口語練習是壹個過程，進步的速度是和練習者所付出的時間成正比的。剛開始時，進步的速度可能很慢，讓人著急。但只要堅持練下去，很快就會有效果。
對話是最有效的方法。眾所周知，對話是提高口語能力最有效的方法，所以應該抓住壹切機會和說英語的人士對話。口語的流利程度是和對話練習的時間成正比的。有人曾算過壹筆帳，壹個人每天使用母語（講話）的時間約為10個小時左右，即壹年中他講母語的時間可能有三千多小時，而壹個學習英語的人平均每天真正講英語的時間可能連壹個小時也沒有。就是說，妳學了十年的英語，並且保證每天要講壹個小時左右，才相當於別人（母語）的壹年，其實際效果當然要差很多。兒童對母語口語的習得往往要到8－12歲才完成，妳花幾年時間練習英語口語應該是可以理解的。所以，對於要提高英語口語水平的人來說，對話練習是要分秒必爭的。否則，妳學了十年，甚至二十年的英語，還在問如何提高英語口語這個問題，那豈不遺憾！遺憾的是，即使是英語專業的學生用英語會話也是很少的。和別人對話的方式和對象很多，同學之間可以課余散步對話，在宿舍裏也應該養成英語對話的習慣。學生也可以找老師對話，如在課間休息時和老師交流壹下學習心得，聊聊天等都是十分可取的方式。學生也可以和老師約壹個時間用英語對話或請教問題。有趣的是，有的學生甚至通過打電話的方式和老師練口語，效果非常好。
對話是最真實的口語交際行為，對話的指向是交流信息，並不特別在乎對方說話是否符合語法，譴詞造句是否得體。對話時，講話者可以及時獲得聽者的反饋。從反饋中，及時了解自己講話的效果，調整自己的講話方式和策略。在會話中，學習者可以練習各種口語交際策略，最後形成壹種無意識的語言能力。
看英語電影。看英語電影也是提升口語的壹個不錯的方法，不僅可以達到娛樂的效果，還可以練習自己的口語及口語的運用，用這種方法練習口語，所看的電影最好是那種輕松易懂的，這樣學習下來可以減少很多壓力，而且最好看三遍，第壹遍最好是中文字幕和英文字幕都有的，明白演的是什麽，第二遍只看英文，大致能明白說的是什麽，第三遍能達到把英文口述翻譯下來。
看網絡課程講座。現在網絡上有很多學習講座，而且很多都是免費的，只需要預約即可，如果有時間的話，可以去網絡上看壹下這方面的講座，聽壹下老師們的方法和技巧，壹定會有意想不到的收獲。