妳是壹個容易胡思亂想的人嗎？

大家好，我是小北。

這兩天能壞的東西都趕趟了，都是些小物件，不更換還不行，生活必需品啊。

屋漏偏逢連夜雨 ，感觸深深。

很久沒有光臨的偏頭痛又找上門來，這這這，下半年開始就過於“幸運”。

以前只需睡壹覺就會緩解，可這次毫無效果，希望壹切盡快退散。

我發現好多人都特別喜歡胡思亂想，說不定妳在看我這篇推文的時候就會天馬行空想到別的事情上去了。

這樣的思維好麽？不好麽？好麽？

不知道呢。

但小北知道，有時候想法過多會徒增很多煩惱。

有段時間，我也如此。

愛聽傷感的歌，愛看傷感的文字，愛在QQ上寫著那些鬼迷日眼的各種說說，感言感悟，各類迷茫言論等等。

後來知道，原來這個是“ 青春的疼痛文學 ”，很多人都有過，不只是我。曾經我以為自己抑郁了，發神經了。後來慢慢了解後，發現大家都壹樣。都要經歷這樣壹段長大後嘲笑自己的時光。

當時說說，寫得多麽牛逼，就會在壹段時間後被嘲得多麽無語，刪除手酸體驗多麽真實。

微信才開始出現的時候，愛發朋友圈，新奇嘛。雖然現在也經常發，但少了很多中二的言論和沙雕的語言。

有次坐輕軌，坐過站，發了個朋友圈，本意是想感嘆和自嘲。結果有個朋友在下面評論了壹句：

“妳這是在曬智商下限嗎？”

已想不起，看到這句話的反應。後來就設置了朋友圈三天可見，每壹次分享朋友圈不再那麽隨心所欲，開始變得異常小心。

明白不是大家都喜歡妳的生活分享，很多時候在他們眼裏，妳只是個笑話和取樂談話的素材。

慢慢開始明白，有些人，就愛說那樣的言論，他對每個人都如此，不會用欣賞的角度去看待別人的生活，工作分享，只會說很多負能量的話語。

我為什麽要在乎他對我的生活指指點點，即便如此，我的生活還是我的生活，他的言論也始終是他的言論，我沒那麽大本事讓他閉嘴，但堅信肯定有人可以。

於是，壹段時間，很快釋懷。

想明白後，生活該分享還是繼續分享，美食，旅行風景等等，只是不再嚶嚶嚶。

收斂起那些中二，只留給懂自己的人。

有段時間，很敏感，也僅有那麽壹段時間。

現在再看其他敏感的人們，只想勸他們，分散註意力，別死盯壹個事情，去找點其他有樂子的事情吧。

生活簡單又豐富多次，復雜的是自己，想太多真的不好，有時候徒增煩惱。

同時，也很明白，很多時候，過於敏感，是無法控制的。

因為壹件事情，會無限制地想出很多事情，腦袋裏可以導演出壹部連續劇。

例如

如果別人看自己壹眼，或許下壹秒，連孩子的名字都想出來了，以後上學生活的畫面都出來了。

是不是很誇張？

但我身邊真的有這樣的人，他是真控制不住自己的思緒。未來幾十年只在他的幾分鐘想象中。

又如，分手幾個月後，還是會不受控制的去想為什麽我們會走到分手這壹步？是我的問題？還是他的問題？是自己不夠好？還是他不夠愛？為什麽別人可以包容，而他就不可以，說明他根本不愛自己。為什麽我們分手才幾個月他就有了新歡？新歡顏值明明不如自己，但他為什麽選擇她，而放棄我？是因為工作比我好，家庭背景比我好？能力比我強？等等。

