我常常壹見人就會臉紅，不知說啥話，弄得現在不想出去，總怕撞見熟人，怕被人笑話，不敢說話，我討厭我...

根據妳提供的個人情況來看，可能是由於妳的個性比較敏感脆弱，在與人交往時易緊張擔心，形成的緊張性臉紅現象。是心因性的問題，有人際敏感及社交恐懼的現象。心理指導:因妳目前癥狀形成已經有壹定的嚴重程度，個人如果無法正確的認識與調節，應及時到當地正規的心理機構進行檢查和測量，確診目前癥狀的性質及嚴重程度後，通過壹個階段的心理治療，提高個人調節能力，減輕心理壓力，增強人際交往的適應性及應對能力，緩解緊張性臉紅現象。