這個就1.走路記得擡頭挺胸收腹。
我小時候總是看眼前的地面，有點駝背，初中時自己發現這樣不好，於是擡頭挺胸收腹，大概壹個月就習慣成自然了。現在走路時朋友都說壹眼就能認出我。收腹幾乎時時刻刻在做，肚子真的會小。
2.坐時練腿形。
長時間坐著時壹直有意識地把雙腿並攏，膝關節處為直角。或者某些人發表長篇大論註意力無集中時，可以雙腳伸直練腹肌，盡量長時間離地。我有壹個學期的哲學課就是這麽過來的，不動如山啊。
3.把小孩子當作完全平等的個體去對待，交流會簡單很多。
4.看到問題立刻站出來指責的，那是二百五而不是智者。
當然這也包括：在他人分（Xuan）享（yao）自己的經歷時，靜靜聆聽而不是說：“我早就做過了，有什麽好稀奇的。
保護他人的喜悅是壹種更高的美德
5.生氣做事前請停止10秒鐘，意識到自己在幹什麽再說。
法國有人試圖搶奪奧運火炬並不代表全法國的看法，日本想要釣魚島不代表日本人民的想法，更不意味著妳砸日本車合法。
6.出門帶傘。
不止可以預防下雨，還可以在下雨時安慰路邊失戀的女孩/男孩，也可以在順風時省力地前進，更可以在飛機失事時當作降落傘。
7.“贊”是“agree”，不是“like”。
8.爭論時輔以資料更有說服力，不然別人把妳當笑話懶得理妳，拉黑妳的時候，妳還在洋洋自得。或者說，引用別人的東西時註明出處，這種舉動，不僅顯示妳對作者的尊重，也能讓別人尊重妳。