但是現在有壹個越來越大的趨勢:大部分職場人都處於“不快樂”的狀態。對於壹份工作來說，“不開心”的最終表現應該是辭職。馬雲曾經說過，員工離職的原因只有兩個:1，錢，沒給到位；2、心，委屈。真的是這樣嗎？
馬斯洛的需求層次理論將人的需求由低到高分為五種需求:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。
正如弗洛伊德所說，工作在我們每個人的生活中扮演著極其重要的角色，所以我們自然對它抱有很大的期望，我們希望它能更全面地滿足我們的需求。
壹、生理需求和安全需求
之所以把這兩種需求放在壹起，和“面包”有關。只有生存和溫飽的基本需求有了保障，才能去追求別人。我們大多數人工作的原因首先是為了“養家糊口”。
第二，社會需求
即使是荒島上的魯濱遜也不可避免地需要壹個“星期五”。工作對每個成年人來說都意義重大。許多人在工作中與同事在壹起的時間遠遠多於與家人在壹起的時間。人是社會性的，需要友情，親情，愛情，而這些情感都離不開與人的互動。
第三，尊重需求
人們渴望得到他人的認可和尊重。如果壹個人在工作中感到被孤立、被排斥，關於工作的建議總是被領導無緣無故地拒絕、否決，那麽他的內心壹定很壓抑。
第四，自我實現的需要
工作的另壹個重大意義是，它為我們每個人提供了壹個平臺。在這個需求層面，人的追求是找到壹個合適的舞臺來實現自己的價值，或者是傳播自己的理念，形成獨特的影響力。
雖然我們對工作抱有很大的期望，但其實在不同層次的需求下，我們往往會覺得工作不能給我們很好的反饋，這也是為什麽“職場日常不快樂”普遍存在的原因。此外，壹些媒體的宣傳導向偏差，壓力之下跳樓、過勞死的職場新聞偶爾見諸報端，也會點燃職場人心中壓抑的“負能量之火”。
如何擺脫不開心的狀態，進而提升自己，微笑面對職場？以下建議供妳參考:
第壹，做好職業規劃。
定位妳現在的工作。如果妳覺得不開心，問問自己哪裏出了問題。如果妳覺得自己錢少了，不妨問問自己，以妳現在的能力，是否值得付出更高的薪水？如果妳覺得委屈，那就想想改善自己與人交往方式的可能性。——多問問自己內心的需求，找出真正的問題，再決定是否跳槽。
第二，保持高效學習。
沒有核心競爭力，遲早會被淘汰。在時代飛速發展的今天，不學習肯定會退步，學得慢也會退步，學得沒效果也會退步。只有明確努力方向，保持高效提升，才能在當今瞬息萬變的世界中“穩坐釣魚臺”。
第三，註重含蓄之美。
第四，適量運動。
適當的快走和慢跑不僅有助於緩解壓力，還能在不知不覺中強身健體，提高睡眠質量。堅持下去，不僅心態提升了，還能收獲壹個更有活力更健康的自己！
1，沒有從事自己感興趣的工作，也不喜歡自己的工作。很多人迫於就業的壓力，選擇了與自己專業不對口的職業，與工作中的學習和應用脫節，無法適應工作。我們壹個單位是學園林管理的，對花草很感興趣。因為沒有找到合適的工作，最後通過競爭來到學校任教。妳覺得她面對壹堆吵吵鬧鬧的孩子，上不完的課，做不完的作業，從事與自己專業無關，與自己愛好無關的工作，她能開心嗎？2.工資低，工作量大。每天做很多工作，到了月底，出去正常開銷所剩無幾，但生活壓力大，又不能辭掉現在的工作。
3.在職場上無法與領導、同事和諧相處，經常被孤立，心理壓力特別大。
4.妳的能力無法展現。這就是我們常說的“英雄無用武之地”。他們覺得自己可以做壹些專業的工作，卻被安排在壹個沒有技術含量的崗位上，經常抱怨自己的“千裏馬”不能被伯樂發現。
