只要有恒心2個月內練好身材是可以做到的。
生活中很多人都抱著想在短時間內練好身材，可是心裏面是這樣想但是實際卻管不住嘴巴也不肯努力去運動。2個月內練好身材其實可以的，但是需要有強大且堅毅的意誌力才可以完成；2個月時間裏面需要免疫壹切的甜品以及澱粉類食品，主要涉入高蛋白的食物以及素材，每天堅持壹定時間的運動以及拉伸。
只要每天堅持自律以及運動，管住自己嘴巴的情況下2個月時間真的可以讓自己有很好的身材。