在這，我要向大家提幾點：
1 多洗手
2 避免外出
3 不去人多的地方
同學們，如果妳們出現了發燒，感冒，喉嚨疼，請馬上去醫院檢查壹下。因為妳可能得了甲型H1N1流感。
最後，我教大家兩首順口溜：
1 豬流感，易傳染，發熱咳嗽像感冒， 勤洗手，常通風，人多不去湊熱鬧， 肉煮熟，才能吃，七十壹度滅病毒， 衛生習慣記心間，可防可控不可怕。 2 豬流感，國外有，也許會到家門口， 預防事兒先做好，這種疾病不用慌。 遇到病人帶口罩，人多不去湊熱鬧， 如果發熱生了病，及時要把醫院上。 壹日三餐營養好，豬肉照樣可以嘗， 居住房間通風暢，衣被常洗照太陽。 雙手都要洗清爽，病毒難以近身旁， 預防妙招盡知曉，疾病不能逞兇狂。檢舉提問人的追問 2009-11-23 21:28 哥，我想要和理想有管的，行嗎？檢舉回答人的補充 2009-11-23 21:46 第壹，我不是哥，是姐第二，我可以給妳壹個有關中考沖刺的班會流程，如果妳自己足夠聰明的話，把這個東西自己修改壹下，就可以改成壹個很好的發言稿了。百舸爭流誌向前，千帆競發我為先 ——05級壹班中考沖刺動員主題班會班會目的：根據班級目前狀況和學生自己的學習情況，制定、調整班級和個人的中考奮鬥目標，增強學生的責任感和緊迫感，爭取讓每壹個學生以飽滿的精神和昂揚的鬥誌向中考發出最強有力的沖刺。班會過程：壹、 分析這次考試成績情況，讓學生有緊張感和壓力感春天的腳步已然走來，中考的戰鼓聲已響徹耳畔。在這樣壹個緊張而又浪漫的季節中，我們迎來了中考前的壹次重要的考試。成績出來的時候，我的心情比起以往任何壹次的考試，只能用壹個詞語來表示：沈重。而每壹次考試前後我都會說壹些讓大家耳朵都起了繭的話，那些話現在也只能用壹個詞語來表示：蒼白無力。（以上這些話我都是用的最沈重的語氣來說的，而且我說話的時候，全班的人幾乎都低著頭）中考實實在在的即將來臨，而這次的考試無疑將作為妳們報考哪所學校的最重要的依據之壹，可是我們班這次的考試成績不用我說大家也會從我沈重的語氣中聽出，以下老師結合本次考試情況和上次對比，和兄弟班級對比，結合去年中考各個學校的分數線進行分析（略）二、鼓勁打氣，讓學生增強自信不要為壹時的成功而沾沾自喜，妳還有很多的弱點和缺點沒有在這次的考試中暴露出來，壹次的成功並不能證明妳還能在下次的考試中勇奪桂冠，如果妳只是躺在過去的成績簿上睡大覺，失敗只是妳最終的結局。沒有取得勝利之前，人都不能輕言成功；而考試失利的同學也不必為壹時的失敗而垂頭喪氣，甚至聽不下去課，失敗是人不斷成功的動力。失敗了要堅強的站起來，人不能在同壹個地方跌倒兩次，堅強的爬起後要用冷靜的頭腦去總結失敗的教訓。不到最後壹刻，永遠不輕言放棄。態度決定壹切，細節決定成功。調整好心態，正確對待考試的成功與失敗；重新撿拾起自信，投入到緊張的學習中去體味學習的幸福。（這時候，部分學生的頭已經擡起來，並且目光中已經有了某種自信的眼神）三、鞏固基礎，掌握方法。復習階段，千萬不可忽視基礎知識的掌握和鞏固。中考題有易、中、難三個層次，而且中考題也有減輕難度的趨勢，所以我們要把各科的基礎知識夯實，做題做到快而準。