4.自己做工作總結和日記。匯報是壹種選擇性的總結，所以妳需要大量的材料，所以學會自己做工作總結和日記是非常重要的。
怎樣才能提高自己的表達能力？提前總結壹下，要想提高表達能力，首先要自己有資料，可以對著鏡子練習說話。提前準備好稿子後，我會對著鏡子對自己說，很有效。這樣妳和別人說話就可以不緊張，也不會找不到合適的話。最重要的是多溝通，多參與。
然後，說話的時候要註意盡量張開嘴，最好是微笑，聲音不要像嘴裏說的那樣。妳應該放開自己的聲音，這樣妳就能在不知不覺中提高自信心。粗心大意的壞習慣是可以通過思考做任何事情的方法和後果是什麽來慢慢改正的。我以前和妳壹樣，總是不小心犯錯，但是現在我好多了。希望我的回答能幫到妳！
怎樣才能提高自己的表達能力？多運動，多實踐，多表現自己，積累經驗。
如何提高自己的口才和表達能力，多讀書~
多看文學方面的書，盡量讓自己多參加壹些活動和比賽。
如何在短時間內提高自己的表達能力？大學裏有這樣壹門課。當然主要還是看妳自己。妳應該勇敢地說出來。
如何做好管理者，如何提高自己的說話能力；
1，溝通能力。為了了解組織內部員工互動的情況，傾聽員工的聲音，壹個管理者需要具備良好的溝通能力，其中“善於傾聽”是最重要的。只有這樣，下屬才不會疏離德，或者不敢提出建設性的建議和要求，管理者也可以通過下屬的認同感、理解感和* * *，了解自己的溝通技巧是否成功。
2.協調能力。管理者要敏銳感知下屬的情緒，建立疏導和發泄的渠道。不要等到對立加深，矛盾擴大，才急於處理。此外，管理者要堅決解決可能擴大對立面的嚴重沖突或矛盾事件。即使在情況不明，是非不明的時候，也要立即采取措施降溫降溫，在了解情況後立即用恰當有效的策略化解矛盾。只要掌握先發制人權和消除矛盾的主動權，任何形式的對立都可以迎刃而解。
3.計劃和整合能力。管理者的規劃能力不是著眼於短期戰略規劃，而是著眼於長期規劃。換句話說，優秀的管理者必須有遠見，有遠見，看不到現在卻看不到未來，讓員工及時了解公司的願景，才不會讓員工迷失方向。特別是在決策和規劃上，要恰當運用整合能力，有效利用下屬的智慧和現有資源，避免人力浪費。
4、決策和執行能力。在民主時代，雖然有很多事情適合集體決策，但管理者往往要獨立決策，包括分配工作、協調人力、解決員工糾紛等。，這往往考驗管理者的決策能力。
5.訓練能力。管理者壹定渴望擁有壹個強大的工作團隊，因此，培養優秀人才成為管理者的重要任務。
6.控制能力。有壹句話是這樣說的:“壹個領導不會成立壹個企業，但他會成立壹個組織來成立壹個企業。”按照這種說法，做管理者的前提是要能夠建立團隊，才能進壹步建立企業。但無論管理者的角色多麽復雜多變，贏得員工的信任是首要條件。
管理者需要具備的管理技能主要包括:
1，技術技能
技術技能是指對某項特定活動的理解和熟練程度，尤其是涉及方法、過程、程序或技術的技能。包括專業知識、專業範圍內的分析能力以及靈活運用本專業工具和技能的能力。技術技能主要涉及“物”(過程或有形物體)的工作。
2.人事技能
人事技能是指壹個人作為團隊成員有效工作的行政能力，以及在他所領導的團隊中建立合作努力的能力，即合作和團隊精神，並創造良好的氛圍，使員工可以無所顧忌地自由表達個人觀點。管理者的人事技能是指管理者為完成組織目標所應具備的領導、激勵和溝通能力。
3.意識形態技能
思想技能包括:“將企業視為壹個整體的能力，包括識別組織中各種相互依賴的職能，壹個部分的變化如何影響所有其他部分，進而影響單個企業與行業、協會以及國家整體政治、社會和經濟權力之間的關系。”即顧全大局、判斷重要因素和理解這些因素之間關系的能力。
4.設計技巧
設計技能是指以各種有利於組織利益的方式解決問題的能力。尤其是高層管理者，不僅要發現問題，還要像優秀的設計師壹樣，有能力找到壹個問題的切實可行的解決方案。如果管理者只能看到問題的存在，只是“看到問題的人”，那就是不合格的管理者。管理者還必須具備根據當前情況尋找可行解決方案的能力。
