時代需要人才，人才需要口才，人才不壹定有口才，有口才必定是人才，人才貴在有口才，有口才壹定能成才。下面是我整理了快速提升口才的十大步驟，供妳參考。
快速提升口才步驟壹、練心理
良好的口才需要良好的心理素質。很多時候，我們自己壹個人準備時，感覺能講得挺好，但為什麽壹站在公眾前，就講得那麽的不盡如人意?往往是上去講前信心百倍，講完後懊悔萬分。其實這是我們壹個能在公眾前的心理素質還不夠強，所以妳會緊張，講不好。學 遊泳 不下水是學不會的，練公眾講話不去講也是學不會的，練這種公眾講話的心理素質也是壹樣，需要在公眾面前去訓練。很多人會說，練習機會少。我想說：有機會時壹定要上，沒機會時創造機會也要上。我在訓練學員時，會把他們帶到人多的地方去，比如超市，廣場等等，哪人多就去哪，然後讓他們在人流中把自己事先準備好的講話內容大聲講出來，可以是壹個小 故事 ，也可以是自己的壹段經歷，從而來訓練自己在公從前說話心理素質。面對人來人往，壹雙雙陌生的眼睛會用各樣的眼光看妳，第壹次妳可能根本講不下去，但慢慢地妳會發現，妳能講完了，知道自己在講什麽了，最後能很流利、很有感情的講完了。再回到壹些公眾場合，妳會發現，自己連在大街上都能講好，這個舞臺算什麽，妳的心態會比以前從容很多。當然，這僅僅只是我們平坦用得比較多的壹種 方法 ，其實還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試。可能對妳沒有用，但如果萬壹有用了，那妳收獲就大了。
快速提升口才步驟二、練肚皮。
胸無點墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人壹杯水，自己得有壹桶水。我們平時應該多積累知識，這是壹個厚積薄發的過程，需要壹個沈澱的過程的。那我們從哪幾個方面去積累知識呢。第壹，專業知識。妳所在行業的專業知識是讓別人願意聽妳講話的內容，妳知道，別人不知道，這就是妳存在的價值。第二，社會人文知識，不時聊天講話總不能只講妳的專業知識，還得講講大家都知道的事，壹起表達下各自的看法，這就需要社會人文知識，這個包羅萬象，在生活中看到，聽到，多長個心眼，記壹點在心裏，這樣聊起這些話題時不至於壹無所知。第三，社會科學知識。
跟大家分享個小小的故事。有壹家美發店，生意特別興隆。有人就向美發店的店主請教 經驗 ，店主說：“我的美發師都很會和顧客溝通，口才都很好。”那麽他的美發師中怎樣做到這壹點的呢?原來，店裏有壹個為成文的規定，每天上班之前半小時，美發師們都會集中到店裏閱讀報紙和雜誌，這樣，他們都是會有新的話題和顧客交流，容易拉近與顧客的距離，自然會受到顧客的歡迎。就這小小的故事，我們應該能感受到很多。
快速提升口才步驟三、練聽力。
練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個耳朵壹張嘴，少說多聽。口才好不是說妳能講多少，而是妳能不能講好，講到關鍵，講到點子上。話不在多，精辟就行。我們要善於去聽弦外之間，言外之意。這個是基本功，沒有什麽技巧，我只能說的是，平時聽別人說話時多長個耳朵，仔細聽，聽完後再仔細想想，他為什麽要這麽說，他說這話什麽意思，他想讓我理解什麽，多問自己幾個為什麽，慢慢妳的耳朵就會越來越敏銳了。同時，聽時要結合環境，說話者的口氣等等。用“心”去聽，而不僅僅是耳朵。
快速提升口才步驟四、練普通話
我們的普通話水平沒有必要像播音員壹樣標準(除播音員以外)，但至少要過得去，不要讓別人壹聽就感覺我們普通話有比較嚴重的問題。那麽哪幾種發音不準會讓人明顯感覺到普通話不標準呢，主要為以下幾點
1、n和l不分。比如：老奶奶來了。如果這句話妳讀起來像壹個音壹樣，那妳基本上這兩個音分不清的。
2、zh和z不分。就是平卷舌不分。“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。”
3、h和f不分。“化肥會揮發。”
以上提到的幾個音，如果發得不準，是很明顯的，其他發音比如前後鼻音發得不準什麽的，壹般日常生活中是不太聽得出來，但以前幾個音，如果妳存在問題，那麽請下點功夫糾正下。
糾正發音常用方法我也給大家提幾點吧
1、 繞口令 。
Nl：
老龍惱怒鬧老農，
老農惱怒鬧老龍。