其實想這麽多，並不是後悔，也不是想挽回，說到底，就是想知道到底是誰的錯，為什麽會分手。

然後開始逐條分析，找到壹個點，那壹定得是自己的滿意點，那麽這個事情才會慢慢向著結束的方向發展。

如果從彼此曾在壹起的情景中發現其他的蛛絲馬跡，那麽又會是壹輪新的想法，再從中找到自己的滿意點，慢慢淡忘。周而復始重復著。

還有，走在大街上，老是感覺別人在看自己，為什麽？有什麽好看的？有的時候，真的只是自己想太多。

給喜歡的男神，發了壹條微信，幾個小時後，沒有收到回復。

明明前幾天都聊得很好，為什麽今天不回信息？於是腦補了各種情節各種畫面，在姐妹群裏跟姐妹各種傾述，分析。

後來男神回信息了，表示剛剛跟幾個兄弟在網吧打遊戲，不方便，所以沒回信息。

聽到這樣的結果，可能繼續想，喜歡壹個人壹定會第壹時間回信息的，時刻都會掛念的，因為遊戲而沒回信息，原來是不喜歡。

然後單方面宣布失戀，不再搭理，搞得人家壹頭霧水。

原本可以進壹步發展，但因為這樣而戛然而止，這樣的事情簡直不要太多。

雖然我曾經也是敏感，愛多想的人，但現在已好太多，主要是因為忙到根本沒多余時間去想這些事情。

敏感的人，不分男女，有時候自己明明並不想去想，但無法控制自己的思緒。

壹旦出現這種苗頭，可以馬上分散註意力，去做別的事情，在集中精力做某件事後，會讓自己胡思亂想的點自然而然消失不見。

經過多次的刻意訓練後，也會慢慢淡忘。

還有就是，很多人走不出來的原因是，愛抓住過去不放，但又不能抓牢現在，還幻想著未來。

試想，壹手抓過去，壹手抓現在，還想著未來，身體壹直被撕裂著，被牽扯著，最終會導致什麽結果，不用我說相信大家都非常明白。

兩敗俱傷的同時，讓自己經歷體無完膚的痛苦，不如放棄壹邊，要麽雙手抓住過去，要麽雙手抓住現在，給自己壹個痛快。

既然已經失戀分手，事實已成定局，再抓住過去有意義麽？再思前想後有意義麽？不如放手，活在當下，計劃自己的未來。

空想是致命的執著 。

是不是覺得我們真的好矛盾呀？

是的，沒錯。

每個人都是自我矛盾體，不斷掙紮著過去，又想抓住根本還沒到來的未來，就是不願意看看正在進行的現在 。

經常聽到有人說，我之所以現在這個樣子，都是因為誰誰誰，誰誰誰，怎麽樣怎麽樣，不然就不會這樣。

但他忽略了壹個問題，在他悲春怨秋的時候，時間已經溜走，而就是他自己，導致現在的結果。

如果人們願意把大把時間和精力，花在此刻，花在當下，拿去學習，冥想，思考，運動等。那麽壹段時間後，肯定會有所改善。

就像人們說的： 感謝曾經三四月努力的自己，讓我能在七八月穿上理想的裙子 。

每個人都是大幻想家，如果不加以控制，天南地北，上天入地什麽都能想壹遍。

不知妳是不是也是這樣，有時候很難專註去做壹個事情，會因為很多事情打亂自己當下正在做的事情，而思緒萬千早已飄到遠方。

待我們回神，時光已逝，流年不再 。

我們，時常會煩惱，時常會悶悶不樂，為什麽？

因為我們會因為過去，因為未來，忽略當下。已發生的事，做得不夠好，選擇不對，錯失了機會，又是壹大波吐槽，懊惱，責備自己。

未來沒發生的事，因為不確定性，我們會特別緊張，因為抓不住，不確定性的感覺真的很要命 。

對未來沒有安全感，沒有底氣，本來就是不確定的，我們死死抓住很多時候就是無濟於事，為什麽不順應而為，非隨波逐流。

有那麽多時間，悲悲切切戚戚，不如好好把握現在，該做什麽抓緊時間做，就算不能達到理想的結果，但也不至於太差。

事情不可能壹次就完美，不可能壹個結果就了事，很多事情，是由很多不同的小結果促成的大結果，我們只需做好每壹件事情便可 。

有時候天時地利人和缺壹不可，只需去做，剩下的交給時間和命運 。

不要過於在意別人的看法，別人對自己的眼光。

妳自己就是自己最好的把控者，把主動權交給別人，是腦袋銹逗了吧。時刻在意別人怎麽看待自己，在意別人的評價，非常危險。

就像是把自己放置在日光之下，360度展現出來，像個商品，像個任人挑選的物品，等著別人給我們最終的判決。

人的壹生，有很多事情要做，有很多人需要認識。但並不是什麽事情都要去做，什麽人都要去認識了解，事情有輕重緩急，人還有旦夕禍福呢。

所以，要記得，把控自己的只能是自己本人，做自己的主人，自己就是最美的美人。

當然，我們從出生到死亡，每個人會有不同的人生，會經歷不壹樣的風景。

壹部分人會選擇結婚生子，壹部分人會選擇獨自生活，壹部分人會選擇全力拼事業，壹部分人會選擇全職家庭，壹部分人會選擇躺平。這些都是生活的樂趣，誰說我們生活平淡無奇，生活的樂趣需要妳自己去尋找。