這些技能對不同管理層次的管理者的相對重要性是不同的。技術技能和人員技能的重要性根據管理者的組織層次由低到高逐漸降低，而思想技能和設計技能則相反。對於基層管理者來說，擁有技術技能是最重要的，擁有人事技能在與下級的頻繁交流中也很有幫助。當管理者在組織中的組織層級從基層發展到中高層，隨著他與下屬直接接觸的次數和頻率的減少，人事技能的重要性也逐漸降低。也就是說，對於中層管理者來說，對技術技能的要求下降了，而對思想技能的要求上升了，人事技能還是很重要的。但對於高層管理者來說，思想技能和設計技能尤為重要，而對技術技能和人員技能的要求相對較低。當然，管理技能和組織水平的這種關系並不是絕對的，組織的規模等壹些因素也會對其產生壹定的影響。
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如何提高演講能力
第壹，多看演講和口才方面的書和文章。第二，多看別人的演講，多看名人的演講視頻，多看電視脫口秀和電視辯論。這樣，我們可以增強對演講的感性認識，提高對演講中情景語言技巧運用的理解，認識到演講的重要性和本質。第二，多聽演講者。要想把自己想說的話告訴別人，前提條件之壹就是說話的人自己要先多聽。第壹，多聽別人的演講和發言，提高音頻語言的表達能力。二、多聽廣播電視播音員、節日主持人播音、講話，提高自己普通話的標準水平和音色、音質、音量的水平，達到講話語言流暢、悅耳的目的。三是聽自己的演講練習或錄音(喜歡)。正如羅馬哲學家塞內卡所說，“在妳對別人說壹件事之前，妳應該先對自己說。”初學演講的人應該在上臺前練習幾次。他們可以對親戚朋友說話，找壹個孤獨的地方，或者對著鏡子或錄音機說話。每次講的時候都要認真聽，仔細找出語言問題，或者請圈內人挑毛病指出弱點和不足，認真改正。如果能堅持試講，每次演講前多聽幾遍，長期下來口語表達能力會不斷提高。三問發言是壹門科學，有很多客觀規律和成功經驗。但是很多人都有這樣壹個誤區，認為言語是天生的，壹個人兩三歲就能牙牙學語，好像沒費多大力氣，自然就會了。所以很多人並不太在意說話的藝術和技巧，更不用說求教、學習、用心學習了。雖然有些人認為說與說是有學可上的，但僅限於看書或聽錄音，又不好意思向別人請教，結果事倍功半。柏拉圖說:“不知道自己的無知，是雙重的無知”。英國詩人雪萊說:“我們學得越多，就越發現自己無知。”。中國古代教育家孔子也說過:“知之為知，不知為不知，知之為也。”壹個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟面子，虛心向有經驗的演講者和只在同行中學習過的專家請教，不懂就問，羞於提問。這樣可以讓他的演講和口才能力有質的改變，事半功倍。第四，多寫。第壹，多寫演講稿和演講稿。無論是什麽規模、什麽層次的會議或活動，只要妳認為自己有發言的可能，就要抓住機會，提前做好準備，認真寫好書面稿，並不斷修改完善，然後背下來，做到胸有成竹。二是多寫學習演講和口才的心得，用文字寫下自己對演講口才的理解和感受，上升到理論層面。同時，把妳在工作和生活中看到的、聽到的、想到的flash語言記在筆記本上，以備將來參考。這就是我們常說的:好記性不如爛文筆。5.多思考孔子說:“學而不思則罔，思而不學則殆。”韓愈也認為:“業精於勤，荒於趣，行於思而毀。”言語發自內心。壹般情況下，壹個人心裏想的，嘴裏都會說出來。妳說的是妳剛剛想到的；剛才想的就是下面想說的。想和說，想和表達，互相交流，來來回回。口語不同於書面語的特點，如想說就說，想說就說，決定了說話人既要機智靈活，又要深思熟慮，三思而後行，“君子動口而敏”。這是多西的要求之壹。多思考的第二個要求是，時刻冷靜思考，反復分析為什麽有些人的發言很通俗，很有哲理，很有深度，很寬泛，讓人很感動，受益匪淺；為什麽有些人說話沈悶，漫無邊際，沒有啟發性，甚至有攻擊性？多思考的人能從中悟出道理，獲得經驗教訓。第六，多學習1，多學習知識。英國哲學家、政治家培根說:“知識就是力量。”前蘇聯偉大作家高爾基曾說過:“用知識武裝起來的人是不可戰勝的。壹個人懂得越多，就越有力量。”“所以，多學習知識是提高口才和演講水平的前提。因為知識是口才的基礎，沒有知識，肯定沒有口才。”不積跬步，則成千裏；不積小流，成不了江河大海。“如果妳想給某人壹杯水，妳應該有壹桶水，但不是半桶。那些沒什麽知識，胸中沒什麽墨水，沒什麽知識，沒什麽技能的人，根本談不上能言善辯；妳說話的時候，要麽胡說八道，要麽出醜犯錯。2.學習更多的演講技巧。壹個敢說會說的人不等於能言善辯。