只有努力打敗妳，才是對妳的最大尊重。遺憾和努力，哪壹個更痛。就是這樣開始的。
2017.10.14在朋友圈發了這樣壹條狀態，是的，我戴牙套了，就像跟全世界宣告壹樣，這是我自己做的壹次勇敢的決定。
畢竟時間需要長達2年，畢竟工作從事的是與人溝通的對外商務，故這個決定還是艱難重要的。
這麽大半年走來，最大的感受是其實這件事也沒那麽難，做了就做了，慶幸自己做了。
事件時間倒推
2017.8.27去了醫院，與醫生溝通，確定了需求，拍片，制定方案，繳費的第壹階段；
牙齒情況大概嘮嘮：恒牙列，雙側磨牙遠中關系，上牙列中度擁擠，下牙列重度擁擠，前牙復合覆蓋正常。17正鎖合，27殘根，上中線左偏，上下前牙直立。
2017.9-2017.10這壹個月間，四個星期，每周六去壹趟醫院，總***補了7顆牙，拔4顆牙
標準表達：13.18.24.25.48齲壞，37.46繼齲壞。拔除14，34，44及27殘根。18，48阻生，牙髓炎。
（嘮嘮感覺，先說說拔牙，個人感受拔牙就是快準，那天要拔4顆牙，本來很害怕，好在護士小姐姐超級溫柔，提前安撫我，其次自己牙根倒也爭氣，長得直直的，沒倒鉤，對醫生來說可省力了，壹支麻藥打下去，夾子使勁壹夾，感覺不到10s壹顆牙也就下來了。忘記說了，還歸功於我的牙質其實有點小缺鈣，所以拔牙的過程不會特別費勁，但牙齒缺鈣可不好，醫生提醒我要多補鈣，同時用合適的牙膏。第二次拔牙是智齒，回想起來自己也是蠻勇敢的，本來閨蜜說陪我去，後來她有事，我就自己去了，嚇得她壹直問我沒事吧，那次拔的是右側上下兩顆智齒，下智齒其實只長了壹半但是已經蛀了，還偶爾發炎，上智齒倒是健康且長出來了，但是影響到戴牙套，故壹起拔了。拔智齒的工程可就比拔普通牙齒無論在時間，工具，費用都是多了幾倍的，手術前醫生預警我說大概壹個小時，天呀那時候我想我上次拔4顆牙也才15分鐘不到，故耗時上是第壹從驚嚇；拔智齒肯定要拍片的，因為醫生需要看牙根才知確定下刀方案，看了我的牙片，醫生和我說我的上智齒牙根部和鼻腔接近，拔牙後切記不要用力吸鼻，否則可能打通，喝水可能從鼻子流出，這是我的第二從驚嚇；其次醫生準備的工具也是林林總總的，畢竟智齒沒長開，需要切開牙齦肉，其次智齒牙根深，很多智齒是無法通過夾的方式拔出，通常是用錘子敲碎，再拔出，由於在過程中我被蓋上面罩，無法看到工具，後來回想這樣也蠻好的，要不更嚇人，整個過程只能感受醫生敲拔的震動，小心臟也是跟著猛跳，手緊緊抓住靠手；最終持續了30min結束，還好奇問了醫生不是說至少要壹個鐘嘛，醫生倒是笑笑，說多好過說少嘛，免得妳更擔心怎麽還不結束，看來論心理博弈，醫生更懂壹籌。隨後自己拿著繳費單去壹樓繳費，拿藥，在電梯還很心大地拍了自拍，調侃自己臉腫。
拔牙的後的註意事項也嘮嘮：
冰棍吃起來：拔牙後護士會和妳說可以吃冰棍雪糕，用於收縮血管，止痛止血，親測極有效，拔牙後大概壹個半鐘麻醉消退，會隱隱覺得牙根處小痛，那天下午到晚上我好像斷斷續續吃了6根冰棍，會有止痛效果；我的疼痛感不是特別明顯，只記得半夜突然醒來覺得疼，故吃了壹顆醫生開的布洛芬，然後也就呼呼睡過去了，止痛藥神效；
毛巾敷起來：拔普通的牙這點可忽略，拔智齒才需要，拔完智齒後護士不僅讓妳在這24小時內可以吃雪糕，同時也強調了24小時後需要敷熱毛巾用於祛血以便消除淤青，智齒由於割牙齦肉且牙根深拔牙手法多數是砸，出血較多，故臉部容易淤青。我就是那時沒註意，不明白為啥要敷毛巾，那時就給忽略不做了，過了兩天，智齒所在位置的臉部明顯淤青了壹大塊，，那時還想說沒磕著碰著，怎麽回事呢。故後來整個淤青要至少3天才慢慢消退。
刷牙刷起來：拔完牙24小時內不刷牙，僅是簡單漱漱口，拔牙的位置會有積血處，也不要刻意去除去，1星期內傷口愈合得差不多，瘀血會脫落的，這壹周刷牙也盡量溫柔以待。