5.不快樂還有其他原因，比如職場的壹些潛規則，升職的勾心鬥角，生活的壓力。
以上只是我的粗淺看法。其實職場不開心的原因有很多，不是三言兩語能說清楚的，但是我還是覺得既然選擇了進入職場，就要正確的面對自己遇到的各種問題，學會調整自己的情緒，學會和上級同事相處好，學會釋放自己的壓力，學會提升自己的專業技能。總之，如果不能改變工作環境，就要學會改變自己。
人生不到100，老是擔心年齡。妳看，不快樂(姑且稱之為悲傷)不在世俗的欲望中。從壹個側面說明，過去包括古代，“不幸福”的人沒有現代人多。
原因是什麽？其實並不復雜。中華民族有幾千年農耕或遊牧的歷史，獲取生活資料的方式非常簡單。只是到了現代，尤其是改革開放以後，才有更多的人進入職場，而職場是我們養家糊口，實現人生價值，競爭激烈的名利場。於是，職場周圍不開心的事情越來越多，然後不開心的人也越來越多。
理想很豐滿，現實卻很骨感。也就是說，實際情況和我們追求或要求的情況有差距，所以有各種得不到的煩惱。
小王和小張都是剛畢業的大學生。同時，他們進入了壹家培訓公司做生意，主要負責發展學生，招收有舞蹈、唱歌等藝術興趣的孩子。本來他們在學校就在社區做過很長時間的社會實踐，有了壹些基本的經驗。他們充滿信心，尤其是小張。
但在實際工作中，並不那麽順利。他們剛開始工作，就遇到了路障。原來，他們每天要做的，就是不停地、不知疲倦地給父母打電話。
過了壹會兒，兩者明顯的區別就出來了。小張性格外向，聲音甜美，笑容迷人，綜合素質好。在大家看來，他應該是個高手。而小王性格內向，聲音不太好聽，有點鴨嗓。人們對她評價不高。
然而，如此鮮明的壹個人，最後的結果卻讓人大跌眼鏡。相反，小王發展的客戶數量遙遙領先，甚至超過了很多老業務員。他轉正沒多久，不到三個月就被提拔為業務主管，成了小張的頂頭上司。
這壹次，小張的臉就掛了，壹定要壹口氣追上去。殊不知，經過半年的不懈努力，結果還是不盡如人意。小張燦只有慚愧，他不得不承認自己的能力確實不如小王，最後他淘汰了自己。妳看，在職場上，我們是不是經常像小張壹樣心甘情願？
這往往與生活各方面的選擇和對不如意環境的迷茫密切相關。
比如妳大學畢業後，是選擇考研、考公務員還是進公司？國企好還是私企好；妳是進工廠還是坐辦公室？是自己創業還是打工；是去壹線城市打拼還是回老家小城鎮？對自己沒有壹個正確的定位和評價，就不知道該做什麽，自然就不開心。
另外，復雜尷尬的人際關系，潛規則，無處不在的陷阱和坑，讓妳痛苦不堪，無法自拔，無助不快樂。
不知道大家有沒有這種感覺。我在外面打拼了很久，有了房子，買了車，攢了錢，在公司做了高管。甚至結婚成家。要麽和愛的人壹起努力，要麽兩地分居，關系還是穩定的。但是，穩定感和安全感總是很難有，更別說歸屬感、成就感和幸福感了。總之是越來越不開心了。
其實仔細分析壹下，人的物欲越來越強，連欲望都難以填補，與殘酷的現實之間的矛盾越來越遠，這就造成了人突然產生的無助感和處於不斷恐懼中的恐懼。不知不覺中，生活原本純粹、真誠、簡單轉換的情感慰藉已經被撕裂，缺失，無助，越來越不快樂。
特別是這次疫情的爆發，裁員，降薪，失業，公司倒閉，房貸短付，捉襟見肘，前途堪憂，風聲鶴唳。妳說，面對這樣殘酷的現實，怎麽能開心呢？
老莫50多歲了，是壹家公司的老板。幾年後我就要退休了。眾所周知，去年總部進行了調整，分公司壹直沒有盈利。老板決定甩掉這個包袱。分公司倒閉，老板把老莫調到總部工作，工作也沒有具體安排，只是壹個閑散。閑著也是閑著，工資卻少不了多少。