就像會騎自行車的人不是藝術壹樣，只有雜技演員嫻熟的騎行表演才能稱之為藝術，演講是壹門綜合藝術，真正掌握這門藝術並不容易，它包含了很多技巧，比如字正腔圓、字正腔圓、形體動作、面部表情和樂器禮儀、控制場地和隨機應變的方法、即興表演的技巧、辯論的藝術、精彩的對話方法等等。這些都需要我們從理論到實踐系統地學習和運用演講的技巧。記住七個以上1，記住壹百句名言警句。詩有詩眼，書有書魂，言有言意境。壹首有聯句的詩，可以稱為好詩；壹本有名言的書，有閱讀的價值；同樣，如果演講中有壹句哲理名言，會讓聽眾受益匪淺，難以忘懷。因為無論演講者闡述的觀點多麽不落俗套或超凡脫俗，實際上都或多或少地被歷史上的名人討論過。名言總是閃耀著智慧的光芒，名人的影響也是永恒的。因此，演講者要抓住聽眾的深層心理，適當引用權威來源的哲學名言或語句，讓它們為自己理論觀點的論證服務，加強自己演講的說服力。2.記住壹百首詩詞歌賦。演講者應該讀更多的詩歌和歌曲，並在頭腦中記住更多的詩歌。俗話說，熟讀唐詩三百首，就算背不出來也能背出來。在演講和日常生活中，適當引用壹些詩詞歌賦，不僅能產生優美的意境，還能提高演講者的文學品位和藝術魅力。3.記住100個感人的故事，古今中外。演講的目的是解釋和鼓勵，也就是說，演講既要以理服人，又要以情感人。演講效果最好的基礎是聽眾首先被演講內容所感動，然後聽眾在“敘事討論”中不自覺地接受演講者的思想和觀點。如果只講壹些空洞的、沒有說服力的“大實話”，是不可能增強演講的可信度和感染力的。4.記住壹百個幽默笑話。總的來說，聽眾渴望聽到輕松有趣的演講。那種語氣過於嚴肅，內容過於單調的演講，很難得到聽眾的好評。因此，善於在演講過程中穿插壹些軼事、趣聞、幽默、笑話等方面的內容，可以使演講的觀點生動形象，加深聽眾對觀點的理解和記憶；還能增進演講者與聽眾的交流，調動演講的氣氛，加強現場效果，消除聽眾的壓力，振奮聽眾的精神，使聽眾專註於演講本身；同時能給聽眾帶來歡樂，讓會場充滿笑聲，讓聽眾更加喜歡和信任演講者。練習演講和口才的技巧不是天生的，也不是自學的。和其他任何天賦壹樣，口才來自於刻苦學習和刻苦練習。”劍鋒來自磨礪，梅花香來自苦寒。“古今中外壹切雄辯的雄辯家、雄辯的演說家、雄辯的溝通者，都不是天生的，而是在後天的刻苦努力和刻苦實踐的基礎上，通過自信、勇氣、努力和鍛煉而成的。
口才與演講，如何提高自己的表達能力？讓自己的口才更好？運用口才是壹門藝術，也是壹種境界。需要的是壹個頭腦，壹個有辨識力的頭腦。當然，口才和語言文學是分不開的，就是用流暢易懂的優美語言表達自己所想，說的話耐人尋味，令人信服。而不是壹聽就煩，壹說就糊塗，這樣才能成為壹個好的雄辯者。說到提高，我覺得個人應該多讀書，多講文學，鍛煉到實戰中去用。而演講就是讓妳抓住在場的人的心，當地的風土人情，以及人們此刻關註的是什麽來做開場。堅定的語氣，高低的突出，能讓人聽起來很有魅力。想改變自己的口才，就要多看別人，多了解文化，多關註時事，用自己的幽默、自信、堅定、親和力、洞察力去抓住別人的心，去說話。我們到此為止吧。現實有很多。如果需要列舉，再問。
如何提高自己的說話表達能力？要想自己說話，首先要學會聽別人說話，這樣才能充分發揮語言的表達能力。
請收下，謝謝！
如何提高自己的公共表達能力？妳問對人了。我曾經是壹名演講者和辯論選手。我想談談我的看法。
第壹，妳要有見識，妳要表達對事物的看法。壹方面要有話要說，通過廣泛的閱讀和平時的思考形成自己的觀點。所以，平時壹定要增加閱讀量；另外，要多看時事新聞評論和訪談類節目，註意采訪者的提問技巧和被采訪者的回答策略。
第二，如果妳是大學生，可以參加壹些學生社團活動。比如演講社，比如辯論隊，還有敢於競選學生幹部。因為，演講比賽和辯論賽是在大家面前表達自己想法和觀點的絕佳鍛煉機會！在人前演講或辯論可以讓妳高度集中註意力，可以快速有效地提高妳的快速思維和語言的邏輯性。比妳自己的封閉訓練好多了。
第三，如果妳不在大學，那麽妳可以試著和身邊的人討論話題，勇敢地闡述自己的觀點，不要回避對抗。當妳遇到壹些社會熱點問題時，也可以和身邊的人壹起探討，這樣妳的語言邏輯和語速都會得到有效的提升。
第四，普通話水平、詞匯、語速、肢體語言等細節，可以在平時的訓練和日常的交談中逐步總結和提高。
祝妳進步。