衣服穿起來：拔牙失血其實身體特別虛弱，抵抗力也降低，故去拔牙的那天建議多帶件衣服，無論是醫院空調，或是回家路上，都方便及時穿上。切記拔牙後感冒發燒，整個人肯定是巨難受的，雙重折磨。
拔牙縫合的牙線選擇：本人非專業僅談感受，縫合的牙線有兩種，第壹種為普通牙線，需要拔牙後幾天去醫院拆，第二種為可吸收牙線，牙線會被人體自動吸收，常理而言，第二種的出現是為了避免口腔收到二次創傷。我在拔普通牙齒那次有壹顆牙是縫了普通牙線的，拔智齒的那次醫生問了我，我就好奇地試了試可吸收牙線，但是實際對傷口的愈合效果而言，個人是更傾向於普通牙線，我拔牙後幾天去拆線，無疼痛無異物感，而可吸收牙線個人覺得吸收程度太慢了，整整兩個星期都沒被吸收，且牙線周圍會有淤血，更無法處理，急性子地覺得太慢太慢了。
在零零碎碎補牙拔牙中過去了3個月，終於在10.14帶上了牙套，醫生耐心的教我如何取戴牙套，確實自己也很容易操作。
先說說戴上牙套後整體感覺，然後再分階段看療程：
咬不動：是正常不過的，特別是每次每月換新牙套，牙根軟到不懂牙齒都覺得無力，上下牙碰碰都覺得疼痛，不過這個異常難受的時間通常就是壹兩天，隨後還是正常可以忍受的，除了硬的肯定別想吃，其他的粥，面，粗糧，飯正常都是可以的。因為我戴的是隱形牙套，所以飲食還是相對正常的，打邊爐，烤肉，西餐還是可以慢慢品味的，真的是慢慢品味，經常被同事笑話，我吃壹塊肉的同時，他們都吃了不下3塊了，吃飯速度大大降低。
刷牙漱口噴牙：休息日我的餐後清潔就是刷牙，努力養成好習慣也是不錯的，但是要堅持是真的，戴上牙套半年了，自己又是壹個喜歡吃零嘴的人，偶爾也會很懶於刷牙；本人又是壹個上班狗，壹周通常5天早午在公司吃飯，那飯後清潔就是有個大問題了，無奈覺得在公開環境刷牙還是蠻尷尬的，故簡化成牙線＋噴牙器＋漱口水。在此重點提出我使用的噴牙器，還蠻方便的，有三個檔位可以選擇，小巧也方便攜帶飛機也是OK的，壹次充滿電可以用壹個月左右的。
保護蠟口腔問題：其實本來我壹個特別容易長口腔潰瘍的人，但是戴了牙套後好在沒怎麽長，有些人反饋說戴鋼牙口腔容易被磨到，長水泡，口腔潰瘍，留血等，好在這些情況隱形牙套極少出現，建議鋼牙套的小夥伴有壹點割到或者覺得不舒服就用保護蠟，這個還真的蠻方便的，壹開始可以用得特別頻繁，說話嘴唇被割到的現象就基本上不存在，後面慢慢習慣了也就可以少用了壹些。和同事聊起，她說她之前戴牙套，小診所的醫生都沒跟她說有保護蠟這東西，難受就讓她忍著，磨著磨著皮膚習慣了就好了，心疼。
牙套第壹個半月療程：這個階段需要帶橡皮筋，當然每個人牙齒整齊度不壹，方案都是不同的。我是右側上牙的虎牙有點突出，故醫生讓我每天用橡皮筋鉤上，鉤在右上虎牙和下邊右3號牙和6號牙上形成壹個三角形拉力，同時左邊的牙齒也在同位置鉤壹個三角形拉力保持平衡，橡皮筋壹天壹換。
效果：壹個半月後，右上的虎牙真的被拉進去了，這個過程的效果真的是親眼見證，同時覺得效果還真的蠻顯著的。
效果：不得不說，這個階段真的有些慢，我的下排2顆3號牙真的是頑固，並無明顯變化。
牙套第三個月療程：由於上面第二個月的療程無明顯變化，和醫生溝通後，醫生在我的下排左右3號和5號牙中加了固定的橡皮筋，增加拉力。
效果：就這樣壹個月又過去了，3號牙慢慢向4號牙的空位移動，大概有異動了1/3的空隙，慢慢來醫生說牙齒要遵循自身的進度，切近矯枉過正。
牙套第四個月療程：依舊是更換了3號牙和5號牙的固定橡皮筋
效果：左右兩邊的3號牙都慢慢移動，4號牙的空隙僅僅剩下1/3，同時也看到下排的1.2號牙也慢慢被拉開有點點間隙。
牙套第五個月療程：
感受：這個階段還在進行中，每天掛小橡皮筋真的好難，要折騰好久，因為那個橡皮筋真的太小了；
未完待續－－－－－－－