1，讓他哭，讓他發泄內心的情緒。
如果只是開始，這個時候盡量不要過分安慰他，而是讓他用自己的方式發泄內心的情緒。這時候哭遠比安慰他更享受，所以對妳朋友最大的幫助應該是讓他用自己的方式發泄內心的感受。
2.等他發泄完情緒，最好帶他出去散散心。
總的來說，人生很多挫折是不可避免的，這個時候要正確對待。既然已經發泄完情緒了，這時候最好的辦法就是把他拿出來。讓他看看外面的世界，讓他對未來有更清晰的認識。
3.必要的時候，告訴他人生的道理，讓他知道自己的未來是有希望的，這不是考研能決定的。
對於大多數人來說，考研壹定是付出了很多，所以結果並不如人意。這時候他們心裏肯定會有很多怨氣。所以，這個時候最好的辦法就是讓他知道，這些努力都是值得的，結果並不重要。關鍵是他的生活態度。
不同的人有不同的處理方式，所以這個時候，作為好朋友，盡量幫助他，讓他用自己的方式發泄內心的情緒，必要的時候可以出去玩，讓他放松。最重要的是給他精神上的支持，讓他知道生活是最美好的。