其中用詞毫不避諱，當自己的稿件沒刊登時，他寫“我的稿子還沒登出，媽的”；壹上午上課寫稿時，他吐槽“坐得腚都痛了”；荷爾蒙刺激下不加掩飾的少男心思“我只希望能多日幾個女人”，讓我們看到壹個年少輕狂、躁動且叛逆的季羨林。
早在稿子出版之前，編輯覺得這部分有些欠妥，向季老征求意見，是否要刪減。
季老拒絕了。
他後來自述， 「“這些話是不是要刪掉呢？我考慮了壹下，決定不刪，壹仍其舊，壹句話也沒有刪。我七十年前不是聖人，今天不是聖人，將來也不會成為聖人。我不想到孔廟裏去陪著吃冷豬肉。我把自己活脫脫地暴露於光天化日之下”」。
季老仿佛壹點也不擔心“晚節不保”，原封不動將年輕時的自己赤裸著帶到公眾面前，讓大家看到會說臟話會做蠢事會丟臉的季羨林。也因此，眾人對日記中偶有的不合時宜、不合身份的言行格外包容，只贊他季羨林 不矯揉造作、 不攀做聖人、但求做自己。
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如果人生境界分三重，第壹重是追求功利，“求利要求天下利，求名要求萬世名”；第二重是求德，“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”；第三重是求自我，心境澄明坦蕩， “與物皆無累，終年愜本心”。 那麽不刪不減不願去陪吃冷豬肉的季老壹定是第三重。
季老本身輸出了許多優秀的思想和作品，被冠以“國寶”“泰鬥”之稱，但他並不拘於這些名號，七十年前不是聖人的他，如今當了大師，也不遮掩自己的真情流露，更不願做假模假樣的衛道士。
不為外物所累，不受名聲之困，也不想去給自己立什麽人設。因為季老明白，誰都有凡俗的壹面，壹個嬉笑嗔罵皆自由的真我，才最真實，壹個人也因他的真實而可貴。
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不刪不改、留全留真， 區區八字，又談何容易。我們總是在別人的眼光和真實的自己間搖擺，忌憚人言可畏，企圖謀壹個好名聲好形象。
朋友的同事，拿著4千塊的工資，買“名牌”包、穿網紅明星同款，每張朋友圈自拍都要P好久才發，早餐曬圖壹定要是牛奶面包配幾塊水果，而她喝的豆漿、買的煎餅果子從來不會有機會出鏡，因為這些，有損格調。
最近家裏裝修，她又在盤算，如何看上去高大上、不輸陣。朋友勸她，房子自己住的舒服就好了。那位同事則不然，因為她要時刻保持完美、優秀、無懈可擊。
在這些人心裏，真實的自己令人討厭，以至於自我生厭。嚴重的，只要有其他人在，他就做不了自己， 他時刻警惕著完美著，像個上了發條的演員，帶上面具不知疲倦。
在自己的世界裏扮演完美，而真相卻是掩耳盜鈴。 善偽裝自己的人，可能會左右逢迎，讓大家都喜歡，但同時他也在害怕：被拆穿。
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螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠覺得自己有很多的惡習，於是壹起去上惡習補習班。它們學習非常勤奮，通過了很多的考試。數年過後，它們都順利畢業並獲得博士學位。
不過，螃蟹仍橫行，貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動，蝙蝠仍倒懸。
有些事情無法改變，有些事情沒必要改變，不如接受自己。好比有人說話帶鄉音，妳可以學習普通話，但沒必要否認說方言的自己。
熱播劇《妳好，舊時光》裏有個轉學生叫辛美香，剛來學校時壹口鄉音濃重的英語惹人笑話。城裏孩子余周周教給她“主角遊戲”，大意是要很努力，妳身邊的人就會喜歡妳，那時候妳就是主角了。
於是辛美香改了洋氣的名字辛銳，拼命模仿余周周，向她壹樣好好學習，像她壹樣待人接物，喜歡同壹個男生，最後她還是不快樂。她質問余周周：為什麽我都像妳壹樣去做了，為什麽我還是在嫉妒？余周周壹語道破：主角遊戲是做自己，可妳連辛銳都弄丟了。
為什麽不能接受最真實的自己呢？ 與其像個小偷壹樣，享受著偽裝得來的片刻滿足，不如坦然。
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像季老壹樣，坦率真誠的面對自己， 自得而後高貴。 而不是像辛銳，雖然她很努力，可仍然做不了別人的主角，還把自己弄丟了。
芥川龍之介曾說， “刪除我壹生中的任何壹個瞬間，我都不能成為今天的自己。” 同樣，隱藏過去的人生痕跡，人生都不算是真正的完整；不願提及過往的人，本質上是不肯接受現在的自己。不肯接受自己的人，是註定無緣主角的。
季老比很多人活得明白，他可以將這些刪除也可以保留，他選擇了不改動的保留，讓我們看到他張揚、痞氣和每個少男借著荷爾蒙的那些小心眼子。
正如《艾茉莉的花茶時間》裏說的壹樣，“做人的極致，就是做最好的自己。所以，如果今天的我還是不能讓妳們喜歡的話，那麽抱歉。因為我只是學著去做最好的自己，在此期間不會隨意將就他人”。
季老最厲害的是，他可以隱瞞那些草率輕狂而沒有那樣做。 在修飾人生給別人看和不修邊幅做自己之間，選擇後者 ，做事有勇氣，做人有大智慧。季老如此，我們每個人也都該有這樣的覺悟和自信才對。
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有人說：“永遠不說不能公開說的話，不發不能公開發的評論。即便是私下，妳也不知道哪天會被公開，被別人看到真實的想法，比真的被人看光還要恐怖。”
然， 人無完人，我非聖人。 將真實的自我暴露在陽光之下，供人品談，的確很難。但我仍希望妳正視自己，接受曾經的妳，無論是無知還是狼狽；善待現在的妳，勇敢而內心平和，在自己的位置上，自在真實地舒展。