有人說：“人情世故的成熟，往往都是從降低期待開始。”
隨著年齡增長，越來越發現：
生活不是堅持向前，就壹定能遇到陽光，童話裏的稱心如意，通常只留在了童年。
成年人的世界，不是所有的遇見，都是歡愉；也非所有的期盼，都有驚喜。
長大和外形無關，它是壹個逐漸降低對他人期待的過程。
成熟與年齡無關，它是壹種明白諸事，順其自然的心境。
有這樣壹句話：
“最容易讓人感到溫暖和驚喜的都是陌生人，因為對他們沒有期望；
最容易讓人感到悲哀和心寒的，是親近的人，因為妳愛他們。”
人生壹旦有了過多的期待，便有了悲歡造次。
看過壹個寓言故事。
有壹老婦人，來到佛祖面前哭訴，問佛祖：“都說眾生平等，為什麽幸福的人那麽多，怎就我過得這麽不如意呢？”
老婦人說她年少時，家裏孩子多，父母對她從來沒有耐心，她處處表現乖巧，想得到父母的疼愛，可是從來沒有。
“為什麽別人的父母都那麽好，而我的父母就是這樣呢？”老人向佛祖傾訴。
青年結婚後，丈夫從來不對她說甜言蜜語，也不會在節日、紀念日給她儀式感，也不能掙大錢。
“為什麽別人的丈夫都是在外能幹，在內體貼有加呢？”老人哭著說。
老年後，好不容易把孩子熬大了，可是他們也只是普通工薪階層，各個忙於生活，很少有時間來看她，連關心都不多。
“為什麽別人的孩子，都那麽有本事，能承歡膝下呢？”老人再次哭訴。
佛祖看著哭得悲戚的老人，慈悲地說：“由貪生恨，由欲生苦，妳壹生的痛苦根源，都在於妳對身邊人的期待太高。
父母縱有不好，好在將妳平安養大，丈夫縱有不好，好在老實靠譜，子女縱有不好，好在各自成人成家。
妳看，放低期待，生活就會有了優點。”
天不遂人願，事難從人心。
這世上沒有人能事事如意，也很難有人會以妳想要的方式，待妳好。
佛家說：“有求皆苦，無欲則剛。”
我們常常在故事中，看到事事皆能如人願的理想模樣，但現實生活中，沒有人能按照幸福模版，來過這壹生。
我們必須要明白壹個真相，這個世界總是充滿遺憾的，妳不能改變世界，唯壹能做的就是讓自己降低期待。
《人間失格》裏有壹句話：“倘若沒有過度的歡喜，便沒有極度的悲傷。”
不管是人或是事，往往妳期待越高，落空的時候，就越失落。
有位大V博主，分享了這樣壹個故事。
博主和朋友壹起在商場購物，商場正在兌換幸運盒子，其中特等獎是壹部新款手機。
博主根本不在意這件事，他覺得從那堆了壹地的幸運盒子中，抽中特等獎的幾率，太小了，幾乎沒有。
抱著隨意的態度，他選了壹個盒子，沒想到竟抽到了壹把雨傘，當時外面正在下雨，博主覺得這個獎品，算是意外驚喜。
而他朋友就剛好相反，朋友滿懷希望能抽到新款手機，結果也抽到了雨傘，這讓他大失所望，在接下來的逛街中，朋友壹直在叨叨這件事。
博主在文中感嘆道：“生活這玩意兒，真的不能過多期待，期待多了，失望便越多。”
是啊，天上怎會處處掉餡餅，只有保持壹顆平常心，才能減少面對結果時的落差。
過多的期待，有時候就是傷害自己的武器。
就像著名的“斯托克代爾悖論”。
1965年，美國海軍上將斯托克代爾在越戰時被俘。
在被關押的8年間，斯托克代爾先後遭受了20多次嚴刑拷打。
但他都熬了過去，而那些同時和他關進壹個戰俘營的人，卻是在這8年間，全都相繼死去，即使他們中有的人，身體素質比斯托克代爾好。
有人驚嘆他的毅力。
斯托克代爾卻說：“我之所以能活下來，大概是因為我對被釋放沒有太高的期待，而他們之所以會死去，是因為他們對被釋放，有了過高的期待；
他們總盼望聖誕節就可以被特赦，可是聖誕節過後沒能如願；
於是又想復活節可以，結果還是沒被釋放......
失望接著失望，他們便失去了生的意誌。”
余光中說：
平白對未來期待過高，那麽等那天來臨時，往往面對的就是巨大的心裏委屈。
合格的成年人，都將慢慢明白，只有減少對別人、對結果、對外在壹切的期待，才不會去幻想、去執著、去強求，如此，才能怡然自得地過好每壹天。
有位作者曾說過：“過高的期望，會讓人產生很多沒必要的敏感情緒。”
人生是壹場與人為伍的 遊戲 ，生活也不可能全按期望的樣子去發展。
降低對別人的期待，增強鈍感，方能遇見安然，相待安然，心境安然，淺笑安然。
最近在閑暇時，又重刷了電視劇《瑯琊榜》，裏面的壹個片段，令我十分觸動。
本是世家公子的蕭景睿，因為上壹代人的恩怨，身世發生重大改變，壹夜之間周遭壹切都物是人非。
有人覺得他活成了笑話，有人覺得他在金陵貴族圈將難以自處，也有人為他不平，因為造成這種局面的，是他壹直尊敬有加的蘇先生，這對他來說，等於是雙重傷害。
但他卻想得很開，依然按部就班地做他該做的事。
面對歉意的蘇先生，他說：
“凡是人總有取舍，妳取了妳認為重要的東西，舍棄了我，這只是妳的選擇而已。
若是我因為沒有被選擇，就心生怨恨，那這世間，豈不是有太多不可原諒之處，畢竟誰也沒有責任要以我為先。”
《像我這樣笨拙地生活》中說：“每個人在本質上過的都是壹樣的日子，不壹樣的是妳的心在感受什麽。”
無求到處人情好，不飲任他酒價高。
每個人都是壹個自我為中心的圓，圓與圓之間也許會有交集，卻很難能讓別人完全把妳放在裏面。
妳沒辦法掌控別人的言行，也不能讓人處處以妳為先，只能管好自己，誠心正意處人，順其自然看事。
心不糾結心逍遙，自在人間自在客。
復旦才女陳果說過：“人如果真有壹個白頭到老的終身伴侶，那就是我們自己。”
成年人各有各的想法，各有各的世界。
有些事，別人顧慮不了妳；有些事，別人也不能成全妳。
把希望寄托在別人身上，過分的期待，終是壹件危險的事。
遇到了困難，靠自己解決才是本事；想要的未來，靠自己造就才有可期。
人生就是這樣，路要自己壹步步走，生活要自己壹點點過。
把希望放在自己身上，才不怕心無所依。
凡靠己身，才能不斷成長，坦然面對人生。