方解釋的機會。如果只是壹個人抱怨和指責對方，慢慢會讓對方懶得解釋，誤會更深，感情更傷。要解決壹個問題，我們需要互相溝通，給對方解釋的機會，努力傾聽。
第三，找冷戰的原因。夫妻必須找到冷戰的原因。不善於總結，這次吵完就和好，下次再吵，冷戰。所以，找到冷戰的原因是非常重要的。要搞清楚對方為什麽要冷戰。喜歡冷戰的人大多性格內向，不善於表達自己。很多道理是需要從交流中學習的。給對方壹個安全舒適的交流環境，讓他們表達自己的想法，然後妳就會逐漸明白對方為什麽要和妳冷戰。當妳知道了冷戰的原因，以後就需要註意了，不要重蹈以前冷戰的覆轍。
第四，直接表達自己的想法。有矛盾的時候，要直接表達自己的想法。這個世界上沒有人能看透人心。不要指望妳知道自己的委屈而不告訴對方。婚姻越幸福，夫妻之間的交流越開放，彼此相處的環境越安全，越能自由表達內心的感受、想法和情緒。在沖突的時候，妳應該清楚地表達妳的真實想法，包括妳的擔憂、恐懼、需求等。不要讓對方猜到。沒有人是妳肚子裏的蛔蟲，也沒有人能準確猜到妳在想什麽。不要以為對方應該理解妳。除非妳說出來，否則沒人能猜到妳的真實想法。
5.不要用冷戰來達到目的。有些男人習慣用冷戰來迫使妻子妥協。妥協之後，如果不滿意，他們還會繼續用冷戰的方法來達到目的。如果他們經常這樣，他們的妻子不僅會忽視妳，甚至會討厭妳。所以男人應該以冷戰為籌碼來威脅對方。冷戰後有些女性不再以夫妻身份生活，這也是不對的。即使夫妻之間有深仇大恨，也不要拿這個當威脅。如果為了報復老公而故意換房，會引起對方更大的反感。
長期冷戰會惡化成分手，到時候就很難挽回了。所以冷戰之後，首先要思考的是如何改變這種狀況，而不是閃過離婚的念頭。壹旦要離婚，腦子裏只會抱怨對方，看不到對方的任何優點。冷戰會更厲害，妳們可能真的會離婚。婚姻確實是自由的，走不下去了可以離婚，但是妳要知道離婚後真的能幸福嗎？妳能保證和下壹個伴侶在壹起會幸福嗎？如果妳已經有了孩子，離婚了，妳的孩子怎麽辦？所以冷戰過後，壹定要懂得設身處地，不要較真，要敢於承認錯誤，主動化解矛盾。冷戰後主動解決沖突並不可恥。因為冷戰導致的離婚，真的很丟人。