近視怎麽自然恢復？
壹般情況下，近視不會自然恢復。如果是假性近視，眼底沒有病理改變，眼睛處於過度疲勞的持續調節狀態，沒有造成眼球軸長變長。平時可以放松眼睛，往遠處看，最好看綠色植物。不要長時間近距離用眼。只要去除病因，多註意用眼衛生，放松睫狀肌，晶狀體就會恢復到原來的扁平狀態，近視自然可以恢復正常。但如果得了真性近視，就要盡早矯正治療。
近視怎麽自然恢復？
1首先要養成用眼的好習慣。眼睛出現近視問題後，更要重視，不要自暴自棄。堅持合理用眼，每天按時睡眠，不過度用眼。每晚至少睡8小時，中午最好考慮增加半小時到壹小時的午休時間。平時工作的時候，閉上眼睛壹兩個小時，休息壹下就好了。壹兩分鐘不會太久。
2、註意用眼環境，光線好的時候用眼，光線強或弱的時候不要用眼。註意家裏或辦公室的燈光使用，讓燈光明亮但不刺眼。看電視和電腦的時候，也要註意城市裏的光線。有些人喜歡關燈看電視，這是不對的。
3.養成壹段時間後擡頭或用眼睛看綠色植物的習慣。用眼壹段時間後，養成定期擡眼看綠植的習慣。如果妳在窗前工作學習，妳可以望向窗外，看到外面的樹和草，遠處的建築和藍天的燈光。如果室內沒有窗戶，不方便起來往外看，可以在辦公桌上放幾盆綠植，隔壹段時間看看。
4.如果近視已經影響視力，給工作或學習帶來不便，建議佩戴合適的近視眼鏡。最好去大醫院驗光等。，去正規商店或者醫院配壹些近視眼鏡。很多人不建議戴眼鏡，說越戴越不好。這是不對的。如果近視影響工作和學習，就要戴。不戴的話會覺得會在工作學習中造成脾氣不好等問題，心情好也是個大問題。
5.這期間，合理飲食，多運動，保持快樂的心態也很重要。飲食清淡，少油膩少辛辣，多喝湯。多做運動，但不要做劇烈運動。中速騎行、公園慢跑、慢走、打羽毛球都是不錯的運動。平時多開心啊，看聽舒緩的歌，看看笑話，想想舒服的事。如果是孩子，家長要記得不要給孩子太大的學習壓力。學完可以補，眼神不好說。
近視恢復食療方法
1.唐明滿
適應癥:近視。配方:枸杞10g，陳皮3g，龍眼肉10g，蜂蜜1勺。
用法:將枸杞子、陳皮用紗布紮好，然後與龍眼肉壹起放入鍋中，加適量水，煮半小時，取龍眼肉和湯，加蜂蜜當點心食用。
2.羊肝粥
主治:肝血不足引起的近視、失明。配方:羊肝1個，洋蔥30g，大米30g。
用法:羊肝切片，大米淘洗。首先將蔥白加水煎煮取汁，加入羊肝和大米煮成粥。煮熟後，加鹽即可食用。
3.豬肝湯
主治:血不養肝，遠視虛弱。配方:豬肝125g，蔥15g，雞蛋1，醬油適量。
用法:將豬肝切片，蔥去須根，切成小段，放入醬油中熬湯。煮熟後，將雞蛋打散，將蛋黃攪拌均勻，做成湯。單獨服用或隨餐服用。
4.貴氣山雨宴
適應癥:近視。配方:桂圓15g，枸杞15g，山茱萸15g，豬(牛、羊)眼1對。
用法:將豬眼洗凈，加入龍眼肉、枸杞、山茱萸，大火燉煮。
5.菠菜豬肝湯
主治:血虛失明。配方:菠菜125g，豬肝125g，熟豬油，姜，蔥，清湯，鹽，水豆粉，味精。
用法:菠菜洗凈，放入沸水中焯壹會兒，去澀味，切段，豬肝切片，用鹽、味精、水豆粉拌勻，清湯燒開，加入洗凈的姜、蔥花、熟豬油。煮幾分鐘後，加入混合好的豬肝片和菠菜，直到豬肝片和菠菜熟了。用餐時服用。