1.溝通:妳可以直接向鄰居表達妳的煩惱，問他們是否可以調整聲音或采取其他措施降低噪音。
2.求助:如果無法與鄰居直接溝通，可以請物業管理人員或其他相關人員幫助解決。
3.安裝隔音設施:如果以上方法都不能解決問題，可以考慮在房間內安裝隔音設施，如隔斷、吸音材料等。
4.報警:如果以上方法都不起作用，可以考慮報警，讓警察介入。
總之，解決鄰居大聲喧嘩的問題需要耐心和堅持，同時也要尊重他人的權利和隱私。