沒想到疫情爆發，整個公司業務都停了，總部發不出工資，編制只能掛在那裏名存實亡。突然斷糧，恢復正常還很遙遠，沒有希望。壹直在家等真的不是問題。什麽時候是盡頭？
妳年紀這麽大了，壹點技術都沒有。就算有，疫情期間妳能做什麽？賣菜擺攤，做小生意，什麽都不會，也不是我想做的。更可怕的是，不知何故，老莫整天郁郁寡歡，沈默少言，越來越不開心。好像他對各種打架都沒有興趣，簡直是無欲無求甚至無感。
說到這裏，我突然想起了壹句很有哲理的話:困難就像彈簧，弱則強，強則弱。可能是因為困難太多吧。彈簧壹直壓著，也許慢慢就失去彈性了。這就是導致越來越不開心的所謂“沒感覺”嗎？
工作中不開心的情況只有兩種。
1.工資不到位，可能是個人能力問題，也可能是公司工資問題。
2.對環境不滿，這涉及到很多東西，比如人際關系，職業規劃，工作環境等。
工作中有很多不開心的事情，所以擺正自己的思路，工作中不要有情緒，分清工作和生活區域，設身處地的想壹想，非常重要！ (疾病)開始
很多人工作不開心，尤其是初入職場的年輕人，很容易產生工作情緒。工作中的不愉快源於幾個方面:
首先，我沒有找到方向
如果工作是妳喜歡的，想做的，那麽妳會很開心，很有成就感。這種成就感會鼓勵妳越做越好，形成良性循環。
但如果找不到方向，或者做自己不喜歡不擅長的事情，就很難激發內心工作的主動性和欲望。只是為了錢和消磨時間，這種工作越來越不開心。
所以，30歲之前，壹定要找準方向，找到自己想要發展的方向，把這個大方向分解成小目標，努力完成小目標。
四年前，老米被公司調到產品推廣部。她很不舒服，也很不開心。她覺得自己想要的沒有，就跳到現在的公司去培訓。
第二，工作差距感
任何壹家公司，在招聘壹個職位的時候，都會對職位內容進行包裝。就像我們包裝簡歷壹樣。
所以具體工作並沒有想象中那麽高大上。所以剛入職場的新手容易產生落差感。
感覺被騙了，或者覺得公司不夠好，有了跳槽的想法。
或者老板同意加薪或者升職，但是很久都沒有兌現。或者妳明顯工作更努力，更優秀，老板確實提拔了另壹個人...
這種情況也會產生不快。
第三，團隊負能量
很多團隊都有壹些負能量的人，天天喊著辭職，天天偷偷摸摸的糾結公司政策，整天沒精神。
這種人會影響身邊的人。壹開始他對公司和領導都沒什麽意見，但是他整天說話，讓大家都有點不高興。
尤其是壹些老手，看到努力的同事就冷嘲熱諷，逼著其他同事和自己壹起偷懶，壹起抱怨，壹起對抗領導和公司。
這樣的負能量環境也會產生不快樂。
最後，工作的意義。
老米壹直認為，工作的意義在於提升心智，磨礪技能。
在工作中發現自己的才能，通過努力鍛煉自己的技能。讓自己不斷提升，保持足夠的競爭力。
所以，努力認識自己的能力和定位，選擇壹家業務清晰，氛圍積極向上的公司，可以避免很多不愉快。
不快樂有兩個主要原因:
1，物質上不幸福。
2，精神上不快樂。
最常見的就是離家遠，錢少。但至少壹般人因為收入微薄而不開心。
收入低直接導致生活水平低，生活不好，買個東西都費勁。
從而引起心理上的不適。
所以，說到底，我還是精神不快樂。
畢竟窮到能吃很多的人很少。這種情況不會發生在這裏討論的職場人身上。
那麽，我們就來說說為什麽職場人精神上越來越不快樂。
張師傅認為主要有三個原因:
第壹，心理不平衡。
第二，環境不舒服。
第三，對未來無所適從。
先說心理不平衡。
比如壹個和妳在公司時間差不多的人，或者比妳在公司時間短的人，現在收入比妳高，級別比妳高，妳心裏就會有對比。
