世界上並沒有消除記憶的藥，也沒有可以讓時光倒流的方法，那麽想要消磨掉痛苦的記憶當然還是要靠自己的！
既然是痛苦的記憶，那無可厚非，它就壹定是刻骨銘心難以去忘記的。尤其是感情，或者是生死離別，亦或是來自外界對身體的傷害！我想，應該再沒有比這更讓人痛苦又不想再記得的吧！那麽想要忘記，首先要靠自己的意念，因為很多時候，不管別人說什麽，說再多，也比不上自己去想開，自己的思想豁然開朗。所以，說服自己才最重要！妳可以讓自己忙起來，不給自己去想的時間，不管妳是工作也好逛街也罷，或者找朋友聊天？或者做壹些更有意義的事情都好。總之，讓自己忙碌，壹直在忙沒有時間去想其他的事情。或者換壹個環境，離開充滿不想去記起那些回憶的熟悉的環境，換壹個環境換壹種心情同時也換壹種新的生活方式，這也是能讓自己去忘掉痛苦記憶的辦法。當然了，任何人都是有思想有感情有血有肉的，無論如何都不會說忘就忘說消磨掉這份記憶它就能不見，但是要相信，時間是最好的良藥，只要在最初最痛苦的那幾天讓自己走出來，那麽看到光明重新來過的日子還遠嗎？
難過的時候妳可以哭，妳可以去消費，妳可以不停的吃東西，做平時都不敢去做的事情，但是讓自己發泄放松過後，就要試著忘掉痛苦！其實，這個世界上除了生死都是小事，人生又那麽短暫，為什麽不趕快抓緊時間趁著自己年輕的時候去做自己還有能力做的事情，而要把時間浪費在已經過去了的痛苦記憶上呢？每壹天，過去了都不可能再重來，也都是獨壹無二的壹天，與其糾結於要怎麽消除記憶，莫不如想想自己接下來的生活要如何更美好的去過！放下壹切走出來，妳會發現，妳其實可以活的更精彩！