農怒龍惱農更怒，
龍惱農怒龍怕農。
Hf：
(1)初入江湖：化肥會揮發
(2)小有名氣：黑化肥發灰，灰化肥發黑
(3)名動壹方：黑化肥發灰會揮發;灰化肥揮發會發黑
(4)天下聞名：黑化肥揮發發灰會花飛;灰化肥揮發發黑會飛花
(5)壹代宗師：黑灰化肥會揮發發灰黑諱為花飛;灰黑化肥會揮發發黑灰為諱飛花
(6)超凡入聖：黑灰化肥灰會揮發發灰黑諱為黑灰花會飛;灰黑化肥會會揮發發黑灰為諱飛花化為灰
(7)天外飛仙：黑化黑灰化肥灰會揮發發灰黑諱為黑灰花會回飛;灰化灰黑化肥會揮發發黑灰為諱飛花回化為
平卷舌：
司小四和史小世，四月十四日十四時四十上集市，司小四買了四十四斤四兩西紅柿，史小世買了十四斤四兩細蠶絲。司小四要拿四十四斤四兩西紅柿換史小世十四斤四兩細蠶絲。史小世十四斤四兩細蠶絲不換司小四四十四斤四兩西紅柿。司小四說我四十四斤四兩西紅柿可以增加營養防近視，史小世說我十四斤四兩細蠶絲可以織綢織緞又抽絲。
2、對照發音練
栽花-摘花 昨夜-卓越 祖父-囑咐 租子-珠子 暫時-戰士
造就-照舊 資源-支援 自願-誌願 字紙-制止 辭職-赤字
自立—智力 粗布—初步 擦車—叉車 史記—死記 栽花—摘花
無奈-無賴 南天-藍天 鬧災-澇災 留念-留戀 牛年-流年
女客-旅客 允諾-隕落 濃重-隆重 泥巴-籬笆 惱了-老了
新糧—新娘 旅客—女客 呢子—梨子 新連—新年 腦子—老子
開方-開荒 防空-航空 幅度-弧度 理發-理化 復員-互援
防止-黃紙 開發-開花 初犯-出汗 飛機-灰雞 仿佛-恍惚
歡呼-反復 粉塵-很沈 伏案-湖岸 廢話-繪畫 公費-工會
3、跟著新聞聯播練
其實這個方法是最簡單，但是是最有效的。每天有半小時的新聞聯播，他說壹句自己跟著讀壹句，要模仿他的語音語調，發音等等。只要妳能每天練習壹個小時，堅持壹個月，就會有很明顯的提升。
練習普通話的方法也很多，這裏我也就簡單給大家提幾點，希望大家能有所受益。
快速提升口才步驟五、練思維
口乃心之門戶。言為心聲。語言其實是壹個人內心思想的反應，壹個良好的口才，是需要敏銳的思維來輔助的。從心理學原理看，思維與語言是緊密聯系的，語言所達的是思維活動的結果，如果思維不敏捷、不清晰、不嚴密，語言的表達也就不可能流暢清楚。
訓練思維方法有以下幾種：
1、腦筋急轉彎
2、 思維訓練 題
3、 中國象棋 等等
方法有很多也很簡單，但貴在堅持，妳能不能堅持每天花20分鐘來做思維訓練，那就要看妳的意誌了。
快速提升口才步驟六、練肢體語言
通過行為科學的研究，壹個人在表達過程中，其中肢體語言占55%，語音語調38%，文字僅占7%。比如“我沒說他偷了我的錢包。”這句話，使用不同的語音語調、面部表情、肢體語言可以表達出很多種意思，這句話至少有7種以上的意思，大家可以自己去分析體驗下。
那麽如何去提升自己的肢體語言水平呢。參加過 演講口才 類培訓的朋友應該知道，會教大家很多“菜”，比如“點菜”“切菜”“ 炒菜 ”等等，其實這八個菜來訓練自己的肢體語言是非常好的，我自己的肢體語言就是主要通過這些“菜”來完成。當然，還有兩個“火鍋”，這兩個“火鍋”是我獨創的，其他地方是沒有的。
除了這個，還有手語舞蹈也是壹種非常好的方法，比如《感恩的心》《踏浪》等等，大家每天可以對著鏡子練壹練，10分鐘的時間，堅持數日，必有好處。 七、練速讀。
速讀法對於練演講口才是很有幫助的，很多時候我們在公眾前壹說話時就會有疙瘩，想壹下子把話說出來，結果疙疙瘩瘩蹩著說不出來或說不好，其實這是我們口齒還不夠伶俐，解決這個問題最好的辦法就是練速度。那如何練呢，分以下三個步驟：
1、找 文章 。找壹篇妳感興趣的文章或壹個段落。
2、查字典。很多人會問：老師，查字典啊，我小學 畢業 後就沒查過字典了啊。我們無法保證我們認識找的文章和段落中的每壹個字，如果事先沒有查字典，就開始練習，讀著讀著就碰到壹個不知道怎麽讀的字，壹次兩次還好次數壹多，練速度的興趣就會大打折扣，所以第二步壹定是查字典。
3、由慢到快。壹開始時不要追求速度有多快，先讀準，讀好，再讀快。
