壹句話道破飲食的精髓，烹調壹個男人，重在火候。如果要抓壹個男人做晚餐的話，首先食材的選擇得考究，第壹必須得是活體，病懨懨和有暗疾的不能取。其中活好健碩，酮體帶點活色的最為上乘；第二必須得是野生，給別人馴服過的，難免會惦記著就主人。最怕到時吃不了，還給反咬，得不償失。野生的男人見仁見智，上乘的標準，每個人心裏都有壹把稱。萬法歸壹只在“忠心”二字，當然前提要投以真心，愛心和誠心，野生的男人才有可以“不二”的“忠心” 。
每個人的舌尖，都有屬於他的性格。南甜北鹹，西酸東辣，各自不同的風味，會有由心而發的不同選擇。食材不盡相同，選取的精妙盡在“活體”和“野生”二詞之上。
女人可以不會烹飪，但不可以不懂烹飪的藝術。壹個男人要料理到可以入口，選材精準僅僅是第壹步。烹飪的目的不僅是把食物加熱煮熟了而已。適當處理會使食材更具風味，就好比廚師有時必須給肉按摩壹樣，目的都是獲得比好更好的滋味。吃壹個男人是壹件簡單的事，吃後要有回味的就沒那麽簡單。
烹飪的目的是將食材加熱調味，使之成為色、香、味、形、質、養兼美的舌尖享受。最終不管怎麽處理，必須得是葷素結合，方能營養搭配。
男人若是壹盤菜，就必須得是炒豬油。太葷的粗俗暴力，太素的不解風情。男人不能太黃，但必須得帶點黃，能講點葷腥笑話，做點“下流”行徑的。不至於有那天上了菜，脫得赤裸，卻不知從何下手的無所適從。再說壹盤好菜必須是能“勾搭”食客的，勾出食客的欲望，方才能食髓知味。等食客主動去勾搭食物的，無非是為了飽肚，滋味好不到哪裏去。無欲無求的男人才是最恐怖的，但凡是食人間煙火的男人，都是可以捕獲的，再怎麽難馴服，最終都逃不過被享用的可能。無欲無求的雖有待開發，但細究起來滋味終究不如食人間煙火的。
選材是看［色］、［形］；葷素結合是調其［味］；火候的講究在於調適其［質］，過火了，太老，火候不夠，又不熟。在保持食物最佳滋味，同時又要顧全到舌尖的風味，火候的掌握很重要。同壹種男人，有人喜歡清蒸，有人喜歡紅燒，有人喜歡水煮。好鹹的多放鹽，好甜的多放糖，好辣的多放椒。管妳爆炒燒烤，管妳濃油清淡，最終要好吃，都逃不過［火候］二字。火候小了，太放縱，指不定煮熟的鴨子就飛了；火候大了，太束縛，不是沈默中爆發就是沈默中死亡。對待男人這種食材，要恩威並施，剛柔並濟。他要的，要適當的給，給太多容易反客為主，把食客不當回事，甚至是種工具。又不可以不給，不給難免會有“此［洞］不留爺，自有留爺處。”火候的把握就是讓男人回味，在欲罷不能中死心塌地，最終成為壹桌饕餮盛宴。
在廚房中，廚師除了將食物整個煮熟，還有壹種做法，就是“各取其長，各調其味”的做法。好比壹只鴨，鴨爪拿來炆，鴨頭拿來鹵，鴨翅拿來紅燒，鴨胸拿來煎，鴨骨拿來熬。壹鴨多味，各得滋味。
男人最開胃的做法，就是上半身跟下半身要分開來烹飪，其中先飽“食欲”，後滿“性欲”的做法最具“性價比”，也是最開胃的“享用”方法。坊間傳說會做飯的男人最有魅力，這句話是對的，也是錯的。具體的做法是考究的食材選擇，身材健碩，品相良好，既可遠觀，又可褻玩的。這樣的男人會做飯，才叫有魅力。單單光著身，穿個小內褲，反著光的酮體，就足夠［酒未醉人人自醉了］。看著就是飯前開胃的小菜，煮個方便面也夠賞心的。若是運氣好，捕獲得到這樣的男人，恰巧廚藝又好，當妳在葛優躺的時候他為妳做好了飯，美美的壹餐飽了妳的食欲。在壹不小心吃多了，想做點小運動來消化消化的時候。只需勞費壹點把他小內內脫去的氣力，或擒或騎都不在話下，從廚房出來的原滋原味根本不用費心去洗，帶著油煙味的健碩酮體更具誘惑力，更能滿足壹個人的性欲，這樣極具［香］與［味］的吃法，怎麽不叫人胃口大開呢，簡直可以到了食髓知味的化境。只要妳調教得得當，運動過後，還可以叫他為妳沐浴更衣，順便把妳們或客廳，或廚房，或走道激戰過的場地收拾幹凈，然後把碗洗洗。
食物跟食客之間沒有可遇不可求，只要對食物懷有虔誠的實意，用心對待，自有面朝“大海”，春暖“花開”。食物生來就是被“享用”的，飲食的世界沒有性別之分，用心對待，春天來時，前庭花會開，後庭花也會開。