別那麽喪，各位，人世間肆意走動，呼吸新鮮空氣，接受陽光雨露，跟“狐朋狗友”胡侃聚會總比躺在小盒子裏，見不到陽光，漆黑壹片來得嗨皮吧。

所以，在我們遇到困難的時候，心情不好的時候，慢下來，回頭看看來時路，去TM的煩惱，勞資最拽，開心最重要。

很多事情想明白，只會覺得當時的自己就是個小木瓜。

世間事除了生死壹切都是小事 ，這是倉央嘉措說的，我們要信。

下面是我說的，妳可以不信：

“人生在世，不可能做到人人喜歡。手指有長短，味道有鹹淡，自己的就是最好的，活在當下比什麽都重要。想那麽多咋子喲？”

不要讓自己的人生圍繞在壹件事情上打轉，多點打轉的事情，會發現有些事情等於個P。

生活，學習，事業，戀愛，家人，朋友，娛樂，興趣，愛好，小哥哥，小姐姐，老大爺，老大媽，愛豆，名人，偉人，讀書，寫作，旅行……

太多有趣的事情，有趣的靈魂。

有時候我們不能理解為什麽有些人就愛某壹個人，到了癲狂的狀態，就像以前我第壹次聽到楊麗娟追偶像劉德華這個事情，是那麽的不可思議對我來說。

我無法理解她，也不贊同她所做的壹切，甚至認為她的喜愛是壹種無形的枷鎖在禁錮別人，覺得非常可怕。

身邊也有這樣的朋友存在，離開愛情就不能生存，壹天就想著情情愛愛，要死要活，不能理解。

為什麽呢？是因為他們的生活裏只有壹個支點。

楊麗娟的支點是劉德華，戀愛腦的人支點就是愛情。跳出這個怪圈，就會發現，生活還有很多美好的事情。

控制壹下自己的情緒，就像我前面提到的，如果馬上覺得自己要開始胡思亂想了，那麽馬上轉移註意力，去集中精力做另壹件事。

化解自己的情緒，不要壹直在壹個事情上遊走，這樣只會讓自己的路越來越窄，思路越來越打不開。

每壹份工作，每個人的生活，其實都差不多，大同小異。

很多人感嘆，某某活成了我壹直想要的樣子，殊不知，背後的辛酸，孤寂換作是妳去面對，能承受麽？如果不能那也只能是存在於且壹直存在於妳想要的樣子。

僅此而已。

工作壹段時間後，覺得無聊至極，特別無趣，會開始蹦出很多奇奇怪怪的想法。

當然，不反對，只要有實力有能力，哪裏都是妳自己伸展的舞臺。

往往就怕，疲軟狀態又不知克服改進，然後壹直提不起精神，對什麽都不感興趣，看什麽都索然無味。

就算美食，就算美景，也只是打卡而已，拍照朋友圈壹發，完成任務，證明我來過。每每聽到這樣的言論和這樣的生活態度，我真的很想掄巴掌。

但無奈，力是相互的，我自己也會疼，罷了罷了。

寫到最後，我想說，生活不應該是壹成不變的，但也不要變得太快，真的很矛盾。但最主要的是我們要活在當下，不要成天嚶嚶嚶，偶爾壹次是可以啦，經常這樣難道不應該啪啪啪打打自己麽？

在我們工作繁忙的時候，不要忘了，偶爾慢壹點，進個修，提個升；

在我們悅樂嗨皮的時候，也別忘了，經常回家看看爸媽，鬧鬧磕，吃吃媽媽做的飯；

在我們愛情不順利的時候，那就放下壹切，做自己喜歡的事情，只要在法律允許的範圍內，那就直接去幹咯。