基礎知識的記憶問題是壹個難題，記憶的最佳時間有四個：清晨早起時人們都有早讀的習慣，此刻大腦經過壹夜的休眠，又無新的記憶幹擾，所以認記印象特別清晰，比較適宜於學習背誦壹些難記而又必須記住的內容，比如定律、公式、地名、事件等，有時即使記不住，大聲讀上幾遍，記熟的可能性也強於其他時間。 上午8—10時這是壹天中第二個記憶高潮。此刻體內腎上腺等激素分泌旺盛，人體精力充沛，大腦處於高度興奮狀態，具有嚴謹而周密的思考能力，對知識的接受、消化和處理能力較強，是攻克難題的黃金時機。 晚餐後兩小時這是壹天中用腦的最佳時間。應當把握戰機，回顧壹天中學過的知識，分門別類，歸納整理。用這段時間整理筆記，既可及時小結，又能加深印象，是鞏固知識的大好時機。對那些白天因故而遺漏或疏忽了的學習內容，更應該抓緊這段時間想方設法進行補缺，由於夜深人靜幹擾少，吸收知識的效果也會特別好。 臨睡前壹小時這是大腦的第四個記憶高潮，壹般很容易被忽視。可利用這段時間對壹些白天壹時記不住的 “夾生飯”進行加工，加深印象。尤其是對壹些難記的內容實施強記硬記，這個時間記住的東西壹般是不會忘記的。 以上四個時段在壹般情況下是比較適用的，但各人都有自己的生活規律和學習習慣，如有的人晚間特別興奮，有的人則習慣於早讀，所以，怎樣合理利用時間，還應遵循因人而異的原則。大家還要 註重全面進步，不能偏科，同學之間還要註意合作和競爭學習，這個問題我們原來班會上專門講過，就不再重復了。（這時候大家的眼神幾乎是堅定的）四、確定目標，自我激勵，全力沖刺。初壹的時候我就給大家讀過《馬拉松原則》壹文，馬拉松固然很長，但是把它分作幾個小的目標逐步遞進完成，就能輕輕松松的奪取馬拉松的桂冠，而學習亦然。中考在即，請大家趕快動手，確定自己的努力方向和目標，選擇妳心目中的高中並為之努力吧。我拿出準備好的2007年感動中國人物頒獎詞，由頒獎詞獲得靈感，寫壹段感動、勉勵自己的話語。如我班的張懷鵬寫到：“奮鬥打不敗，勤奮磨不爛，目標撞不倒，信念和生命壹起成長。成功之門被命運所關閉，信念卻打開了通往成功的壹扇窗，70天的時間融化了層層的困難，用行動為誓言奏響最美麗的歌！”路慧珍寫道：“攜著壹路汗水，邁向第壹個輝煌。豪言壯誌不可取，付諸行動才最真，高中的大門等待我去開啟，我定會緊握智慧的鑰匙，踏著勤奮的根基，執著向前。相信我是雄鷹，定會搏擊長空！”韓猛同學寫道：“……沒有等出來的美麗。只有走出來的輝煌。”這些充分展示了1班同學昂揚的鬥誌，堅定的信念和必勝的信心。（我從壹些同學的臉上看到了壹種光輝和激情）五、老師寄語面對同學們的豪情滿懷，我又適時寄語“學海無涯，但我們的遠航即將迎來征途的第壹個驛站。70天的航程固然充滿種種艱辛和困苦，但我們是壹群擁有夢想的年輕水手。安逸誠可貴，風浪更可懼，若為理想故，二者皆可拋。年輕的水手只有在驚濤駭浪中方顯英雄本色。讓我們壹起以苦作舟，以勤為槳，無怨無悔，搏擊風浪。我們堅信“長風破浪會有時”，我們更能“直掛雲帆寄滄海”。希望通過本次班會，大家進壹步明確目標，增強信心，振奮精神，忘卻疲勞，抖擻精神，全力以赴，向自己的中考目標發起沖刺，我堅信，六月的戰場，實驗中學九年級壹班的學子們必將高歌凱旋！（大家掌聲四起，我說但願這些掌聲是為妳們自己而鼓）六、宣誓全班壹起宣誓：“沖刺中考，壹路汗水，壹路歌；奮鬥70天，讓雄心與智慧在六月閃光。”（同學們聲音高亢，鎮定，充滿自信）班會結束。