為什麽她掙得比我多？受領導和同事歡迎？
我錯過了什麽？不就是她會說話，來了會拍馬屁嗎？
這是公司內部關系形成的非常普遍的心理失衡。
還有壹種情況，張教授也舉了壹個例子。
我和妳壹起長大，我的同學，小方的隔壁。
和妳壹起參加的工作，結果幾年後買車買房嫁了個有錢人。
幾千塊壹包的實惠，妳還在琢磨明天吃麻辣燙是不是有點奢侈？
這時候也會出現心理不平衡。
我很不安。我當然不開心。
再說工作環境。
有些工作不需要面對人，比較簡單。完了就完了。
但是有些事情，我們要面對客戶和同事之間的溝通。
這個時候，情況就變得復雜了。張教授有個學生，領導天天給她小鞋。同事們都不喜歡她天天憋不住。
還有壹些人拉幫結派，搞得整個公司都是煙，無所事事。
這樣的工作環境沒有人會開心。
最後壹點比較常見。
我現在年輕，每個月能拿幾千塊錢來支付日常開銷，但總覺得看不到未來。
壹人吃飽全家不餓沒關系，但是萬壹那天生病了，或者公司破產了，所有的積累都要重新開始。
還有，如果妳現在壹個月拿5000塊錢，好像十年後這個工資也壹樣，找不到個人成長路徑。對未來的無知讓妳恐懼焦慮。但是沒有辦法。
以上都是越來越不開心的原因。空間原因解釋不多，更多的是成長心情和秘籍與張師傅私聊。
不同時期，不同環境，人的追求和期待是不壹樣的。在進入企業之前，妳可能會對企業的背景實力、薪資待遇、學習機會、工作環境感興趣.....在進入企業的初期，妳會關註對企業的適應和融入，以及之前的預期是否壹壹實現。不過隨著時間的推移，我也得到壹定程度的提升。我從職場新人變成了職場老人，資歷提升了。我的心態必然會發生變化，對企業會有新的期待和看法。當我的期望得不到滿足時，我的不滿就會暴露出來。如果再加上生活中的挫折，我會覺得工作越來越不開心。
職場不開心，不是越來越多，而是更多的人表達不開心。
從以下幾個方向簡單回答
1，職場壓力大。
隨著經濟的發展，智能化、自動化、專業化、精細化的工作越來越多。傳統的手工勞動已經不適應社會發展，被淘汰，需要不斷學習新的知識和內容。工作後沒有太多時間學習和跟進專業知識，公司發展很快，相對工作壓力大。
我沒有專業能力，能力也不夠。可能每次開會都會被批評吧。這就需要平時學習，終身學習。
同事之間不會應酬，也是不開心的壹大原因。不要看東西。無法和領導溝通。
2.家裏人照顧不了。
相應的，正常工作沒完成，就加班。世界上家庭少，容易產生矛盾。
3.低工資
公司已經多年沒有提高工資了。工資不夠家庭開銷。很多負面情緒被帶入職場，這樣不好，不利於工作。
4.擔心未來，尤其是40歲以後，職場會有裁員。未來沒有保證。40歲以後，學習能力跟不上，很容易下崗，沒有社會生存能力。我很擔心。
5，社會上朋友們光鮮亮麗的生活，壹群朋友，我過的很差，不幸福。
反正我要去洗頭了，不然雨很快就停了。
據我觀察，職場上不開心的人有兩種:
1，感覺工作壹文不值。
2.感覺工作壓力太大了。
解決辦法
1.覺得自己的工作沒有價值的人:妳可以找壹份自己喜歡的工作，但是如果妳不能承擔現在的工作，我的建議是，妳讓這份妳認為沒有價值的工作變得有價值，做得更用心，每壹步都要做好。妳會成為這份工作的專家，有價值。
2.感覺工作壓力太大的人:我的建議是，妳唯壹的辦法就是做好這份工作，提升自己的能力。當妳的能力超過了這份工作的難度，妳就會感到輕松，妳自己也會成為同類工作的高手和專家。
1，還是老規矩，分享壹下身邊人的故事:
3.那麽，我們喜歡什麽樣的工作呢？