其實口才基本上都是靠練出來的，沒有天生誰的口才就很好。美國南北戰爭時期有個人的名字叫林肯，大家應該都知道。他年輕的時候，每天徒步30英裏，去法庭上聽律師的 辯論 。大家都知道，律師的口才都很好。回來路上，他就會邊走邊練，看到壹片玉米地，就對著玉米地練，看到壹棵大樹，就對著大樹練;我國革命時期有個革命家叫肖楚女，他在年輕的時候，每天早上背壹塊鏡子，爬到山上，然後把鏡子掛在樹上，對著鏡子練演講口才;有個人的名字叫傑克韋爾奇，通用的前CEO,被人們稱為20世紀最偉大的CEO，可大家可能不知道，傑克韋爾其在小時候是有嚴重的口吃的，他身邊的小朋友都笑話他，有壹次他就去問他媽媽，他為什麽會口吃，他的母親非常的偉大，回答道“小孩子，妳知道妳為什麽口吃嗎，這是我和妳爸爸故意讓妳口吃的，因為妳大腦運轉的速度太快了，妳的嘴巴根本跟不上大腦運轉的速度。”口才都是靠練的，沒有天生的口才，只有後天的苦練的口才。
快速提升口才步驟八、練演講
學到的是知識，能夠講出來的才是口才! 這裏我要重點強調壹下，我講到的演講都不是演講比賽中的演講，因為演講比賽是壹種文藝性活動比賽，追求的是美，但我們現實生活中，其實更側重於實用，我講的演講定義是：當面對兩個或兩個人以上講話時，即為演講，或者稱之為公眾講話。
很多人會說，我想練，但我沒有機會，沒有人願意讓我練。天下沒有送上門的肥肉，但沒有送上門的肥肉我們是不是就不吃肉了呢?機會其實到處都有，只不過妳是想練習壹下還是壹定要提升自己演講口才水平了，這兩種態度就決定了妳的行動了。林肯年輕時是壹定要提升口才水平，所以，他願意每天徒步30英裏，去聽別人辯論，他學了之後沒機會，沒地方練，就找玉米地，對著玉米地練，對著大樹練;肖楚女沒有機會練演講口才，就每天早上背塊鏡子自己去山上練。不要去抱怨自己沒有機會，當妳在抱怨沒有機會時，妳的競爭對手都已經在創造機會了。如果妳真的是想提升演講口才水平，是不可能沒有練演講的機會的。
演講練習時可分為主題演講和 即興演講 。兩種方式，顧名思義，我就不解析了。我們演講過程中，壹定是以講為主，演為輔。演講演講不能沒有演和講，其實“講”靠的是我們的口才，“演”是讓我們用壹種深刻地方式去表達給聽眾。肢體動作，語音語調，面部表情都是在“演”這部分裏面的。
快速提升口才步驟九、練辯論
辯論是提升自己說服力、影響力的過程。如果通過語言，讓對方接受妳的觀點，並相信妳的觀點是正確的，這是語言表達的最高境界。這個世界上有兩件最困難的事，壹件就是把自己腦袋中的想法放進另壹個腦袋，還有壹件事是把別人口袋中的錢放進自己的口袋。壹個是說服，壹個是銷售。辯論是提升我們這種能力很好的壹種方式。
很多人估計又會講了，老師，我真的哪裏去找機會辯論啊。其實當妳在說這句話時，已經在為自己找借口了，任何事情，要找找借口都能找出成千上萬個借口，這是中國人最擅長的，但成功不是靠找借口就能成功的，我們去看看所有的成功人士，有哪壹個在奮鬥時期為自己找借口的，新東方俞敏洪，壹開始時招不到學生，就在零下十幾度的天氣拎著漿糊去刷海報，他沒有為自己壹開始招不到學生而找借口，阿裏巴巴馬雲也好，瘋狂英語李陽也好，都是壹樣的。所以，如果妳想提升演講口才水平，就不要告訴我妳沒有機會去練，機會都是自己創造的。
1、加QQ辯論群。現在有很多辯論群，大家都在裏面不定期的做辯論，可以加些這樣的群，參與群內的辯論，這是壹種方法。
2、自我辯論。找壹個辯論主題，自己來充當正方和反方，自己來辯駁自己，不斷鍛煉自己口才，還鍛煉自己的思維能力。
快速提升口才步驟十、練交談。
其實交談水平是我們大部分人想鍛煉口才的目的，當然，也有部分人是因為公眾講話，比如開會，發言時，需要這種能力。交談是在生活的壹點壹滴中的，我們要用心，才能提升這種能力。
平時可以用以下兩種方式嘗試著去訓練交流能力:
1、跟別人交流時帶有自己的目的性。大部分時候我們說話聊天都是無主題無目的的，但為了提升口才水平，妳就找壹個自己的目的，在這過程中想方設法去達成這種目的，不管結果怎麽樣，其實這個過程中，妳就能體會到很多演講口才方面的技巧。
2、試著去引導別人。談到過程中學著壹步壹步去引導對方，讓對方跟著妳的思路去走，從而達到妳想要的目的。
這兩種方法其實是有壹定能力上要求的，但不要太在乎壹開始時的結果如何，沒有人天生擁有這些能力，都是在生活中壹點壹滴積累的。我們國家的外交官、律師等等，他們都是把這種交流能力發揮到了極致。
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