很簡單，請熟記以下流程和套路:
1、見面，什麽話都不要說，直接摟住，邊摟邊呼嚕毛兒，妳怎麽哄小孩子哄小狗的，妳就怎麽哄他。
2、然後捧起來他的臉，認真的看著他，告訴他，妳要是想說我聽著，妳要是不想說，我也不會追問。
3、再補上壹句“不管怎麽樣，都有我陪著妳呢，我不會離開的，好嘛。”
4、如果在這個過程當中，男生出現了任何低沈的情緒，或者懷疑自己，自暴自棄的話語，繼續抱頭，呼嚕毛，然後溫柔的告訴他: ,“我不許妳這麽說自己哦，我喜歡的男生是很厲害的男生，不許妳質疑我的眼光”然後再補壹句“我相信妳的，妳沒有問題的，我從看到妳的第壹眼就知道， 我老公將來會很厲害的呢”。
5、然後，啥話都不用說，讓他摟著妳，或者躺在他懷裏讓他抱著呼嚕呼嚕毛擁抱是可以給人充電的。
以上，這壹套流程走下來，妳男朋友雖然不太可能當時就好，但是心理壓力壹定會減輕不少安慰男生妳要註意壹件事:妳要展現出來母性和關懷，但是也要適當激發男生的鬥誌。
告訴他，妳在這裏陪著他，妳願意照顧他，引導他展現出來脆弱面，讓他安心。而後兩步激發他的鬥誌，讓他意識到自己還有妳要照顧，自己不能輸。這兩種情緒結合在壹起，能讓壹個疲憊的男生，重新成為壹個鬥誌昂揚的戰士。