第壹，吐槽要實事求是
1 .場景
有壹次和壹個不太熟的同事去吃飯。她非常瘦。從遠處看，她像活佛濟公裏的壹個胖和尚。看到玻璃門的倒影，忍不住說，小X，妳好瘦啊，女明星。
2.忌:強行自嘲，顛倒“黑白”
她可能有點慌，趕緊說:“我還瘦著呢。我覺得我好胖。我胖了好幾磅。”不符合客觀事實，反而激發反感。
3.合適:找到真實無害的吐槽點。
不壹定是女明星，但可能是宋小寶。妳看我個子矮，最近還曬黑了，哈哈”。
4.利益
她確實有點小，但是說她胖比說她胖舒服多了，壹下子縮短了距離，不然會陷入更尷尬的對話循環。“妳還胖怎麽辦？”我不認為妳胖。"
第二，自洽自嘲
1 .場景
有壹次，壹個同事午休的時候聊天。a說:“我發現現在孩子都挺高的，現在生活條件也不錯，還能時不時出去玩玩球。”乙說:“那時候我們還可以打球。妳是不是去了那個xx中學？”事實上，沒有人cueC，他當時這樣說。
2.忌:扭扭捏捏，索取情感價值/變相隱形奉承。
例“又不像小時候家裏條件不好，吃個飯就好了。又不是妳們都在貴族學校長大，沒得比。”他真的讓人有點無語。
3.合適:真誠的幽默
“不要談論我的身高，否則我會跳起來打妳的膝蓋。”這是吳儀說的。他放松了尷尬，真的笑了很久。
4.利益
能接受自己缺點的人，往往願意用更誇張、更漫畫的方式來描述自己的缺點，因為同時又為觀眾提供了快樂，大家的接受度也相當高。站在觀眾的角度，我不在乎他矮不矮，但是我覺得這個人很有意思，很加分。
第三，既然黑請只黑自己。
1 .場景
對，還是那個c .有壹次，領導在群裏求助。誰有房屋租賃合同的標準模板？妳之前剛存了壹個發到群裏了。領導很感激，出來說。
2.忌:避重就輕，強行辯解，傳達他人。
唉，金子到處發光，不像我們的廢鐵，到處礙事。群裏鴉雀無聲，因為領導都在群裏，挺尷尬的。我不知道他是否感到尷尬。
3.適當:用自己的標準要求自己。
後來壹個跟他關系很好的小哥出來說:“哦，行了，至少把字刪了吧。”
註意
什麽年代了？胖的標準是什麽？每個人的標準都不壹樣。用他們自己的標準招黑人很容易。畢竟，妳為什麽代表我壹個人？
第四，自嘲自黑提示
1.總的來說，要過關，不要自嘲。
2.尊重事實，不要謙虛，不要在被別人羨慕的時候假裝，不要讓對方重復妳說過的話。而是站在對立面，讓對方發泄自己的不快，這也是保持雙方平衡的方法。當然前提是大家關系都不差。
3.認真是有認真的，認真不影響認真。自我暴露小缺點並不影響整體，小缺點反而帶來更密切的人際關系，增加好感。
4.自嘲和自慚形穢最好是在大局和大家的好感都過去了之後。同時，在工作場景中，註意分寸和場合。