自律這件事就是壹個謊言

從小到大，妳聽過多少次“自制力=成功”，這些話就是純純忽悠小可愛的。

然後妳期望把壹切寄托在自己的意誌力上，只要自己能改變，壹定就能成功。

醒醒吧，沒用的，告訴妳血淋淋的真相

可能會逼妳認清現實，如果妳能領悟了這篇文章，妳會得到質的改變。

妳首先必須承認壹個事實: 人類無法永遠的克制欲望(和尚都不行)，更何況本身就處於娛樂至死的時代。

妳可能要說，要有自制力，要忍，要堅持

對，也不對

妳卸載三個月的抖音後，又裝上了，這三個月讓妳產生了自己戰勝了自己的錯覺，但實際上對妳的人生沒有任何的改變，反而讓自己難受了三個月

妳強迫自己早起三個月，在第四個月的第1天，又選擇睡懶覺了，這三個月讓妳產生了自己戰勝了自己的錯覺，但實際上對妳的人生沒有任何的改變，反而讓自己難受了三個月

更何況大多數人，三個月都堅持不了

比如正在看文章的妳，看完這個文章後，第二天妳還記得這個文章嗎?

間歇性躊躇滿誌，持續性混吃等死，這句玩笑的背後，難道不就是揭露了人的弱點嗎?

正視我們的弱點，難道就這麽難嗎?喝雞湯很舒服，但有任何的作用嗎?

那為什麽有人就可以做到“自律和成功”?

李嘉誠能每天5點起來看新聞，好厲害啊，反人類啊

清北人復的學霸，很多人的假期都在實習+學技能+參加項目，太拼了吧

上司為什麽天天都能打著雞血幹活、學習，他壹定是意誌力強!

不，這群人並不是僅僅靠意誌力撐下來的，若純靠意誌力，他們也是小可愛

李嘉誠要是不早起看新聞，就不知道昨晚的世界發生了什麽，就無法做出正確的決策，手裏幾百億的資產有可能面臨虧損，妳要是他，妳說不定4點醒了，妳才不會睡大覺到10點，讓妳睡都不會睡的

清北人復的學霸，有的人很早就明確了未來從事的行業，早早就壹步壹步規劃。為未來布局，妳要是有壹個明確+有前途+可行的職業規劃。妳要是知道如果自己壹步壹步走下去，起碼年薪15萬起步妳假期也不會閑著，早就行動起來了，壹邊行動，壹邊憧憬著未來，讓妳閑著都不會閑著

妳的上司如果不努力，很可能他今年的合夥人資格就被取消，很可能就失去了百萬年薪的生活，很可能家人的生活質量就降低，很可能他就無法實現計劃很久的在海島買棟別墅的念頭

妳會發現，這群人有著十分明確的目標，而且這個目標在他心裏是值得實現的並且可以實現的，也是可以達到的

所以，明確+值得+可實現，三者缺壹不可

所以才會充滿動力，充滿希望，不會被低端的誘惑打擾，才會永遠看著前方很多時候，我們的堅持看似就是個笑話

那是因為我們的目標缺了：

明確、值得、可實現，這三者中的其中壹個

舉個例子：高中沒好好學，高三天天睡4小時，能不能上985?(缺少可實現)如果妳高三都沒有幾門課能及格，那妳覺得妳能堅持幾天的睡4小時?妳自己都懷疑自己的目標，自己覺得不太行，那妳在堅持的時候，又有多少決心可以堅持下去?

這種脆弱的堅持，輕輕壹碰就碎了，在幾次大考失敗後就放棄了

天天迷茫浪費時間，壹定再也不刷短視頻刷壹天了! (缺少明確)，妳沒有考證的計劃，沒有提升自己業務能力的計劃，沒有壹個讀100本書的計劃那妳堅持不刷抖音後，就會空虛，就會無聊空虛帶來的痛苦，壹定會被短視頻再次彌補，妳逃不掉的。

暗戀的女生去985了，是不是也要抓緊專升本壹下? (缺少值得)

顯然壹個喜歡的女生，這個條件在妳潛意識裏並不值得妳付出如此大的努力。

記住讓妳的目標：明確、值得、可實現

純靠毅力，是不可能的